O mais importante Minuto e meio de seu mês (Not Meant for Children)

Alan e Donna Brauer escreveu um livro muito fascinante, “ melhor, mais segura a intimidade sexual e Extensão Orgasmic Response &"; Here &'; s o que encontraram e relatou:
• O orgasmo humano médio (não o ato sexual) dura apenas dez segundos
• A freqüência média de relações sexuais para a maioria dos casais é uma ou duas vezes por semana
Ao mesmo tempo, os pesquisadores sexuais Cauthery e Cole, autores de "Os fundamentos de sexo", relatório de que é possível para algumas mulheres ao orgasmo até 100 vezes em uma hora.
Enquanto eu certamente não sou matemático, a aritmética simples aqui sugere que com base neste livro, a média dos pares experiências de cerca de 20 segundos de orgasmo real (não o ato sexual) a cada semana. Isso significa que a cada mês, a maioria dos casais têm cerca de um e meio minutos de excitação sexual de pico (não, não o ato sexual). Sua média vizinho, o casal média com quem você piscina carro, eo casal médio, em linha ao lado de você no cinema, a experiência de cerca de 18 minutos de clímax sexual (à direita, não o ato sexual) a cada ano. Para o casal médio, que comemora 50 anos de casamento, o que significa que eles tiveram cerca de 15 horas de orgasmo sexual ao longo desse período
Tudo o que se preocupar, planejamento, na esperança e fantasiando …. Por menos de dois minutos por mês. Ufa. É claro, esperamos que o seu romance permite mais tempo para desfrutar uns aos outros, especialmente para abraços. It &'; s sido demonstrado que um bom abraço, o que é, afinal, uma outra forma de comunicação não-verbal, transfere muita energia e resulta em um muito real elevador para o seu humor. It &'; s sido observado que quatro abraços por dia são necessários para “ sobrevivência &"; Na verdade, os casamentos pode ir para o “ salão do casamento da fama &"; com 5 conexões positivas ou eventos para cada uma conexão negativa ou evento, e que &'; s não necessariamente contato sexual. Amáveis ​​palavras, ações, toque são o que os pesquisadores estão falando sobre
No entanto, uma aparentemente pequena quantidade de tempo fornece tanto “. &Rdquo cola; a uma relação. Lingerie, rosas, jantares à luz de velas, e Romance – todos estes são necessários para esses 18 minutos de um ano. E bilhões de dólares a cada ano são gastos para manter antecipação, mistério e emoção viva.
Afinal, os benefícios de saúde e de relacionamento de um relacionamento sexual positivo a longo foram anotados. Os benefícios de saúde incluem:
1. Melhora a imunidade Página 2. Melhora halth coração e reduz a probabilidade de doença cardíaca (homens que fazem amor, pelo menos, duas vezes por semana são 45% menos propensos a desenvolver doenças cardíacas do que aqueles que o fazem uma vez por mês ou menos) Sims 3. Reduz a pressão arterial página 4. It &'; s uma forma fantástica de exercício
5. Ele pode melhorar o seu sono
6. É um redutor de estresse
7. Além disso, melhora o controle da bexiga para as mulheres e pode reduzir o risco de câncer de próstata para homens
8. It &'; s um redutor de dor natural
9. Ele Intensifica a sua libido
Quer adicionar combustível para o seu relacionamento? Você deve estar disposto a conversar com seu parceiro, dizendo-lhe o que você gosta e don &'; t gosta. E tão importante quanto falar, ouvir, é ainda mais importante. O ponto de comunicação é conexão. Ouça com atenção o suficiente para ser capaz de espelhar o que a outra pessoa disse. “ Eu ouvi-lo dizer … &"; Em seguida, ser capaz de validar por que faz sentido que a outra pessoa está expressando, “ Faz sentido que você &'; d pensa que ou quer que ou sentir que, desde …. &Rdquo; Finalmente, ser capaz de ouvir o suficiente para entender o que a outra pessoa está sentindo, através empathisizing é fundamental para a proximidade, “ E eu imagino o que você está sentindo é …. &Rdquo;
Então, muitos casais são difíceis sobre como compartilhar seus gostos e desgostos, suas fantasias, dentro e fora do quarto. Don &'; t ser. Ou seja, se você quer mais do que seus 18 minutos de um ano de orgasmo sexual (à direita novamente, não o ato sexual).
Você também deve estar disposto a aprofundar a sua intimidade por reacquainting-se com o seu parceiro de maneiras que você tem muito tempo esquecidos. Compartilhe suas esperanças e sonhos, e ouvir dele ou dela. Pergunte. Ouça as respostas.
Romper com suas rotinas. Imagine o que seu relacionamento se parece do seu parceiro &'; s perspectiva. Como você está disposto a mudar
dê ao seu parceiro o que ele ou ela quer, não o que você quer dar
Ir a um encontro com o seu parceiro
Pergunte a si mesmo diário, “?.. O que eu posso fazer para ele ou ela hoje &"?; Então não se esqueça de fazê-lo. Ganhe uma lista de atividades sexuais cada um de vocês realmente gostaria de tentar, criando, assim, um playground seguro para vocês dois. Tente algumas das coisas sobre o outro &'; s lista
dê outro afeição física não-sexual
dê sem levar em conta o que você está recebendo
Concentre-se em ser carinhoso independentemente de haver ou não o seu parceiro... é em troca.
Lembre-se que os homens querem sexo. As mulheres querem preliminares.
Peça o que quiser. Peça ao seu parceiro o que ele ou ela quer. Dê-lhe um ao outro.
Certifique-se de dar tempo para o prazer sexual com o outro. Agende uma hora ou mais de tempo sozinho, descontraído tempo, tempo de qualidade
Sim, &';. S importante a exercer, aquecer uma dieta saudável, eliminar açúcares otimizar yoyur fumar vitamina D levelsavoid e consumo excessivo de álcool, e verificar com o seu médico sobre colina e vitamina B5 suplementos, que foram todos descritos como aumentar a libido naturalmente.
Lá você tem. Como o minuto e meio, eu &'; ve manteve esta coluna curto e direto ao ponto
E você sabe que desculpa de idade, “. I &'; tenho uma dor de cabeça &"!; Bem, aqui &'; sa grande cura, pelo menos por cerca de 48% dos que sofrem de dor de cabeça regulares. Você adivinhou: um orgasmo, e que &'; s mais ele funciona mais rápido do que analgésicos! Então, novamente, 70% das mulheres relatam terem fingiu um orgasmo, por isso don &'; t culpar o orgasmo falso para não cura a dor de cabeça falso
Parece que um monte de esforço para um par de minutos a cada mês.. No entanto, perguntar a maioria homens e mulheres e que &'; ll dizer-lhe, estes podem ser o casal mais importante de minutos em todo o mês Restaurant  .;