Casamento Aconselhamento: Quer construir um casamento mais forte? Cuidado com a boca

Aqui está o meu conselho casamento para todos os casais: Se você quer fortalecer seu casamento ou relacionamento:

Cuidado com a boca

Marriage ajuda: É tudo sobre as palavras que escolhemos

Há uma velha canção Bee Gees que diz: "É apenas palavras, e as palavras são tudo o que tenho, para ter o seu coração." Quando
você e seu cônjuge /companheiro foram primeiro namoro, você provavelmente usou suas palavras sabiamente em um esforço para conquistar o coração de seu companheiro. Se você fez, você deve ter sido consciente do poder de suas palavras —. De repente, você se tornou um wordsmith, altamente sintonizado com como suas palavras fez o seu parceiro sorriso e rir e quer mantê-lo apertado

Você ainda escolher suas palavras sabiamente durante a comunicação com o seu parceiro

Regras essenciais de comunicação para um casamento mais forte

Regra 1:
Suas palavras têm poder

Regra 2:.
Cada dia você tem milhares de palavras para escolher durante a comunicação com seu cônjuge /companheiro. Assim, as palavras que saem de sua boca são apenas uma fina fatia do bolo global palavra que está disponível para você

Regra 3:.
As palavras que você selecionar ter um impacto profundo sobre o seu casamento ou relacionamento (e na sua própria experiência). Suas palavras são continuamente afetando seu relacionamento (mesmo se você estiver inconsciente dele).

Regra 4:
Suas palavras são um reflexo do que você está pensando e sentindo e sua escolha de palavras também moldam suas experiências

Regra 5.:
Como seu casamento ou relacionamento amadurece, você pode planejar menos e deixar escapar mais. Porque você não está tentando atrair o seu companheiro por mais tempo, você provavelmente vai esquecer o quão consciente você costumava ser quando você falou. As probabilidades são, você vai começar a dizer o que vem à mente (expressando seus sentimentos em sua forma mais crua) e não realmente pensar sobre como essas palavras podem impactar seu cônjuge /companheiro.

Trazer de volta a atenção plena suas comunicações

"A minha experiência é o que eu concordo para atender."
~ William James

Esta famosa citação destaca o carácter selectivo da realidade. Com relação a um casamento ou relacionamento, algumas pessoas decidem para atender e se concentrar nos erros que aconteceram durante o dia, enquanto outros optam por assistir às interações que mostravam esforço, boa intenção, e uma vontade de seguir em frente. O desafio é fazer isso, mesmo quando parece que os negativos são superam os aspectos positivos.

O que você atender também se reflete nas palavras que você usa para descrever seu cônjuge /companheiro (a si e aos outros), o feedback que você dar a ele /ela, e como você falar com seu companheiro em geral.

Para ajudá-lo a tornar-se mais consciente de suas palavras eo poder que possuem em seu relacionamento (e em sua vida), vamos olhar para algumas categorias diferentes que as suas palavras podem ser colocados em
.

I. Ligar Words (palavras que melhoram a intimidade):

~ palavras que validam e afirmar;

~ Palavras que suportam;

~ Palavras que informar e educar;

~ Palavras que curam (sim, as palavras têm o poder de curar, basta perguntar a qualquer terapeuta sobre o assunto).

II. Desligar Words (palavras que minam intimidade):

~ Palavras que ferem e magoam;

~ palavras que juiz;

~ Palavras que minimizem e invalidar;

~ Palavras que priorizam os negativos.

Assim você tem o poder de usar conectar ou desconectar palavras em um determinado momento no tempo, em cada interação que ocorre entre vocês dois. Embora isso possa parecer assustador, mas também pode ser muito estimulante

Ação Etapa:.

Durante uma semana, em linha reta, use apenas conectando palavras — não importa o que seja seu cônjuge /companheiro (e outros em sua vida) escolhe usar.

O objetivo é manter a sua convicção e permanecer consciente do que sai da sua boca, mesmo durante períodos de estresse. E se você escorregar aqui ou ali, ser gentil com você mesmo ( observar as palavras que dirigem a si mesmo!
) E trazer-te de volta para a meta de comunicação consciente.

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