Desacelere! Desfrute mais

Vivemos em um mundo rápido particularmente no hemisfério ocidental. Há uma canção, “ I &'; m in a Hurry &"; por Alabama que descreve adequadamente muitas de nossas vidas: Art “ Eu estou com pressa para fazer as coisas
Oh eu corro e correr até que a vida não tem graça
Tudo o que eu realmente tenho que fazer é viver e morrer
Mas eu estou com pressa e não sei porquê. “

Muitos de nós achamos que correr e correr sobre a vida &'; s escada rolante, em vez de viver nossas vidas. Temos pressa através do nosso dia, até tarde da noite e depois perguntam por que nós can &'; t retardar nossas mentes para baixo o suficiente para dormir. Nós lançar e girar durante a noite e levantar-se cansado, para fazê-lo mais uma vez.

É hora de desacelerar. Carl Honoré, o autor do Devagar, recomenda a abrandar nos momentos certos. Muitos de nós estão à procura de equilíbrio em nossas vidas e isso pode nos ajudar a encontrá-lo. Abrandar nos momentos certos pode ajudar-nos a comer melhor, viver mais saudável e amar mais.

Busy não é necessariamente melhor, há momentos em que a abrandar nos permite rejuvenescer e nossa produtividade na verdade aumenta. A comida lenta e movimentos lentos do sexo, que começou na Itália estão a passar gradualmente para o oeste.

Retardar pode permitir que você para estabelecer relações mais profundas, para obter mais prazer e saúde a partir de alimentos, para desfrutar do sexo mais satisfatório e para saborear a sua vida. Você vai descobrir que a sua qualidade de vida melhorou. Você estará vivendo em vez de correr ao longo da vida.

Pode ser difícil para abrandar. Podemos estar usando ocupação de nos impedir de prestar atenção em como estamos nos sentindo e para evitar assumir a responsabilidade para o estado de nossas vidas. Além disso, nossas recompensas cultura e incentiva a ocupação. Lento é sinônimo de estúpido ou preguiçoso.

É importante para nós é reconhecer quando se apressando é necessário e bom e quando a abrandar é necessário e bom. Abrandar a ter uma refeição ininterrupto com a família fortalece famílias. Retardar para construir relacionamentos ou fazer amor acrescenta riqueza à vida. Faça-se sair da esteira e encontrar mais equilíbrio em sua vida Restaurant  .;