Adeus Ressentimentos, Olá Love: Como Perdão permite que você para atrair o seu verdadeiro Jogo

Todos nós desenhar parceiros de relacionamento de acordo com nossas crenças fundamentais. Se você sempre atrair parceiros de relacionamento emocionalmente saudáveis, há um padrão que você deve quebrar a fim de reconhecer uma relação equilibrada e dedicado.

Durante meus anos de matchmaking eu descobri que as lutas de relacionamento são dois: um desafio psicológico para se libertar de controlar crenças formadas na infância e uma batalha espiritual sobre os pensamentos negativos relativos a questões não resolvidas do passado.

Em essência você é uma compilação de suas experiências passadas, as escolhas que você fez, e os caminhos que seguiu. A questão maior, você precisa avaliar honestamente é “ eu permitir que o meu erros do passado, as circunstâncias, e dor para definir quem eu sou &"?; Você está segurando a tristeza e se tornar uma pessoa que é identificado por esse sofrimento? É através do perdão que você pode superar sua tristeza e libertar-se do fardo de carregar ressentimento em seu coração.

Quando você resolver a perdoar alguém, você optar por viver no presente. Perdoar não significa esquecer, mas sim liberar as emoções prejudiciais e movendo em direção a uma vida emocionalmente estável. O perdão não significa que você tolera as ações dos outros.

É até você para decidir não ser controlada por suas circunstâncias e tomar a iniciativa de perdoar aqueles que não sabem melhor. As pessoas tendem a ferir os outros fora de seu próprio medo e dor. O perdão permite que o amor entrar em sua vida. Pelo apego à raiva, você permitir que seu ego para reviver os erros do seu passado. Continuamente revivendo angústia passado em sua mente e descrever verbalmente sua situação para os outros dá vida a sua tristeza.

A maioria de nós passar por um período de luto, especialmente após o fim de um relacionamento, enquanto tentamos descobrir o que aconteceu com a vida que conhecia. O perigo aqui é permanecendo nesta fase e incorpora este estágio em sua essência. Ao concentrar-se no medo — ansiedade, tristeza, raiva e dor — você bloquear a mesma coisa que você quer atrair, o que é o amor. Se você levar sua vida com seus ferimentos, você não pode lamentar adequadamente, recuperar e seguir em frente com a vida. É preciso um esforço consciente para deixar de ir a tentação de ser cínico, pessimista, julgamento, e ressentido sobre o fim de um relacionamento ou qualquer outro evento ou situação que você sente é imperdoável.

Estou sabotar meu novo relacionamento

Se você não liberar o ressentimento ea raiva acumulada de relacionamentos anteriores, que você vai levar esses sentimentos sobre no próximo, como Jeremy fez.

Depois de ter sido casado por mais de 11 anos e se divorciar porque nós nos afastamos, eu me encontrei em uma relação de amor cinco meses depois. No começo, não era nada, mas excitação. Apenas a emoção de falar uns aos outros era mais do que quaisquer dois meses juntos do meu casamento anterior.

Tivemos uma atração física definitiva a partir do get ir, e como eu cheguei a conhecê-la, eu realmente se interessou . Tivemos formas semelhantes de pensamento e educação, o que me fez sentir compreendido. Agora, depois de estar juntos, vivendo juntos e propor a ela, parece tudo o que posso fazer é olhar para suas falhas. Ela ainda é a pessoa forte, bonita, sexy, e carinhoso que eu conheci, mas eu can &'; t parecem parar de pensar sobre o que eu don &'; t gosta.

Isso é por causa do meu medo de ser ferido novamente, ou será que eu &'; ve chegou a um ponto em relação ao que eu estou realmente pesando o que mais importa para mim em um parceiro de vida? De qualquer maneira ele doesn &'; t me fazer sentir bem, porque eu a amo
Jeremy &';. S medo de vulnerabilidade surge como seu relacionamento vai de atração física por uma ligação emocional. Seu medo de ser ferido novamente é ampliada, principalmente porque ele não tem tido tempo de perdoar o que aconteceu em seu relacionamento com sua ex-esposa. Ele está com medo de ser vulnerável em outro relacionamento sério que corre o risco de dor emocional. Inconscientemente, ele vai repetir o mesmo padrão de relacionamento se ele não resolver as crenças fundamentais que levaram ao fim de seu casamento.

Através do perdão você está dando a si mesmo permissão para amar a si mesmo. Você está reconhecendo que você é digno de amor. Você está projetado para dar e receber, não para segurar a raiva, vingança, amargura e ressentimento. Você abre a porta para a doença física, danos psicológicos, e alma desespero pelo apego à negatividade.

Como você perdoar aqueles que te machucar mais cedo e lançar a tristeza, raiva e solidão que onerar você hoje? Onde você começa a fim de dar a si mesmo permissão para curar? A seguir, estão cinco passos que eu encorajá-lo a tomar a liberar o ressentimento

Passo 1:. Reconheça sua dor

Para perdoar verdadeiramente, o primeiro passo envolve admitir que está incomodando você e como ela faz você se sentir . Suprimindo o seu sofrimento não vai fazê-lo desaparecer. Até que você passar por este processo, a dor só vai ressurgir em relacionamentos futuros.

Uma maneira de alcançar este passo é revista em detalhes quaisquer ações passadas você pode &'; t perdoe-se por quaisquer erros e feito para que você não pode liberar. Depois de ter terminado, leia a lista e reconfortar com a sabedoria que você fez o melhor que podia com a informação que você tinha na época.

Passo 2: Permita-se tempo para se lamentar

De frente para dor de cabeça pode ser assustador, mas ao experimentar plenamente a tristeza, você vai mantê-lo de dominar a sua vida. Muitas pessoas são ensinadas a reprimir seus sentimentos negativos para com os outros, porque essas emoções são vistas como errado. Sendo estóico não vai livrá-lo do perigo.

Não se negue a oportunidade para lamentar. Perdoe-se e liberar a raiva e mágoa em torno dessa pessoa e situação. Liberdade de um evento angustiante será alcançado quando uma discussão sobre o que aconteceu não cria angústia ou agonia em seu coração. Sua tristeza é muito real, portanto, não minimizá-la ou tentar contornar o período de luto. Você deve passar por esta fase de luto, a fim de liberar a sua dor.

Passo 3: Examine suas percepções
Fazer julgamentos radicais podem mantê-lo em um ciclo de replicação de padrões disfuncionais. Quando transtornos emocionais acontecer em sua vida, é uma oportunidade para examinar por que você viajou por esse caminho. Não é o momento de formar crenças nucleares negativas em um estágio de raiva.

Passo 4: Empatia

Para o perdão genuíno aconteça é necessário que você coloque-se no lugar do agressor. Se você não perdoar, você vai responder automaticamente fora de sua própria dor e medos e acabará por ferir os outros

Passo 5:. Você está livre Quando você perdoa

Você pode perdoar e ainda manter sua integridade. A chave é para absolver os outros por suas ações. A graça não é uma licença para pecar. O perdão é cheio de compaixão, mas exige uma mudança de conduta.

O perdão não é para o benefício da pessoa que você injustiçados. É a chave para a felicidade e liberdade emocional.

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