Encontrar Quietude no Parenthood

Por que é tão difícil ficar parado? Sentar-se ainda (mesmo com mil pensamentos ziguezagueando em minha mente como um cardume de peixes tropicais) continua a ser um dos maiores desafios da minha vida. Mas agora que eu &';. Ma-mãe, é ainda mais difícil, e duplamente importante, para aprender a ser ainda

Antes de maternidade, eu lutava com economia de expressão e movimento. Vivendo em Nova York por quase dez anos, a energia era contagiante. Mais frequentemente do que não, eu estava saltando fora das paredes, dentro da minha cabeça e no meu corpo. Mesmo se você tem que atravessar muitas pontes e túneis para chegar em casa depois do trabalho, it &'; s difícil de abalar a energia louca da cidade nas noites e fins de semana. Eu adaptei a uma vida em que me senti frenético, quase 24/7, durante anos a fio.

Após o parto, eu encontrei-me muito cansado de viver desse jeito. Meu corpo apenas deu um suspiro e caiu sob a pressão de fazer outra coisa senão manter a minha organização em execução, meu filho e minha casa segura relativamente limpa. Ter um calendário social total, ou caixa de entrada para que o assunto, simplesmente não era &'; t nos cartões

Mas mesmo que eu &';. Estou menos ocupada, eu can &'; t agitar a compulsão para “ agir ocupado &"; em casa. Enquanto brincava com Ayla, eu muitas vezes tentam multi-tarefa, sem qualquer razão em tudo. Se nós &'; re lançando um balão de volta-e-vem, eu &'; ll aproveitar os poucos segundos entre lançamentos para pegar a sujeira fora do tapete ou reorganizar sua caixa de brinquedos. Ou I &'; ll tentar alimentar Ayla jantar e enviar e-mails entre mordidas. Alguns dias eu me sinto como um super-mãe, capa e tudo. Em outros eu me sinto como um perdedor &mdash completo; eu me pergunto, “ Por que &'; t Eu só jogar lançar o balão em vez de tentar maximizar cada segundo do dia &";?

A parte mais difícil de tudo é saber que a minha energia enlouquecido afeta Ayla. Quando você tem alguém seguindo você durante todo o dia, você rapidamente percebe quando você &'; re comportando como uma velocidade mamãe-em-. Pobre Ayla praticamente gira em círculos apenas para manter-se com me nos dias em que eu can &'; t sentar ainda. Na semana passada, eu percebi que eu tinha que exercer algum auto-controle. Eu tive que aprender a sentar-se ainda — se não fosse por mim, em seguida, para Ayla &'; s bem

Para os primeiros dias, ficar colocado na sala de estar, enquanto Ayla jogou com e em torno de mim, foi nada menos. de tortura. A cada poucos segundos, eu me peguei querendo se levantar e fazer alguma coisa. Mas quanto mais eu ficou onde estava, mais relaxado Ayla. E que &'; s quando a mágica aconteceu. Quando eu &'; m totalmente presente, Ayla é mais dispostos a assumir riscos. Que &'; s quando ela tem um avanço — ela poderia dizer uma palavra nova, ou subir algo impossivelmente alto, ou aprender a girar em círculos.

Em dias bons, eu me sento com Ayla por horas e se sentir absolutamente presente para minha filha. Nos dias ruins, me sinto à vontade para se levantar a cada poucos segundos e quando eu ceder a essa tentação, eu tento fingir que “ I &'; só estou levantando-se para melhorar o ambiente de jogo para Ayla &"; Se houvesse uma câmera escondida na sala, todo mundo podia ver meus lábios quiver e meus braços contração muscular, enquanto eu tentei manter minhas pernas ainda.

Às vezes eu sinto como se tornar um pai é de cerca de começar de novo, e tentando para viver a sua vida um pouco melhor na segunda vez. Se eu não podia &'; t aprender a meditar para mim durante os meus primeiros 34 anos de vida, eu só poderia ter uma chance de fazê-lo para Ayla. Visões de santos e anjos não eram &'; t motivação suficiente para viver no momento presente. Mas contemplando minha filha doce, eu acho que &'; ve encontrou uma razão para mudar Restaurant  .;