*** Clínica Comunicação: 5 maneiras de fazer seu marido para Ouvir

O que motiva alguém a ouvir a outra pessoa? Compreender esta questão irá ajudá-lo a trabalhar em direção a escuta mais eficaz em seu próprio casamento ou relacionamento.

1. Limpar mensagem, resultado favorável

Claramente comunicar as suas necessidades é a base de uma comunicação eficaz e um relacionamento saudável. Conselheiros matrimoniais muitas vezes se concentrar em melhorar as habilidades de comunicação de um casal; uma falha de comunicação muitas vezes leva a problemas conjugais e de relacionamento significativos.

Infelizmente, muitos casais descobriram que comunicar claramente suas necessidades, embora necessárias, nem sempre saem como planejado. A menos, claro, que você encontrou essa criatura mítica, o ouvinte altruísta
--o tipo de ouvinte retratado em romances e filmes. O ouvinte altruísta ouve uma mensagem de uma vez e responde como você esperava. Ele é sempre sensível, está interessado e preocupado com você
e, portanto, interessado no que você tem a dizer. (Se você encontrar uma pessoa, você pode querer agarrar com força e não deixar ir.)

A maioria de nós acaba em um casamento ou relacionamento com o lento, ouvinte auto-absorvida (SSL )
. Eles realmente significa bem. Mas eles estão sobrecarregados, sobrecarregados, oprimido, e, como a maioria de nós, têm a sua própria bagagem emocional para resolver. Ao se comunicar com um SSL, por vezes, enviando uma mensagem clara leva a um resultado favorável (o que você esperava); em outras vezes, isso não acontece. É por isso que outros métodos de comunicação são muitas vezes necessários.

Não importa quem é o ouvinte, você nunca deve abandonar o princípio mensagem clara.

2. Dê um pouco, ficar um pouco

Esta é a comunicação cenoura-at-a-end-of-the-stick. Este tipo de "dar e receber" é uma parte natural de qualquer relacionamento. Esta abordagem de comunicação é eficaz por duas razões:

Em primeiro lugar, ele mostra o seu parceiro que você é uma pessoa que dá e isso pode agitar sua /seu próprio desejo de dar a volta (muitas vezes dar é contagiosa);

Em segundo lugar, este tipo de comunicação ressalta a importância da equidade e compromisso nos relacionamentos. Por exemplo, dizer: "Eu estou correndo para fora para comprar us jantar, você pode arrumar a casa um pouco até eu voltar?" implica que ele só seria justo que o seu parceiro fazer a sua parte desde que você está tomando o tempo e esforço para obter jantar.

Você pode confiar mais pesadamente sobre esta abordagem quando é evidente que o seu cônjuge /companheiro precisa de algum incentivo (uma cutucada) para colocar em seus /suas melhores ouvidos atentos e obter a sua auto lento em alta velocidade.

3. Um pouco apreço vai um longo caminho

Apesar da complexidade da mente humana, muitos de nós responder como Golden Retrievers quando se trata de receber um pequeno elogio. Em outras palavras, quando você faz o seu marido se sentir bem sobre algo que ele fez, você aumenta a probabilidade de que ele vai repetir esse comportamento.

Os pais fazem isso o tempo todo com as crianças e você já pode fazer isso instintivamente. Por exemplo, seu marido corta o gramado e você diz: "Uau, o gramado parece ótimo!" Nessa declaração simples que você mostrou gratidão pelo trabalho que ele fez — e gratidão vai fazer ele se sentir amado (que, por sua vez, irá torná-lo mais propensos a cortar a grama próxima vez …).

Compare este tipo de apreciação a nenhum feedback ou dizendo algo como: "Que bom que você finalmente cortar o gramado, que estava olhando como uma selva lá fora." Neste caso, você está destacando a mdash negativo e, essencialmente, a mensagem é que ele devem
cortar a grama e sua preguiça fez a grama uma aparência horrível. Mas quando você comentar sobre um trabalho bem feito, você fez ele se sentir apreciado, reforçando assim o seu comportamento de corte de grama.

