Aviso: 8 Sinais de que baixa auto-estima está envenenando seu relacionamento

A maioria de nós não foram ensinados a conduzir as relações de forma eficaz, de forma harmoniosa e feliz. Nós aprendemos de forma casual através da modelagem papel que vivemos e como adultos simplesmente fazer o que aprendemos com nossos pais e outros adultos significativos. Se essas relações eram infelizes e disfuncional entramos em nossos relacionamentos adultos com uma receita para a infelicidade.

Se somarmos baixa auto-estima a esta mistura, em seguida, estamos em apuros porque os comportamentos típicos que vão com baixa auto-estima vai firmemente envenenar e destruir o melhor dos relacionamentos. Então aqui vai uma breve olhada em 8 comportamentos que são jogados fora.

1. Tolerância de desrespeito e abuso

auto-estima baixa lhe diz que você não merece nada melhor. Este é o melhor que você pode esperar, então você tem que fazer mais do mesmo e conseguir o felicidade que você pode. Se você tiver desrespeito ou abuso de um parceiro, em seguida, essa atitude dá-lhes a mensagem de que eles possam continuar com o comportamento. O que &'; é pior, eles podem ser tão inconsciente que eles nem sequer percebem que estão desrespeitando e abusar de você

2.. A aceitação de limites fracos ineficazes

Todos nós precisamos de limites, mesmo em relacionamentos íntimos. Cada indivíduo é a presença sagrada do Divino em forma humana, e limites claros eficazes reconhecer e respeitar isso.

Se você tem baixa auto-estima que você não vai ver-se nessa luz, e podem ter dificuldades para criar limites que honrar e respeitar você. E pode haver medo sobre o estabelecimento de limites por causa de consequências reais ou imaginárias. Muitas pessoas estão com muito medo de estabelecer limites, e ainda como eles continuam sua jornada de cura que é uma das coisas que eles acabam tendo que fazer.

3. Buscando Aprovação e Validação

Nós todos queremos sentir bem sobre nós mesmos, mas se o seu senso de valor é baixo, você vai achar que é quase impossível fornecer essa validação de dentro. Portanto, a armadilha está se tornando dependente de começá-lo de uma fonte externa, como o seu parceiro.

Esta é uma posição fraca e você se torna vulnerável a ser manipulado e dominado. Mais uma vez você está tentado a tolerar comportamentos inaceitáveis ​​como um trade-off para a validação que você espera receber. Mesmo que o outro faz honrá-lo e fornece-lo de uma forma saudável, você ainda são dependentes e numa posição de fraqueza. Isto tende a conduzir a um número de padrões disfuncionais compulsivos.

4. Sendo controlada pelo medo

O medo sabota tantos relacionamentos, e menor a auto-estima mais propenso a se tornar a temer. Medos típicos incluem o medo da rejeição, medo da intimidade, medo de não medir-se, medo de ser julgado, o medo do abandono, medo de perder a si mesmo, o medo de expressar seus sentimentos, eo medo de ter seu coração partido. Muitos argumentos de relacionamento são abastecidos, em certa medida por esses tipos de medos.

5. Culpando e Vítima Pensamento sobre

Ouça a qualquer argumento e você vai ouvir muito culpando a partir de ambos os lados. Culpar é um dos comportamentos de vítima pensamento e cada vez que você está tentado a culpar seu parceiro que você está jogando a vítima.

O caminho para a cura, liberdade e domínio em nossos relacionamentos envolve auto-responsabilidade, mas que exige elevada auto-estima, que lhe diz que você tem o direito eo poder de fazer uma mudança ou assumir o controle agora. Se você continuar a apontar o dedo a evitar a oportunidade de estar alto e honrar a si mesmo, a outra pessoa, eo próprio relacionamento.

6. A falta de autenticidade

Autenticidade e auto-estima andam de mãos dadas. Eu pedi que muitos povos o que é o seu maior desafio em relacionamentos difíceis, e ser verdadeiramente autêntico tem geralmente vêm segundo. O primeiro é quase sempre a comunicação

É uma necessidade psicológica e espiritual básico para se sentir autêntico, ea falta dele pode deixar você sentir como uma fraude vazio – Não um sentimento agradável. Mais uma vez, baixo autenticidade pode fortemente tentá-lo a tolerar comportamentos e condições que não lhe servem. Podemos ver como eles estão todos interligados.

7. Personalizar e Defensiveness

A baixa auto-estima também pode significar auto-estima frágil, que pode ser cheio de crenças sabotar, como eu não sou bom o suficiente, ou eu sou um fracasso. Este é um desafio porque tudo o que é dito pode ser tomado como um insulto pessoal ou ataque. Torna-se impossível para você aceitar qualquer feedback construtivo ou observações porque ele é sempre visto a esta luz.

Porque você já se sentem mal sobre si mesmo, tudo o que é dito lembra disso. Mas, em vez de olhar para a sua própria auto-crenças que você culpar a outra pessoa para dizer que não são bons o suficiente, ou um fracasso. Up vem a atitude defensiva, seguido muito rapidamente por um argumento.

8. Esperança
infundadas

Assim, muitas pessoas suportar relacionamentos infelizes porque eles vivem na esperança infundada, inutilmente esperando que tudo vai ficar melhor um dia. Para permanecer nessa ilusão, ignoram, minimizar, justificar ou negar a realidade diária em curso.

Você vê isso quando uma pessoa começa a dar desculpas para o comportamento inaceitável do outro. Eles dizem coisas como, “ Bem, ele /ela está muito estressado no momento, mas que vai ficar melhor &" ;, ou “ Não &'; sa muito acontecendo no presente; ele /ela não é sempre assim &"; Fechar os olhos para o que está bem na frente de vocês na esperança de que ele irá melhorar algum dia nunca vai curar ou transformar a relação.

Outro exemplo é a ilusão de que você vai mudar ele ou ela só se você perseverar tempo suficiente. É preciso coragem para cair na real sobre o que está acontecendo e tomar a responsabilidade para mudá-lo, e que a coragem vem de aumentar o seu senso de valor e saber o que você realmente merece.

Pode ser preocupante e assustador para ler através de uma lista semelhante e reconhecer as maneiras que você pode jogar fora alguns desses padrões. Ela pode fazer você duvidar de sua capacidade para conduzir uma relação saudável, mas há uma notícia muito boa aqui.

A consciência é a chave para o crescimento e mudança, porque quando você reconhece que pode ter sido inconsciente, então você sabe o que mudar. Ele ainda pode sentir assustador, porque a próxima pergunta é como alterar qualquer ou tudo isso.

Uma vez mais, a boa notícia é que há muitos recursos disponíveis, tanto on-line e off-line e se você sentir que precisam de apoio para melhorar e curar seu relacionamento Exorto-vos a buscar todos os recursos irá ajudá-lo.

Blessings
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