Criança Problemas do sono - como lidar com eles

Segundo a pesquisa, os problemas do sono da criança são, infelizmente, uma ocorrência bastante comum até que seu filho atinge a idade de 3.

Lembro-me ingenuamente pensar que uma vez que a minha filha tinha passado a fase de recém-nascido, o meu marido e eu estávamos bem em nosso caminho para a obtenção de uma boa noite de sono novamente - menino, eu estava errado! Poucos dias passados ​​seu segundo aniversário viu um retorno para liquidar noites mais birras ao deitar

Nós estávamos um pouco confuso -. Para não mencionar frustrado! -. Como para os últimos 15 meses ou assim que ela tinha vindo a descer com o mínimo de barulho e dormir durante toda a noite

Alguns investigação transformou-se uma série de razões pelas quais as crianças muitas vezes começam a ter problemas de sono, mesmo depois um feitiço de ser resolvido e conteúdo à noite.

Ansiedade de Separação

É difícil de acreditar, por vezes, mas que criança pequena resoluto independente que é inflexível sobre fazer coisas para si próprios ao longo do dia, pode realmente quero mamãe e papai na hora de dormir!

Muitas crianças experimentam um sentimento de medo quando separados de seus pais na hora de dormir, e este por sua vez pode levar a uma relutância em ir para a cama, em primeiro lugar, ou lotes de angústia e lágrimas quando colocado lá.

Pesadelos e Night Terrors

Outra causa comum de problemas do sono da criança são pesadelos.

A partir da idade de cerca de 2 em diante, a criança começa a desenvolver uma imaginação muito viva e, por vezes, isso pode resultar em sonhos que são assustador para eles.

Da mesma forma, os terrores noturnos também podem começar a ocorrer, geralmente entre as idades de 3 e 5, e estes podem ter um grande impacto sobre a atitude do seu filho sobre ir para a cama.

Frustração

É claro, há sempre a chance de que a relutância de seu filho ir para a cama não é nada mais do que frustração tendo a sua diversão controlada para o dia!

problemas do sono da criança freqüentemente ocorrem quando seu filho decide que mais uma hora de tempo de reprodução é muito mais agradável do que ser dobrado para a noite, e pode haver uma batalha de vontades envolvidas na levá-los a ir para dormir.

Over-Cansaço

Acredite ou não, na verdade, sendo muito cansado pode ser uma causa de problemas do sono da criança.

No passado, eu tinha sido tentado a ignorar soneca diurna da minha filha, na crença equivocada de que ela estaria mais propensos a ir para a cama facilmente se ela estava realmente cansado. Tal como acontece com tantas coisas, eu estava errado novamente!

Na realidade, o excesso de cansaço pode impedir que seu filho ser capaz de cair fora e pode levá-los a ficar tenso ao ponto de histeria. Em vez disso, reservar tempo para eles todos os dias para ter uma soneca é mais benéfico em ajudá-los ter uma boa noite de descanso Restaurant  .;