Conexão Construção e intimidade em nossos relacionamentos

A permissão para romper com a tradição: Dê-se permissão para ter tempo para si mesmos e uns aos outros. Esteja aberto para a criação de novas experiências e quebrar os padrões previsíveis de o que você &'; ve sempre fez em torno dos feriados. Dê um curto get-away, dar a cada outras massagens, e passar o tempo mais relaxado juntos

Comunique suas necessidades:. Se revezam compartilhando a sua visão da temporada de férias. Ouvir uns aos outros com o não-julgamento, aceitação e respeito e sem interrupção. Criar uma atmosfera de segurança onde cada um de vocês é capaz de ser vulnerável e falar de seu coração quais são suas necessidades e desejos são verdadeiramente nesta época do ano

Seja espontâneo e brincalhão:. Deixe de lado expectativas, pois são suposições implícitas que quebram o fluxo de criatividade. Esteja aberto para tentar algo novo juntos, como aulas de dança, cozinhar juntos ou algo que você &'; ve sempre quis fazer. Jogar com alegre abandono

A prática saudável do destacamento:. Padrões de superfície, especialmente durante as férias, porque eles tão cheio com as expectativas. Culpa, ataque ou atitude defensiva sinalizar que um padrão emergiu. Prática parando quando você reagir, dando um passo para trás da situação e se perguntando: Por que estou reagindo a esta pessoa ou situação? O que está acontecendo comigo que eu preciso mudar? Em vez de tomar uma outra pessoa &'; s reação pessoalmente, fique destacada por não tentar consertar seu problema, resolver suas questões, e lembrá-los que você os ama e é ouvir para eles

Tenha um sentido de humor:. Seja light-hearted em qualquer situação, não importa o quão difícil. Rir quando você cozinhar demais o peru, quebrar uma decoração favorita ou se esqueça de comprar um presente. Tome-se menos a sério e manter interações ou planos de curto com pessoas que podem drenam suas energias. Lembre-se que você don &'; t tem que mudá-los, mas você pode optar por gastar menos tempo com eles e mais tempo com você e seu parceiro Restaurant  .;