Aptidão emocional para Intimidade: Intimidade nos torna vulneráveis ​​

A intimidade, pela sua própria natureza, requer que sejamos vulneráveis. O nosso parceiro, amante ou companheiro pode nos saber a nossa própria essência, às vezes melhor do que nós mesmos, e que pode fazer alguém se sentir como se estivessem totalmente exposta. A intimidade pode ser intimidante. . No entanto, também é uma experiência incrivelmente libertador para ser completamente quem você é com alguém que você totalmente confiança

Permitir-se ser aberto dá-lhe a oportunidade de deixar seu amado &'; s coração tocar o seu próprio, e o a solidão na vida derrete a cada momento do concurso deixa entrar. Apesar de seus benefícios, para muitas pessoas essa idéia é terrivelmente assustador. Alguém que tem medo de ser vulnerável pode querer ligar mais do que qualquer outra coisa no mundo, mas o medo de ser exposto que prende-los de volta. Não é a melhor maneira de levar a vida. Por não ser íntimo de alguém, você nunca deixe ser conhecido, e você nunca vai realmente conhecer a si mesmo.

Nós criamos um monte de que estamos com base nas reações dos outros. Quando ele &'; s alguém que &'; re no amor com, essas reações governar uma grande percentagem de como nos comportamos. Vamos compartilhar partes de nós mesmos com alguém que amamos porque há um desejo real de se conectar

Os casais que têm verdadeiramente relacionamentos íntimos pode &';. T esperar para compartilhar seus dias e sonhos com o outro. Eles querem se conectar, e não apenas no quarto. Os casais que optam por se envolver em um relacionamento íntimo, e é uma escolha, faça isso, porque eles querem proximidade em todos os níveis. Na verdade, um caso pode ser feito que a própria intimidade é um grande afrodisíaco. A maioria das pessoas são mais romântico com alguém que se sentem seguros com do que com uma pessoa que eles don &';. T realmente sabe

Dedicar algum tempo para se aprofundar e partilhar todas as suas necessidades, esperanças e medos vai levar você a sensação de que there &'; s pelo menos uma pessoa no planeta que se importa e que você fica totalmente. Intimidade s; agora que &'. Se a idéia de intimidade atrai-lo, ao mesmo tempo que faz com que você colocar o seu guarda-se, aqui &'; s algo que você pode fazer para ajudar a si mesmo abrir

* Converse com a pessoa que você ama sobre como. ser vulnerável faz você se sentir. Este é realmente o melhor lugar para começar. Escolha um tempo e lugar onde você e seu parceiro são confortáveis ​​e sentindo especialmente afetuoso. Encontrar as palavras certas pode ser assustador, assim que você pode começar por pedir o seu parceiro para obter ajuda. Por exemplo, você pode pedir ao seu parceiro com antecedência, para responder de uma certa maneira, se você começar a sentir-se especialmente vulneráveis ​​como você está falando. Uma palavra de código ou gesto pode sinalizar que você precisa de um abraço, um pouco de espaço, ou apenas um pouco de paciência de seu parceiro enquanto você emocionar. Você pode querer o seu parceiro para ouvi-lo sem dizer nada, ou você pode querer o seu parceiro para interrompê-lo com perguntas. It &'; s até você

* Como uma forma de início, você pode falar sobre como proximidade faz você se sentir:. Isso faz você querer desatou a chorar ou fugir e se esconder? Fá-lo com raiva? Havia algo que aconteceu com você no passado, que faz estar perto especialmente assustador? Se assim for, você pode optar por falar sobre isso também. Por apenas dizendo as palavras que estão em seu coração, você vai se sentir um pouco mais de confiança e um pouco menos medo.
Agora pergunte ao seu parceiro para compartilhar seus sentimentos sobre a proximidade. Temos todos eles e saber que você aren &';. T o único ajudará o dois de você se sentir mais perto e dar-lhe o sentimento de conexão íntima que você precisa para continuar crescendo juntos

***

Trecho do FITNESS EMOCIONAL de intimidade:. Adoçar e aprofundar seu amor em apenas 10 minutos por dia (New Harbinger Publications) Art