É da natureza humana para se sentir bem sobre si mesmo quando alguém que você gosta mostras gratidão por algo que você fez. Você nunca pode amontoar muita gratidão e agradecimento para o seu cônjuge /companheiro — a menos, é claro, é insincero. Para muitos casais, o perigo está em não mostrar valorização
suficiente, porque eles já esperam certas coisas um do outro.

Um pequeno elogio vai um longo caminho na obtenção de alguém para ouvir.

4. Você pegar mais moscas com mel do que vinagre

Eu não posso enfatizar o suficiente esse ponto: A maneira em que você diz algo (como você empacotar sua mensagem) pode fazer toda a diferença em saber se suas palavras chegar até o seu parceiro (e ter o impacto pretendido) ou acabar inédito, poeira coleta em sua mentais filtro de spam.

Como o orador, sua prioridade é para ter suas palavras ouvidas, para evitar que o ouvinte de ficar na defensiva ou desligando-se. Afinal, você quer a sua mensagem para impactar o ouvinte de tal forma que ele /ela tenha sido alertado de suas necessidades e motivado para seguir adiante e atender às suas necessidades.

Exemplo de vinagre:

"Você não pode ver que eu sou até meus cotovelos nesta bagunça Você não pensar em ninguém além de si mesmo, pelo menos, tirar o lixo?! "

Exemplo de Mel:

" A vida é muito mais fácil quando você ajudar Você pode levar o lixo para fora "

Normalmente, é melhor usar a abordagem de mel.? ou a abordagem de apreciação ao tentar passar a sua mensagem para o seu cônjuge /companheiro.

5. A Repreensão (aka: o tapa no pulso)

Se você for como a maioria das pessoas, de vez em quando você vai dizer e fazer algo que é perturbador para o seu parceiro, e seu parceiro vai fazer o mesmo (você é apenas humano, afinal de contas); quando isso ocorre, pode ser importante para resolver a questão preocupante — com o objetivo de parar o seu parceiro de repetir o comportamento perturbador.

Mas o que se você disse a ele várias vezes para parar um determinado comportamento indesejado (por exemplo, para parar de fazer piadas sobre o seu novo penteado), no entanto, apesar de seus melhores esforços, ele continua neste caminho insensível?

Esperemos que não vai chegar a este ponto, mas haverá momentos em que você vai ter que levantar a aposta comunicação e ser mais forte. Nesses casos, o seu parceiro pode precisar ouvir um firme ", eu perguntei-lhe para não fazer o divertimento do meu cabelo …! É inadequado e cruel Pará-lo já!" E você pode achar que você precisa adicionar algo como: "Se você continuar a dizer coisas ofensivas, eu vou ter escolha a não ser vê-lo menos." (Na verdade, isso é mais difícil de acompanhar, através de se viver juntos …).

Como você pode dizer, a reprimenda embala um soco emocional para ajudar a obter seu ponto de vista

É melhor usar este abordagem quando os outros métodos de comunicação de quatro descritas acima não funcionar (no entanto, certifique-se de dar-lhes tempo suficiente). Tendo que confiar demais a reprimenda pode indicar a existência de problemas de relacionamento subjacentes que precisam ser abordadas no casamento ou aconselhamento de casais.

Se você confiar automaticamente a reprimenda (quando não está necessariamente garantido) para obter o que deseja, faça algumas respirações profundas e abrandar. Começar a adicionar os outros métodos ao seu repertório de comunicação e praticá-los até que se tornem uma parte natural de seu casamento ou relacionamento. Ao fazer isso, você pode achar que as portas de, comunicação eficaz mútuo estão começando a abrir.

Para descobrir mais dicas de relacionamento, visite http://StrengthenYourRelationship.com/e se inscrever para o Dr. Nicastro GRÁTIS Relação Toolbox Newsletter.

Quando você se inscrever você também vai receber as populares relatórios livres: "Os quatro mentalidades que podem derrubar seu relacionamento" e "Relação de auto-defesa:. controlar a maneira como você argumentar diante de seus argumentos controlá-lo"