Como os pais podem recarregar as baterias

Como os pais podem recarregar as baterias

mídia moderna dias promoveu um mito de que as crianças precisam de um tempo de qualidade. Em mães particulares cair sobre si para se certificar de que todos os dias, cada um de seus filhos fica algum tempo mãe especial. Por que a mesma mãe não ter certeza que ela recebe o mesmo tempo para si mesma?

Permitir tempo de qualidade para os pais é o investimento da sua família em you.Children precisam aprender que os pais precisam de um tempo que é só deles.

A menos que os pais estão sentindo que eles têm algum tempo para se fazer amor, conversar, planejar, ver televisão ou simplesmente compartilhar um momento de silêncio, eles não vão ser capazes de recarregar suas baterias e ser o pais seus filhos querem que eles sejam.

Os pais são encorajados para se certificar que assumir a responsabilidade de obter o tempo de qualidade que eles merecem. Converse com seus filhos, não importa quão jovem eles são sobre como os pais precisam de tempo para si mesmos.

Se necessário, use a televisão como babá, mas tenha cuidado sobre o que está realmente na televisão para esse tempo. Por que você não deixar seus filhos assistir a um show da natureza que você tenha gravado especialmente para eles? Se você não tem um gravador, plano de tempo dos pais em torno de um show que você quer que seus filhos para assistir.

As crianças podem sentir a tensão de seus pais. Tenha o cuidado de gerir as suas próprias surpresas com as técnicas de gerenciamento de estresse, tais como exercícios, meditação e respiração profunda. Vamos enfrentá-lo, mesmo os adultos podem obter mal-humorado e irritável quando estamos cansado. As crianças que são difíceis à noite pode ser simplesmente dizendo 'Eu preciso da minha cama. "

NÃO CAIA ADORMECIDO NA FRENTE DA TELEVISÃO
(Se seus filhos copiar você vai ser um problema para a vida -los).

DICAS PARA AJUDAR pais para dormir

Mantenha o sono uma experiência pura.
Mantenha seu quarto apenas para dormir.
Não manter uma TV em seu quarto.
Leia sentado, numa cadeira de Art  .;