Ganhar confiança para melhorar seu relacionamento e reacender sua paixão

A confiança é um fator importante em nossas vidas. Nós, naturalmente, querem nos cercar de pessoas confiantes. Queremos médicos que estão confiantes em seus conhecimentos médicos. Queremos que os colegas que estão confiantes na sua capacidade para concluir os projetos. Queremos amigos que estão confiantes em si mesmos e em seus relacionamentos. Nós ainda queremos estar confiante em nós mesmos.
Muitas pessoas lutam com auto-confiança. Eles podem achar que é difícil fazer amigos ou participar de atividades em grupo por causa de sua baixa auto-estima. Eles muitas vezes temem outros &'; s opiniões deles, lutam com novas situações, e parecem ser negativas ou pessimistas. As pessoas com baixos níveis de confiança pode ter dificuldade em relacionamentos apaixonados. Porque relacionamentos apaixonados exigir das pessoas para estar aberto ao outro, chave de confiança para fazer essas conexões passado.
Felizmente, é muito possível construir confiança. Melhorar a auto-estima nem sempre é uma tarefa simples, mas isso irá melhorar muitos aspectos de sua vida — incluindo o seu relacionamento romântico! Para fazer isso, as pessoas precisam para trabalhar em como eles percebem a si mesmos, e como se sentem as outras pessoas percebem.
O melhor lugar para começar quando se trabalha em seus níveis de confiança é com os seus padrões de fala. Baixo nível de confiança se reflete no que você diz para as pessoas ao seu redor. Enquanto o seu parceiro pode tentar cumprimentá-lo quando você faz comentários negativos sobre suas habilidades ou seu valor, isso pode ser um padrão frustrante. Em vez de encorajar o seu parceiro para validar você quando você faz comentários negativos, para tentar evitar esses comentários todos juntos. Concentre-se em fazer declarações positivas quando possível. Se você deve expressar um pensamento negativo em voz alta, enquadrá-lo como um sentimento; “ Eu &'; sou tão estúpido, &"; pode parecer um problema constante, enquanto o “ Eu me sinto tão idiota por causa desta situação, &"; diz ao povo em torno de você que você tem uma experiência abalado. Seu parceiro pode se sentir mais capaz de dar-lhe o conforto temporário que você precisa através de uma experiência, em vez de a validação constante que você precisa de sentimentos consistentes.
Uma vez que você é capaz de falar com menos negatividade, você poderá ver um renascimento do a paixão no seu relacionamento romântico. Dando validação constante pode ser desgastante para o seu parceiro. Agora que você parecer mais positiva e precisam de menos ajuda a fazê-lo, o seu outro significativo é livre para abraçar o seu papel de parceiro romântico. Ser positivo sobre si mesmo irá ajudá-lo tanto para se sentir positivo sobre o relacionamento, e para reconstruir as ligações que são necessárias para uma conexão apaixonada
Restante positivo e confiante por fora pode ser difícil, especialmente se você don &';. T necessariamente sentir desse jeito . Em vez de esperar que você pode “ &' fingir; til você faz, &"; Considere algumas maneiras que você pode ajudar a aumentar a sua confiança. Uma maneira simples de aumentar sua confiança e ajudar a adicionar uma pequena faísca e paixão de volta em seu relacionamento é cuidar de sua aparência. A maneira que nós tratamos nossa aparência externa pode ser visto como uma reflexão sobre a nossa auto-estima. Se você don &'; t exibir algum esforço, até mesmo o seu parceiro pode começar a se preocupar com a maneira que você sente sobre si mesmo. Se você não se sentir apaixonadamente sobre si mesmo, pode ser difícil para o seu parceiro a ver você como uma pessoa apaixonada. Isto é especialmente verdadeiro para os homens que são criaturas muito visuais. Mudanças externas ajudam a aumentar como você se sente sobre si mesmo, e como o seu parceiro se sente sobre você.
Muitas vezes, como a nossa confiança diminui, faz assim a quantidade de tempo e esforço que colocamos na forma como olhamos. Algumas pessoas podem sentir um impulso na sua confiança por apenas gastar um pouco mais de tempo em seus cabelos de manhã, ou vestindo algo que é lisonjeiro, em vez de seu traje diária habitual. Se mudanças simples para seu comportamento e aparência don &'; t levar as coisas longe o suficiente, tente uma mudança mais drástica. Isso pode ser qualquer coisa de comprar uma roupa nova para um novo, corte de cabelo dramática. Você pode se surpreender com os sentimentos que uma pequena mudança pode inspirar. E seu parceiro vão tomar conhecimento também!
Outra maneira fácil de aumentar o seu sentimento de auto-estima e confiança é começar a trabalhar fora. A atividade aeróbia é uma ótima maneira de dar-lhe um impulso mental. Isso pode ajudá-lo a aliviar o stress, e redirecionar o foco para aspectos mais positivos de sua vida e auto. Exercícios regulares também têm os benefícios de saúde adicionados, bem como alterações em sua aparência e sua postura. Você pode não sentir os efeitos de imediato, mas comprometendo-se a uma rotina regular pode ajudá-lo a se sentir mais no controle de sua vida, ajudá-lo a andar mais alto, e exalam um ar confiante, sem sequer tentar.
A chave para a paixão é a confiança. Não só você precisa estar confiante em seu relacionamento, mas você precisa estar confiante em si mesmo. Isto irá permitir que você seja aberto para o seu parceiro, e para abraçar novas idéias e situações que você e seu parceiro crescer juntos. Sentindo-se melhor sobre si mesmo pode realmente incentivar uma faísca em seu parceiro e seu relacionamento Restaurant  !;