Abrandar para acelerar

Por que parece que tudo tem que ser feito em grande velocidade nos dias de hoje? Todo mundo está em uma corrida para chegar onde eles estão indo e para fazer o que precisa ser feito. Parece que a mais velha a pessoa fica, mais rápido os anos voam. Será que é porque ficamos tão ocupados e estão com tanta pressa que temos saudades períodos inteiros de tempo, pego em tarefas sem sentido? Por que, quando éramos crianças, fez parecer que havia muito tempo e ele foi tão lentamente? Pense para trás quando você era uma criança, e férias de verão parecia estender-se para sempre. Foi isso porque nossas vidas não eram &'; t recheada de coisas para fazer a partir do momento em que chegamos até o momento em que fui para a cama? Foi porque tivemos todo o dia apenas para jogar, se divertir, e ser criativo? Sem horários, sem responsabilidades, não se preocupe todos parecem ter desempenhado um papel na “ tempo &"; então tivemos.

Em um artigo anterior eu escrevi sobre a abrandar para ajudar na comunicação de transformação; mas neste artigo eu quero falar sobre o conceito mais amplo de abrandar nossas vidas em geral. Eu vou admitir desde o início Eu sou culpado de ser uma daquelas pessoas rápido que necessita para tirar um pouco do meu próprio conselho, e abrandar. Tenho vindo a trabalhar sobre este arduamente ao longo dos últimos meses, e sinto como se tivesse feito algum progresso; mas tem sido difícil. Quando você está pensando, “ I can &'; t até mesmo sentar e assistir um programa de TV 30 minutos sem fazer outra coisa ao mesmo tempo, &"; você precisa parar e avaliar o ritmo de sua vida.

Eu sei que estamos todos ocupados, e não há muito a ser feito todos os dias; mas às vezes a chave para acelerar e fazer as coisas é a desacelerar. Assim, muitos pais dizem-me que encontram-se em execução aqui, ali e em toda parte o transporte de seus filhos para qualquer número de eventos esportivos, terapias, hobbies e outros passeios que eles se sentem como eles vivem em seu carro. Como isso pode ser uma maneira saudável para funcionar; e que tipo de relacionamento que estamos estabelecendo pela correria o tempo todo?

Ao pensar sobre este artigo e-zine, eu decidi que só iria tomar um minuto e Google o conceito de abrandamento. Uau, eu estava espantado com todas as coisas que eu encontrei! Então, se há um movimento lá fora para retardar para baixo nossas vidas, por que eu não ouviu falar dele? Na verdade, eu encontrei dois sites onde passei um período de tempo de olhar e ler o conteúdo. Tudo o que foi dito fez muito sentido para mim. Uma das melhores coisas que eu descobri que não havia a idéia de que por abrandar podemos realmente melhorar nossa comunicação e relacionamento com outras pessoas. Ao tomar o tempo para parar e realmente ouvir, podemos ter um nível tão profundo de entendimento com a outra pessoa, e, possivelmente, estabelecer um grande vínculo com essa pessoa. Eu sei que quando estou com pressa ou têm muitas coisas em minha mente, eu don &'; t fazer um trabalho muito bom de se comunicar com os outros ou dar tudo de mim para o relacionamento. Geralmente o que acontece nesses casos é que eu ouço apenas o suficiente para responder quando é a minha vez; e quando a conversa é sobre ele está fora da minha cabeça. Tenho notado que quando eu abrandar e dar toda a minha atenção para a conversa, eu tenho um tempo muito mais fácil lembrar o que foi discutido e deixar a interação sentindo-se como uma verdadeira conexão foi feita.

Muitas crianças com transtornos do espectro do autismo têm dificuldade com a comunicação, trocas sociais, e construir relacionamentos com outros. Eles também lutam com a capacidade de avaliar situações, e ser flexível. Quando pensamos sobre isso em relação ao nosso mundo passeado rápido, é de se admirar que as pessoas com perturbações do espectro do autismo lutam com essas áreas? It &'; s como eles estavam com fio para um desempenho ideal em um ritmo mais lento, mas encontram-se no turbilhão que é a nossa sociedade atual.

Então, o que se tentássemos abrandar a acelerar? E se quando estávamos envolvente, ou orientar nossas crianças com transtornos do espectro do autismo, por exemplo, nós abrandou e permitiu pensar tempo? Coisas incríveis começam a acontecer quando o ritmo diminui. Eu tive essa experiência e tempo novamente. A criança que foi desregulado e não está ligado de repente começa a regular e se conectar com você apenas em virtude do fato de que você abrandou as coisas o suficiente para que ele /ela poderia processar o que estava acontecendo. Então, se isso pode acontecer durante as atividades planejadas, o que aconteceria se nós fizemos um esforço concertado para abrandar o ritmo de toda a nossa vida?

Eu posso te dizer o que eu vi acontecer com as famílias com quem trabalho que fazem um esforço para desacelerar suas vidas. Seus filhos começam a estabelecer relações significativas ligadas com os pais e outras pessoas significativas em seu mundo. Eles começar a comunicar para compartilhar experiências e fazer novas descobertas. Eles descobrem novas maneiras de ver o mundo e tornar-se mais flexível. A grande coisa é que este doesn &'; t acontecem somente para crianças com transtorno do espectro do autismo; mas todos nós expandir nossos horizontes e acelerar novas descobertas quando tomamos tempo para abrandar e realmente processar nosso mundo Art  .;