Acorde no seu relacionamento!

O Wake Up Call
por Susan Sheppard

Seja consciente, atento e alerta. Prestar atenção. Lembra quando você estava na escola primária eo professor costumava dizer prestar atenção agora, isso é importante? Bem, isso é importante. Acorda! O que é preciso para acordar um adulto? Muitas pessoas passam a vida no automático, fazendo a vida como ela vem. Que tipo de coisas ocorre que é considerada uma chamada wake-up? A morte de um ente querido, um milagre, uma experiência de quase morte, o nascimento de um filho, um divórcio, um casamento, uma experiência espiritual, uma grande realização, uma doença grave, um prêmio, perder um emprego, ganhar na loteria, qual deles iria acordá-lo?

Parece uma piada de pensar das pessoas que vivem suas vidas dormindo, mas é ele? Quantos de vocês perder uma boa parte de sua própria vida, porque você não está presente? O que isso significa? Presente é uma palavra que é altamente usado em demasia e tornou-se um chavão para os viciados em iluminação. Então, vamos &'; s olhar para o que realmente significa. Quando sou eu apresento?
Quando estou totalmente no meu corpo em toda a atenção para o que estou fazendo naquele exato momento. Observando é claro, que a cada momento a minha presença mudanças dependendo de quem está indo e vindo na minha vida. Eu tinha um professor espiritual, uma vez que costumava dizer-me a praticar ficar presente, enquanto eu estava dirigindo o carro. I don &'; t saber sobre você, mas minha mente fica em outro lugar na hora que eu começar esse cinto de segurança viciado e girar a chave de ignição. Você sabe que comercial onde o cara está testando o telefone celular e continua dizendo “ Você pode me ouvir agora &"?; Isso para mim é um grande exemplo de estar presente. It &'; s como constantemente dizendo para si mesmo “ Eu estou aqui agora &"?;

Momento a presença momento é muito difícil de conseguir. Muitas vezes somos segundos atrás ou à frente de nós mesmos. Segundos porém ainda são o passado eo futuro. Em uma conversa, você está pensando sobre a sua resposta? Se você é, você &'; re no futuro. Você está pensando sobre o que você esqueceu de dizer ou seu tom de voz quando respondeu à última declaração? Se você é, você &'; re no passado. Então o que é preciso para estar presente? Eu acho que é preciso dar-se a pensar em ser qualquer coisa. Eu acho que isso significa estar.

Isso soa muito misterioso, mas no reino de vida, o que significa isso? Eu tenho treinado muitas pessoas em crise para lidar com a sua situação por estar presente. A única vez que um tem que ser no medo é se a sua vida está em perigo de algo específico. Mais medo e ansiedade existe principalmente em nossos cérebros. Quando alguém morre, nós imediatamente ir para o que será a vida sem esta pessoa. É que presente? De modo nenhum. Presente em que situação é que eu estou aqui, respirando e vendo e ouvindo e experimentando dor. Eu não estou em perigo. Eu não estou ameaçado. Eu sou saudável e bem e no meu corpo. Sim, eu posso perder essa pessoa, mesmo agora, mas a maior parte da ansiedade vem das projeções sobre o que será a vida no futuro ou lembrar todos os grandes momentos do passado.

Assim que sobre vigília em termos de relacionamento? As coisas estão acontecendo em seu relacionamento que você ignora? Você começa flashes intuitivos que seu parceiro está colocando seu /sua atenção para outro lugar? Você ignora insultos ou insinuações sutis? Você está assumindo que está tudo bem, porque você don &'; t luta, discuta, ou discorda? Talvez você don &'; t comunicar o suficiente para criar dissensão. O seu parceiro realmente ouvir o que você está dizendo e é o que você está dizendo o que você realmente quer dizer? Você é o marido que sintoniza a sua esposa &'; s irritante? E ela é irritante porque você don &'; t realmente ouvir o que ela diz, em primeiro lugar? É você a esposa whiney que quer atenção e se queixa de que uma piada é ter o seu marido fazer qualquer coisa?

Os relacionamentos são uma entidade para si mesmos. Idealmente esposas e maridos ouvir uns aos outros exclusiva de interferência externa. Um tempo para descomprimir e relaxar depois do trabalho é o ideal. O que uma fantasia que seria ter um pouco de câmara de descompressão que você pisa em que você deixar o seu trabalho e que lojas e desintoxica todo o seu estresse no trabalho até que você voltar no dia seguinte, deixando cada um de vocês se livre para ser você mesmo com seu parceiro.

