Argumentos relacionamento - Como evitar conflitos nas relações equivocadas

Foi em matemática escola primária que eu aprendi sobre a redução frações ao seu menor denominador comum. Eu odiava matemática. Ainda faz. Mas, eu aprendi que "a redução ao menor denominador comum" é um grande termo para descrever como, na interação humana, que "afundar" ao nível mais básico, menos sofisticado daqueles com quem estamos envolvente. Se você já discutiu com uma criança, você sabe o que quero dizer. Antes que você perceba, você está no nível do garoto.

Nós todos se comportam mal às vezes. Ficamos com raiva e atacar, estamos decepcionados e ter um colapso, ou nós somos apenas mal-humorado, sem motivo aparente. Quando se trata de nosso relacionamento primário, a tendência de "reduzir ao mínimo denominador comum" muitas vezes resulta em outro parceiro de espelhamento mau comportamento. Os resultados nunca são bonitas. Exemplo:

Matt foi responsável pela preparação de uma proposta complicada em um trabalho para sua empresa de engenharia. Um doente secretária e uma conexão de Internet mimado eram a ponta do iceberg que-foi-errado. Com minutos de sobra, Matt hit "send" no e-mail que enviou a proposta. Ele deixou exausto e irritadiço. Lila, que teve um dia de reuniões, tinha naquela manhã Matt pediu para pegar o jantar. Ele fez. Enquanto caminhava da garagem para a porta de trás, o saco de comida quebrou. O recipiente salada de batata explodiu em contato. O frango assado bateu fora de sua caixa de e rolou sob uma cobertura. Lila ouviu palavrão de Matt, ela correu para a porta, e perguntou: "O que aconteceu?"

Matt retrucou.

"O que aconteceu?" ele gritou. "Deixei o jantar. O fim perfeito para um dia totalmente miserável."

"Por que você está gritando comigo? Não é minha culpa," Lila instintiva respondeu.

"Se você não tivesse insistido eu recebo o jantar, isso não teria acontecido ", ele instintiva (embora irracionalmente) respondeu de volta.

" Por isso, é minha culpa ", ela gritou e invadiram a casa, deixando Matt para limpar a bagunça.

As coisas vão mal, geralmente no pior momento possível. As avarias do forno, o aperitivo queimaduras, e sua altiva sogros vai chegar a qualquer minuto para uma casa cheia de fumaça. A TV com tela gi-normous você se gabando vai nos momentos fritz antes do apito inicial, e 22 de seus camaradas, vai falhar o jogo do século. Como você está saindo para o casamento de sua irmã o bebê vomita no vestido de seda perfeito você comprou durante meses para encontrar. O vôo é cancelado e você está atrasado para casa da viagem de negócios que você não queria tomar, fazendo com que você perca a sua própria festa de aniversário. Poucos de nós lidar com esses momentos com o equilíbrio e equanimidade de um adulto maduro. Nope-em tais momentos, temos certeza que há uma conspiração cósmica para arruinar a nossa vida e, assim, um colapso se justifica.

Além do mais, quando o nosso parceiro faz ou diz algo que fere nossos sentimentos, irrita, ou desilude, a tendência natural é de mau humor ou atacar. O nosso parceiro "reduz ao mínimo denominador comum" e, antes que você perceba, você está em uma discussão onde as palavras que você vai se arrepender mais tarde são disse.

O mau comportamento é apenas a expressão de uma emoção subjacente. Jack não estava culpando Lila por seu mau dia, ele estava apenas expressando sua frustração. A crise é uma expressão de decepção com as coisas não saindo como esperado. Amuado e ataques verbais em nosso parceiro geralmente resultam de sentimentos feridos.

Enquanto não pode haver nenhuma desculpa válida para o mau comportamento, especialmente quando tomado no nosso querido, quem entre nós não tenha ido lá. O parceiro inteligente olha além do comportamento e responde à emoção subjacente. Ao fazer isso, você evita "redução ao menor denominador comum", ajudar a sua namorada retorno ao mundo da sanidade e da razoabilidade, e, mais importante, evitar discussões prejudiciais Restaurant  .;