A cura para a solidão

Quando você ouve as histórias da solitária, especialmente aqueles que têm vindo a experimentar a solidão por um longo período de tempo, uma coisa se destaca muito claramente: Não é geralmente não disponíveis resposta um tiro para ajudá-los a sair da solidão. Claro, se você perguntar a pessoas solitárias que é o caminho para sair da solidão, eu tenho certeza que pelo menos 80% deles diria, encontrar um parceiro romântico. Isso é o que a maioria das pessoas parecem precisar, uma pessoa que vai amar e cuidar de-los da maneira que ninguém está fazendo atualmente e sem dúvida tem feito em seu passado. E com certeza, se um parceiro romântico veio junto, solidão certamente não parecem desaparecer como um mau sonho é acordar uma de fora. Solidão pesquisador, Robert Weiss, disse que relacionamentos românticos parece ser como uma "pílula anti-solidão", proporcionando alívio imediato da condição dolorosa da solidão. Se tivermos sorte, o relacionamento romântico serve o seu propósito e estamos sempre curados de nossa solidão, mas eu suspeito que a maioria de nós, a solidão se arrasta de volta para nossa existência uma vez que a euforia da queda no amor morre para baixo.

Eu acredito que a cura real, inicial para a solidão, não reside em relacionamentos românticos ou amizades, mas na nossa capacidade de ser vulnerável. Quando nascemos no mundo, somos ensinados através de uma série de interações se o mundo é um lugar seguro ou não e se os outros podem ser confiáveis. Assim, quando somos bebês e nós choramos porque estamos com fome, ou aleijado, ou triste, é que alguém vir e ajudar a aliviar a nossa necessidade? Ou, são à esquerda para cuidar de nós mesmos, pelo menos até que o pai ou outro cuidador não tem escolha senão para vir em nosso auxílio. Com o tempo aprendemos o grau em que podemos confiar e confiar nos outros. Alguns de nós têm a sorte de ter muito carinho e pais em nossas vidas que nos dão um sentimento de confiança nos outros amoroso - que podemos esperar em nossa hora de necessidade alguém que amamos vai estar lá para nos confortar. Se nós não têm tanta sorte, nós desenvolvemos um sentimento de desconfiança em outros - em nossa hora de necessidade, nós temos que fazer o que pudermos para nós mesmos, mais ninguém pode ser confiável ou invocado por ajuda. A desconfiança em outros geralmente se manifesta de duas maneiras, ou rejeitamos completamente os outros e totalmente cuidar de nós mesmos ou exigimos ajuda de outras pessoas em um, ciumento, possessivo forma muito dominando.

Então, o que é que isto tem a ver com vulnerabilidade? Bem, essencialmente nossas experiências de vida nos ensina o quanto temos para proteger as partes vulneráveis ​​de nós. As partes mais vulneráveis ​​de nós, psicologicamente falando, é a parte emocional de nós. Emoções revelar nossas fraquezas, mostrando aos outros o que é importante para nós. Às vezes, nossas experiências de vida nos ensina que os outros não pode ser confiável, no sentido de que um dia os outros acabarão por nos prejudicar. Às vezes, nossas experiências de vida ensina-nos que os outros são confiáveis ​​e enquanto eles podem nos ferir, eles realmente têm nossos melhores interesses no coração. Quando não confiar nos outros, formamos uma barreira de defesa em torno de nós mesmos, uma maneira de nos proteger de pessoas de fora, e para manter nossas emoções vulneráveis ​​escondidos e trancados. A barreira eventualmente se torna tão forte que mesmo se tentássemos removê-lo, torna-se difícil fazê-lo. Alguém que está muito desconfiando dos outros se tornaria extremamente ansioso e com medo ao pensar em retirar suas barreiras. Não é uma coisa simples de remover.

O problema com a nossa barreira de defesa é que é a antítese da formação de um relacionamento verdadeiro e significativo. Quando você esconde suas emoções vulneráveis ​​no interior, as pessoas não podem se conectar com você, e você não pode se conectar com outras pessoas. Você poderia ter toneladas e toneladas de amizades ou relacionamentos românticos, mas no final do dia todos eles se sentem superficial, porque você ainda tem trancada as partes mais vulneráveis ​​do que você. Então, você poderia certamente se apaixonar, e exibir uma tonelada de emoções, mas ainda têm escondido, seus mais profundos segredos, desejos, medos, esperanças e sonhos. Eventualmente estes relacionamentos colapso porque não podem avançar.

A solução não é, naturalmente, a ser vulnerável a todos, em toda parte. Temos de ser exigentes sobre quem escolhemos ser vulnerável a. Mas nós temos que crescer a capacidade de tornar-se vulnerável, e se tornar vulnerável apesar enfrentando numerosas rejeições. Aqueles indivíduos com sucesso, amizades profundas e significativas não ter evitado machucar completamente. Não, em vez eles aprenderam a escolher-se depois de se machucar e ser forte o suficiente para ser aberto e vulnerável a machucar novamente. Isso é uma coisa incrível para fazer, algo que eu argumentar muitas pessoas não podem fazer. Mas se você aprender a fazê-lo, você vai ter encontrado a sua cura para a solidão Restaurant  .;