Vivendo após a morte: perda de um cônjuge

Quando o anjo da morte chega em sua família, não há nenhuma maneira de pará-la. Quando se trata e tira a vida de seu cônjuge, você não tem escolha senão lidar com ela. Mais fácil dizer do que fazer, porque parte de você foi para o túmulo com seu cônjuge.

A dor é terrivelmente paralisante, você só quer deitar-se e esperar que o anjo da morte para levá-lo longe demais. Você começa a pensar que é pior do que a morte si- de continuar vivendo quando o espírito está morto. Você &'; re irritado com o mundo, por que tem que ser você

Você saudades de você marido terrivelmente; sua ausência é tão erroneamente solitário, você se sente desolado. Tantas perguntas passando por sua mente, o que vai acontecer com você agora? Para as crianças? Para a sua vida &"; você é assim que usar de cuidar de tudo para você. Morte de um cônjuge é uma das principais ocorrências que podem alterar sua vida e seu modo de viver.

Se não for tratada bem o cônjuge vivo pode passar por depressão profunda e pode não ser capaz de sair dessa. A morte é verdadeiramente egoísta, mas don &'; t deixá-lo tirar o melhor de você. Aqui estão algumas sugestões em alguns vivendo após a morte. Cuide de si mesmo, se você achar que é difícil dormir encontrar alguma maneira de encontrar alternativas saudáveis ​​para ajudá-lo a dormir, se você não tem apetite, pelo menos, beber alguns líquidos ou tomar algum suplemento dietético

Você &';. Re já machucando no interior, pelo menos, fazer algum esforço para se manter saudável no exterior. O desejo de ter um pouco de álcool e cigarros pode ser forte, mas se você pode ficar longe dela, ela só vai tornar as coisas piores. Exercício pode ajudar muito. O exercício é a melhor maneira de tirar a pressão e stress.

Vá em frente ou continuar com sua rotina diária e de vez em quando sair da casa e ter um pouco de ar fresco. Contendo-se dentro de sua casa pode intensificar o seu processo de luto. Respondendo a e-mail e carta de condolências é bom para você. Lendo suas condolências faz fará você se sentir você não está sozinho

Outra maneira de lidar com a perda é limpar as gavetas e armários; você deve fazer isso sozinho ou com alguém muito próximo a você, onde você pode reacender e falar sobre as memórias seu falecido marido esquerda. Iniciar um diário ou revista, pode aliviá-lo de emoções reprimidas.

Nunca se esqueça que os assuntos legais, na casa funerária não se esqueça de pedir, pelo menos, 10 cópia autenticada da certidão de óbito, têm o seu número de segurança social pronto . Visite o banco e resolver os assuntos legais necessários, também hipotecas e de crédito. Informar a segurança social, organizações, imóveis e títulos de automóveis, laços, título estoque se houver &'; s qualquer

Nunca negligenciar suas reivindicações de seguro.. Se você ainda pode, assumir o controle de tudo. Se você acha que você precisa participar de um grupo de apoio e por último mas não menos importante grita ele para fora. Às vezes, você gosta de ir longe, mas é prudente não fazer quaisquer decisões drásticas e grandes no momento.

Se há decisões que têm de ser feitas, deixá-lo esperar. A menos que você quer é mais estresse em sua parte. Aproveite ao máximo a sua vida, seja bom para yourself- sem dúvida este é o que o seu cônjuge falecido quer que você faça Restaurant  .;