O que é preciso para ser desperto e no relacionamento? Um bom começo seria uma verdadeira compreensão do outro &'; s personalidade, conhecimento uns dos outros &'; s estratégia de stress, estratégia amor, e estratégia de relacionamento. A primeira coisa necessária para ser acordado no seu relacionamento é um sólido senso de que não importa o que, a essa pessoa que você está em relação com é sempre do seu lado. Isso significa que você nunca pode discordar? De modo nenhum. Isto, contudo, significa que você acredita nessa pessoa e ele /ela acredita em você. Que você tem uma vigília sobre o outro que doesn &'; t permitem que você compre um para o outro &'; s histórias. Que você pode concordar em discordar e ainda se amam. Que seu relacionamento está livre de agenda escondida, segredos, e desconfiança. Há um compromisso básico para apoiar uns aos outros e ser honesto e que você dizer uns aos outros a verdade, mesmo se você é o único que vai ser vulneráveis ​​nesta situação particular. É a capacidade de estar errado nesta pessoa &'; s olhos e ainda ser direito em virtude de estar errado e admitindo a ele.

Só mais uma coisa! Se você combinar presença de paixão que você vai sair da mediocridade.

A essência da paixão é o amor. A paixão é o que nos move e nos faz levantar de manhã. Em relação, a paixão é um ingrediente principal. Embora a paixão sexual é vital, paixão pela vida é o que eu estou me referindo aqui. Amar o que você faz. Ser animado sobre levantar-se de manhã, porque você tem algo para fazer que gira sobre si. Alguém que você pode &'; t esperar para ver. Funcionar, você pode &'; t esperar para começar. Em algum lugar que você nunca esteve antes que você está prestes a explorar. Arrastando-se de um trabalho que não guarda energia para você é a mediocridade e apenas doesn &'; t cortá-la. Em sua vida e, particularmente, seus relacionamentos, se conformar com menos do que o que você quer é um sell-out. É possível ter um relacionamento que isn &'; t apenas sobre logística, dinheiro, trabalho e filhos. Assim, muitas pessoas se contentar com a longevidade ou de segurança quando estão em relacionamentos de longo prazo. It &'; s mais fácil ficar em um relacionamento medíocre e se contentar com a segurança financeira que é para enfrentar as questões e os riscos não ter nada. I &'; não estou sugerindo que você parar de fumar, eu &'; estou sugerindo que você agir. Aprofundar o seu relacionamento. Encontrar as lacunas, a bagagem, os sulcos e as bombas-relógio e começar a removê-los. Obter alguma ajuda se você precisar dele. Contratar um treinador. Obter uma estratégia, don &'; t apenas vê-lo se desintegrar. É minha convicção que você tem que estar disposto a arriscar a perder tudo o que você acha que tem, a fim de obter o que deseja, mas isn &'; t ele vale qualquer preço para ter alegria e paixão e amor e confiança e verdadeira conexão espiritual em sua vida ?

A fim de conseguir o que quer que você tem que saber exatamente o que você quer.
Projete sua vida. Projete seus relacionamentos. Pense grande. Você acha que qualquer pessoa que já ganhou uma medalha de ouro olímpica conseguido isso sem nunca ter decidido fazê-lo? Acho que a parte de decisão é a parte mais difícil. Uma vez que uma decisão foi tomada e você tem um resultado claro em sua visão, tudo que você tem a fazer é colocar um pé na frente do outro e cuidar do negócio que aparece. O resto é com Deus eo universo.

Então, se você quer um relacionamento, decidir ter um. Projete a pessoa que você quer se encontrar e sair e fazer o que &'; s na frente de você. Decida se você quer se casar. Se você quiser reviver o seu relacionamento, decidir tê-lo diferente. Então vá fazê-lo. Apaixonadamente atacar a vida e assumir riscos, o que &'; é o pior que pode acontecer?

Coaching de Relacionamento é coaching de vida. A vida se torna extraordinário quando descobrimos que estar absolutamente empenhados em cuidar de nós mesmos leva a abundância em cada aspecto de nossas vidas.

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"Eu ajudo as pessoas que querem intimidade sagrada em um relacionamento quente, conseguir o que querem um do outro para que eles possam experimentar mais divertido, mais sexo e menos brigas!"

Susan Sheppard
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