Compreendendo seus relacionamentos passados ​​e Preparação para o Futuro

As relações amorosas com parceiros íntimos (outros significativos) são compostas de três componentes:

I. Escolha do Companheiro (Choice)

II. Modelo de Relacionamento ou Hipótese

III. Rescisão Aciona

A escolha do parceiro é fundamental, é claro, mas ainda mais importante é garantir a compatibilidade entre o posicionamento selecionado eo modelo de relacionamento que se tem em mente. Existem tantos tipos de relacionamentos, pois há casais e um faria bem para definir exatamente como a gente gostaria de viver sua vida com seu cônjuge. Um casamento aberto exige um tipo de parceiro e um tradicional chama para outro. Descasamentos entre a personalidade, caráter e temperamento dos membros do casal e do modelo de relacionamento que eles têm adotado são muitas vezes a principal fonte de problemas, corroendo as fundações e levando à desintegração do par.

No entanto, , mesmo quando um &'; s companheiro, parceiro, ou cônjuge foi selecionado com cuidado para se encaixar perfeitamente a relação que se tem em mente – alguns relacionamentos desmoronar. Isso ocorre porque os membros do casal têm díspares “ rescisão desencadeia &"; e limiares de ansiedade abandono. Inseguranças, medos e co-dependência, muitas vezes sobem à superfície e levar a comportamentos autodestrutivos, como o abandono de preferência (“. Vou a pé antes que ele faz &";)

Romântico, relacionamentos íntimos são compostas de várias dimensões, funções e eixos. Desconstruir seus relacionamentos passados, a fim de evitar erros no futuro uns

Pergunte a si mesmo:.

Como você percebe o papel de seus relacionamentos na promoção de seu crescimento pessoal e na concretização dos objectivos da sua vida? Isto é conhecido como a sua narrativa pessoal.

Qual destas funções internas e externas são importantes para você mais em seus relacionamentos românticos (use suas respostas construir uma lista de prioridades)?

--- experimentar o amor : romântico, "maduro" (distinto do mero e fugaz paixão)

--- Sendo desejado, escolhido, foco de atenção /adulação

---- Ser exclusivo /monogâmico

--- Excitação, emoção --- > para combater o tédio

--- Estabilidade, segurança, previsibilidade, a fiabilidade --- > para combater a ansiedade

--- Mirroring (enfatizando e partilhando algumas semelhanças)

--- realce crescimento pessoal

--- Giving /Recebendo

- - Conformidade (aumentando a sua aceitabilidade social)

--- conferir a qualidade de
sociais

--- Sexual Disponibilidade

--- não-sexual intimidade

--- Procriação (ter filhos)

--- Companheirismo (disponibilidade física e mental imediatamente e sem restrição de outra pessoa com quem se compartilha a mesma gama de opiniões, interesses e atividades.)

--- Amizade (profundo, de ligação a tudo permeia a outra pessoa, envolvendo cheia, a confiança absoluta, uma grande medida de intimidade não-sexual ou também sexual ea busca do bem-estar e felicidade de ambas as partes mútuo.)

Em seguida, avance para identificar o seu Compromisso Gatilhos:? o que é que determina se um potencial parceiro iria acabar por ser um caso de uma noite ou o seu cônjuge ao longo da vida

Quais são as suas Preditores de relacionamento ? Comprometa-se com o papel (ou tela) tudo o que sua voz interior diz-lhe quando ele diz: "esta talvez a um" e quando se guesstimates quanto tempo deve durar o relacionamento.

Lista de suas expectativas de si mesmo e de seu parceiro e gerar um expectativas coerentes ("o que procurar") do perfil.

Determine como você testar a reciprocidade. É um tipo de quid pro quo de contabilidade ou contabilidade abordagem? É mais difusa, teste sinótico?

Como você construir a confiança no contexto de seus relacionamentos? Você compartilha informações com o seu parceiro? Você está mais para "a descoberta de informações" (para não colocar um ponto demasiado fino sobre ele: espionagem)? Você constantemente avaliar e testar sua confiabilidade e responsabilidade? Até que ponto você é auto-consciente do seu próprio bem e más qualidades, fortes e limitações ou deficiências

Trajetória Sexual:? Qual é a frequência das relações sexuais durante toda a vida de seu relacionamento típico passado? Você é sexualmente criativo, imaginativo, e inventivo? Você iniciar ou meramente responder aos avanços e sugestões? Você costuma acabar encontrando-se em relacionamentos sem sexo? Você está principalmente sexualmente disponível - ou retirado? Até que ponto os papéis de gênero se expressar em sua vida sexual com seu parceiro íntimo? E sobre as críticas e preconceitos sociais, religiosos e culturais

Relações Horizon

Os parceiros &'?; expectativas em relação à longevidade do relacionamento determina o estilo de relacionamento. Você espera que seus relacionamentos para durar, ou você é duvidoso, pessimista, cínico, e fatalista a partir do get-go

&ndash Proximidade?;
Espaciais

Você está em coabitação ou de outra forma a partilhar as mesmas instalações ou área? Ou, você gostaria de viver em apartamentos separados e agendar seus encontros? Qual o papel da territorialidade na sobrevivência próspera e de seus relacionamentos

&ndash Proximidade?; Temporal

Você precisa fazer tudo em conjunto com o seu parceiro (apego) ou você pode dar a ele /ela o espaço? (Interatividade síncrona ou interação retardada)

Você progredir imediatamente do conhecimento casual para um compromisso de pleno direito - ou você dar-lhe tempo e avançar gradualmente, com cuidado, e gradualmente

Papel? Alocação

Quem decide sobre a repartição dos papéis no casal e como eles são alocados? Você tipicamente falar sobre seus papéis (funções e responsabilidades) e chegar a um acordo (atribuição de função explícita) ou você deixá-lo para a "vida" e jogá-lo pela orelha (alocação papel por emergência)?

Papel Especificidade

Uma vez que os papéis em suas relações são definidas são eles "gravado em pedra" (rígida) - ou sujeito a mudanças como as circunstâncias mudam e tanto de você crescer e se desenvolver

Os dois modelos de? Relacionamento

tipo de relacionamento

negociação (matchmaker) amor ou emergentes (romântico)

tipo de parceiro

Partner, companheiro, amigo (intelecto ativo, encanto, realizações, meta-orientação, auto-suffiency) OU
Sexual, aventureiro, narcisista

Dinâmica das relações

As rotinas, a divulgação integral, atividades e hobbies comuns, objetivos comuns de crescimento OR Excitação, emoção, surpresa

tipo de vínculo

exclusividade demonstrada e protocolos de ameaça percebida ou relação aberta

dimensões territoriais DE RELACIONAMENTO

enclaves pré-definidos autonomia ou dependência, agarrando-se ("sufocando")

progressão espacial à coabitação limitada com reservas particulares de espaço em casa ou no exterior ou coabitação completa

progressão temporal ou imediata, de pleno direito relacionamento
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