A ciência do amor Parte I: Acalmando o furacão

Eu amo ricos, "Diana me disse durante a nossa primeira sessão." Mas eu não sei se nós podemos ficar juntos. Os argumentos que temos são muito doloroso. As feridas são muito antigas e profundas. "

" E eu amo Diana ", ecoou rico." E respeitá-la. Mas nós vemos o mundo de forma completamente diferente. Isso é apenas como ela é. Talvez possamos aprender a se comunicar um pouco melhor, mas eu não vejo como os fundamentos vão mudar. "

Eu sabia que não era diferenças que estavam puxando Rico e Diana apart. Foi o "ciclo" em que estavam, a forma como eles interagiam uns com os outros. Eles foram apanhados na mesma, e não sabia como mudar isso. Mas esse ciclo foi tão frustrante e dolorosa que Diana e Rich estavam à beira de desistir . Eu tive que deixá-los saber, de imediato, que a mudança era possível. E eu queria deixá-los saber que era possível redescobrir a magia que uma vez trouxe-los juntos.

"Com duas pessoas, há são sempre diferenças ", eu disse a eles." Alguns dos mais fortes relacionamentos, mais amorosos estão entre as pessoas que são muito diferentes. É saber o quanto você é importante para si, apesar dessas diferenças, que permite que você se conectar. É essa conexão, esse vínculo, que você está lutando para encontrar novamente.

O amor eo
Cérebro

Os cientistas estão começando a entender o funcionamento do amor. Novos estudos nos ajudar a fazer sentido de relacionamentos como rico e Diana. Estes estudos mostram-nos um mapa através dos caminhos desconhecidos e terreno rochoso de relacionamentos. E, assim como no real deserto, o melhor caminho nem sempre é uma linha reta. Há voltas e reviravoltas, obstáculos e lugares onde você pode se machucar.

À medida que viajam através do deserto de relacionamentos, buscamos duas coisas contraditórias. Por um lado, precisamos de um relacionamento próximo e seguro com alguém que pode contar. Queremos um parceiro que está do nosso lado, que importa para nós, e nos permite saber que importa.

Por outro lado, precisamos de segurança. Há uma pequena parte do nosso cérebro, o "amígdala", que está sempre à procura de perigo. Ele nos impede de tocar uma cobra venenosa, puxa o pé costas nuas de um pedaço afiado de vidro, o nosso coração bombeia mais rápido e mais forte para escapar de um javali. Nós mal percebem o perigo, mas em um instante estamos prontos para lutar ou fugir.

Esta parte do nosso cérebro não pode dizer a diferença entre o perigo físico e emocional perigo. Quando os cientistas olhar para exames de ressonância magnética do nosso cérebro, a área que "acende-se" quando vemos um leão é a mesma área que acende quando o nosso parceiro grita ... ou sai pela porta. Sempre que nos sentimos atacados ou medo ou abandonadas, a amígdala reage, e num instante estamos mais uma vez pronto para lutar ou correr para as nossas vidas.

Quando isso acontece em um relacionamento, habilidades de comunicação ir para fora da janela. Em vez disso, fazer o que pudermos para tentar proteger a nós mesmos. Nós criticamos, fazer exigências, discuta, ou ameaçar. Nós tempestade fora da sala, fazer logon no computador, ou olhar fora na distância em o que parece ser silêncio sepulcral. Estas reacções e contra-reacções podem nos afastar um do outro até que mal me lembro por que se casou com essa pessoa em primeiro lugar. Nos sentimos perdidos.

Um Casal Journey

Quando Diana queria sentir perto de Rich, ela pedir-lhe para passar mais tempo com ela, para falar com mais freqüência. Rico ouviu isso como uma mensagem de que ele não estava muito à altura, e ele veio em um momento em que ele estava sob um monte de estresse. Ele sentiu criticado, e reagiu a trabalhar mais horas. Ele esperava que isso iria ajudar a acalmar as coisas. Mas Diana notou sua retirada. Ela tentou mais difícil de se sentir perto dele ... mas ele saiu como queixa. Quando rico sentiu empurrado para longe, ele ficou com raiva. Eles argumentaram. Quando eles fizeram, ambos sentiram mais perto - por alguns dias. Em seguida, o ciclo começou novamente.

Não é fácil para a maioria dos casais para ver seu ciclo, e aprender a sair dele. Sugeri que começar por dar esse padrão deles um nome. Eles o chamaram de "The Hurricane". Afinal de contas, os seus argumentos pareciam rasgar a sua casa e deixar os dois se sentindo arrasada. Nomeá-lo foi o primeiro passo em ver o padrão (em vez de um ao outro) seu inimigo comum. Como eles começaram a lutar contra o "The Hurricane", que começou a trabalhar como uma equipe.

Não é fácil para a maioria dos casais para ver o que está conduzindo o seu ciclo. Cada vez que nos encontramos, eu ajudei-os retardá-lo para que eles pudessem entender o que seus argumentos eram realmente sobre. Debaixo anseio da Diana de proximidade e necessidade de Rich para a calma havia outros sentimentos. No fundo, Diana tinha medo de que Rich - o homem que se preocupava mais do que qualquer outra parte do mundo - estava indo para deixá-la. O rico senti como crítica foi realmente tentativa desesperada de Diana para aproximá-los.

E Rick, no fundo, tinha medo de que ele não podia medir até que Diana queria. Ele estava com medo de que ele não poderia dar Diana - a pessoa mais importante no mundo para ele - o que ela realmente necessário. Como eu ajudei-os a ver as suas próprias necessidades mais profundas - e uns aos outros "- seus argumentos abrandou e finalmente parou. Demorou 18 sessões para eles entenderem a sua dança de uma forma que era claro para ambos. Demorou 18 sessões para eles encontrar o caminho de volta para o outro.

Por domar o furacão juntos, Rich e Diana estavam em seu caminho para a criação de um ambiente aconchegante, relação que iria enfrentar os desafios da vida amorosa. . Quando eles se sentiam bem conectado, eles poderiam começar a ver as suas diferenças como algo para comemorar

Olhe para a Parte II de The Science of Love: Connection Building, chegando em fevereiro Restaurant ..