Vulnerabilidade

Nós don ´ t gosta de ser vulnerável. Nós don ´ t gosta de estar à mercê de dor e tristeza ou qualquer outra emoção intensa que atravessa o nosso corpo. Nós gostamos de estar no controle do que sentimos e experiência, para defender-nos sempre que estão feridos, a aparecer forte e poderoso.
Então corremos da nossa dor, sempre que sentir que está chegando. Tentamos ser mais esperto que o nosso sofrimento, evitando-lo da melhor forma que pudermos. O que nós don ´ t realmente perceber é que fugindo de nossos sentimentos é realmente o que nos faz sofrer

O sofrimento é ou experimentar algo que don ´. T quer ou não experimentando algo que gostaria de experimentar. Em essência, nós sempre queremos sentir feliz e muitas vezes nossa mente nos faz acreditar que através evitando experiência dolorosa, podemos fazê-los desaparecer.

Infelizmente, isso é uma falácia, pois é apenas o contrário. Sentimentos e emoções reprimidas Nunca faça desaparecer ou dissolver, eles simplesmente se transformar em dor. Quando se trata de lidar com as emoções, nossa mente ´ s reações não são o que é mais útil. Sua mente vai sempre tentar protegê-lo de qualquer dano que você pode experimentar, mas em fazê-lo, muitas vezes faz mais mal do que bem. Sua mente tem mantido um registro de cada vez que você experimentou a dor e tenta o seu melhor para mantê-lo sempre de experimentar essas mágoas novamente. Estas memórias têm o seu lugar e às vezes eles são úteis. Se você don ´ t colocar a mão em chamas ardentes, ele serve você

Mas isso servir igualmente para engolir sua verdade e não se expressar por causa da dor que significava fazê-lo
nenhum.? .

Será que ela lhe servir para suprimir a sua tristeza para que você ganhou ´ t ser ridicularizado por suas lágrimas? No.

Será que atendê-lo se distanciar cada emoção intensa, para que a vida nunca vai expulsá-lo de novo? Sem

O que quer que sua mente pode informá-lo sobre os perigos da transparência e da vulnerabilidade, fala de ignorância completa
Sua mente ´!.. S forma é o julgamento e separação
Para encontrar a harmonia com o que você sentir, para curar as feridas do passado, a entrar em alinhamento com seu verdadeiro Eu, não é o que ´ s equipado para fazer. Deixe seus pensamentos estar lá, mas não se submetem a eles. Em vez disso, abrir-se para o que você ´ re sentimento. That ´ s do coração ´ s maneira
O coração não tem medo de qualquer emoção, por mais doloroso que pode ser
Seu coração vibra na freqüência do amor em todos os momentos e onde o amor é permitida a brilhar, tudo.. separação desmorona.
Seu coração não sabe melhor ou pior, não separar em emoções positivas ou negativas. Ele simplesmente é e vibra amor e através do seu amor tudo o que não é amor derrete-se em amor.

A mais vulnerável você é no sentido de suas emoções, o mais destacado que você realmente tornar-se a partir deles. Eles tornam-se nada mais do que as energias correndo através de seu corpo, sabores específicos e exclusivos do Infinito com nenhum outro propósito além de saudar, sentida e expressa no amor
Você don ´. T classificá-los em categorias de bom e ruim, alegre ou prejudicial mais como você está conectado à alegria e paz que se encontra na parte inferior de todos eles.

Desligamento de sentimento não vai fazer você sofrer menos, ela só vai fazer você se sentir menos vivo. E ele vem com uma tremenda custos: inautenticidade, stuckness, constrição, impotência, depressão. No relacionamento com os outros, o medo de ser ferido ou diminshed vai ofuscar a nossa necessidade de conexão verdadeira. Nós tendem a priorizar estar certo e estar mais forte em vez de a bênção que significa realmente atender outro ser humano. Vamos culpar, criticar e ferir aqueles que estão perto de nós com medo de que eles podem fazê-lo para nós.
E no final, vamos sofrer mais e mais, sentindo-se cada vez mais carente e menos e menos vivo.

Don ´ t deixe que este seja o seu destino. Escolher o amor em vez do medo e viver a partir do coração. Agora e cada momento de sua vida Restaurant  !;