Recuperar de Affair - Lidar com pensamentos negativos Usando Comunicação Transparente

Depois do caso nada é o mesmo em seu relacionamento e você está à beira de quebrar, mas apesar de todos os sentimentos negativos e emoções que você decidiu dar o seu casamento um segunda chance. Você tem que começar em algum lugar para reparar o dano seu casamento tem enfrentado e que a melhor coisa para começar com está trabalhando em suas habilidades de comunicação

Comece a recuperar de caso usando estas 3 medidas eficazes:.

Passo 1: Preparar uma fase transparência. Mesmo os casais saudáveis, por vezes, estão lutando para compartilhar tudo sobre suas vidas pessoais. Mais difícil é quando um casal está tentando sobreviver a um caso e eles têm que ser mais transparentes se que para reconstruir a confiança e só através da comunicação recuperando de detalhes caso e pensamentos negativos será menos doloroso.

Aqui estão alguns exemplos quando você cônjuge deve ser mais transparente:

* Quando ela /ele está recebendo um telefonema de alguém desconhecido
* Quando seu cônjuge está se reunindo para o almoço ou tarde da noite coquetéis com pessoas desconhecidas..
* Discutir sempre que algo está incomodando-los em casa, no trabalho ou, em geral, em suas vidas

Passo 2:. Decida como um casal quando a ser mais transparente com o outro. Você tem que saber que a transparência é uma habilidade de comunicação que vai exigir algum tempo para dominar e você precisa ter paciência, porque se recuperando de caso precisa de muito esforço de ambos os parceiros

Passo 3:. Aprenda a apreciar os esforços que o outro está fazendo para salvar seu casamento. Por exemplo, você deve dar atenção total ao seu cônjuge, quando ela /ele está compartilhando informações importantes com você e também apreciar o esforço. Dê seu esposo contato visual quando vocês dois estão discutindo e ouvir o que ela /ele está dizendo a você e ser grato que o seu cônjuge está compartilhando esse tipo de informação com você.

Recuperando-se de trauma caso é o passo mais importante na reconstrução de seu relacionamento e compreender que a comunicação é a chave. Isso irá ajudá-lo a fazer os movimentos certos e dizer as coisas certas no momento certo. Vocês dois devem se tornar um como um casal e não ser apenas duas pessoas que vivem sob o mesmo teto, mas ser como uma equipe que sabe como ajudar uns aos outros.

É duro para tentar reconstruir a confiança e seu casamento sozinho, mesmo se ambos estão realmente tentando salvar seu casamento. Há ajudar lá fora, como o aconselhamento de casais e outros guias eficazes que podem ajudá-lo a passar este tempos difíceis e ajudá-lo a recuperar de caso Restaurant  .;