Ajuda do relacionamento: Transforme seu casamento com uma pergunta

Perguntas têm o poder de mudar as pessoas ...

Durante séculos, os filósofos têm conhecimento sobre o poder das perguntas como uma ferramenta para encontrar as verdades mais profundas sobre a vida. E perguntas são uma das maneiras em que os terapeutas centrais (incluindo o casamento /casais conselheiros) ajudam os clientes a criar vidas mais significativos.

Algumas perguntas têm o potencial de abrir possibilidades e perspectivas mudar arraigados que mantêm as pessoas de volta de alcançar potenciais mais cheios. Vamos nos concentrar em uma questão desta natureza que você possa refletir sobre (e pergunte a si mesmo), a fim de construir um mais forte, mais gratificante casamento /relacionamento.

Ajuda do relacionamento através do auto-questionamento

O “ O que se o &";?
questão é projetado para cutucá-los fora de seus típicos (e às vezes auto-limitantes) maneiras de pensar e de se comportar. Você pode usar esta pergunta de muitas maneiras diferentes: Para enfrentar seus piores medos de frente (“ E se eu perder meu emprego, então o que ... &";) ou a imaginar outras novas formas de ser — por exemplo, que se deslocam mais perto de alcançar o seu ideal como um cônjuge /companheiro.

Aqui estão algumas maneiras que você pode usar essa questão para moldar e remodelar o seu relacionamento (estar atento qualquer resistência e cinismo que podem ocorrer ao refletir sobre as perguntas abaixo).

O que ? ... se

Você passou um dia inteiro agindo amorosamente para com o seu cônjuge /companheiro, mesmo que o casamento /relacionamento tem sido tensas ultimamente

Você disse, “ Eu amo e apreciar tanto &"; várias vezes por dia durante uma semana inteira

Você pediu o seu companheiro, “? Se existe alguma coisa que eu posso fazer por você hoje, por favor me avise &";?

Você imaginou o que se deve ser como para o seu cônjuge a se casar com você quando s /ele está chateado com algo que você fez?

Você fez o jantar quando foi inesperado?

Você fez um esforço concertado para entender perspectiva de seu cônjuge /parceiro mesmo quando você discorda sobre um problema?

Você parou de se concentrar sobre o que não foi trabalhar no casamento /relacionamento e passou pelo menos uma semana manter uma lista de execução de todas as pequenas coisas que estão realmente fazendo a diferença?

Você deu o seu cônjuge um abraço sem ser perguntado?

Você tem as crianças para a escola para o mês inteiro?

Você realmente disse, “ Eu sinto muito ... o que posso fazer para tornar este direito &"?; da próxima vez que perturbar o seu parceiro

Você enviado sua esposa /marido a “? Você significa o mundo para mim &"; e-mail ou mensagem de texto para nenhuma razão particular?

Você deu a seu parceiro uma massagem na próxima vez que ele /ela parece realmente estressado?

Você se comportou como era o aniversário de seu parceiro, mesmo quando ele isn ' t?

Você fez o café da manhã para o seu cônjuge?

Você saiu do seu caminho para surpreender seu parceiro em maneiras que você sabe que agradaria ele /ela?

Você colocar um pouco mais de esforço em ser sensível aos pedidos do seu cônjuge /parceiro

Agora eu tenho dois “ O que se o &"; perguntas para você:

E se ...

Você tomou uma ou mais das perguntas acima e cada dia fez a escolha consciente para usá-lo para mudar o seu comportamento em um esforço para fortalecer e melhorar o seu casamento /relacionamento — mesmo quando você particularmente não sinto com vontade de fazê-lo

e E se ...

Você continuou a praticar isso sem ter qualquer expectativa sobre como você gostaria que o seu cônjuge /companheiro para reagir aos seus novos comportamentos?

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