6 Técnicas de aprender a obter mais de um Heartbreak

Aprender como obter mais de um coração partido pode parecer como uma tarefa intransponível. As emoções cruas que você está sentindo pode transformar o seu mundo de cabeça para baixo e impedir que você pode fazer para trabalhar normalmente. Você pode se sentir como se você nunca pode ir novamente, mas quando você tenta estes 6 métodos que você vai estar se sentindo melhor muito rapidamente.

Primeiro você precisa ter alguns dias para se lamentar, mas não mais do que 4 dias. É realmente um passo importante no sentido de obter de volta ao seu estado normal de novo. Durante este período grito até você não pode chorar mais, colocar tudo para fora do seu sistema. Se você quiser ouvir músicas tristes este é o momento de fazê-lo, mas depois de 4 dias, esquecer canções tristes. Se você ouvi-los no rádio rapidamente mudar a estação até que você é forte o suficiente para realmente fazê-lo através de ouvi-los sem chorar, este pode requerer algum tempo.

Depois de 4 dias que você tem que tirar um dia para tratar a si mesmo para todos e quaisquer indulgências. Coma seus alimentos favoritos do conforto e as suas bebidas favoritas. É melhor evitar o álcool, porém, muitos acreditam que você pode entorpecer suas emoções com álcool, mas, na realidade, apenas intensifica as emoções cruas você ainda vai abrigar. Visite suas lojas favoritas e comprar-se algo agradável ou obter-se um mini-reforma por fazer o seu cabelo feito em um salão de beleza. Você vai se surpreender com a forma como essas pequenas coisas vão melhorar o seu humor.

Agora você deve manter-se ocupado para a próxima semana. Experimente mergulhar em seu trabalho, assumir ao longo do tempo ou levar para casa o trabalho extra. Assumir um novo hobby ou pegar um antigo. Quanto mais você ocupado sua mente a menos que você acha da mágoa.

Você também deve remover todos os itens formam sua casa que ou foram dadas pelo seu ex-parceiro ou você lembra deles. Você não tem que jogar esses itens de distância, a menos que você quiser, colocando-os em uma caixa e colocar a caixa debaixo de sua cama ou em um armário será suficiente

Em seguida, você precisa falar com alguém; um familiar próximo ou amigo será sua melhor opção. Encontrar alguém que você conhece bem pode ajudá-lo a ter a capacidade de expressar toda a raiva reprimida e tristeza que você está sentindo. Conseguir tudo isso vai ajudar você a começar a curar.

Neste ponto, você precisa para começar a reconstruir a sua confiança. Você pode fazer isso começando a sair e conhecer novas pessoas casualmente, sem necessidade de compromisso apenas os novos amigos. Você também pode iniciar uma lista de todas as boas qualidades sobre si mesmo e postá-lo perto de sua porta da frente, de modo que cada vez que você sair de sua casa lê-lo e dar-te um impulso.

Depois de ter aprendido maneiras de obter sucesso mais de um coração partido é hora de seguir em frente. Com o tempo ea aceitação você vai consertar seu coração quebrado. Embora você possa parecer que você nunca pode ser capaz de mover-se sobre tentar estes 6 métodos e você será surpresa o quão rápido você começar a curar Restaurant  .;