Ajudar as crianças a falar sobre Guerra

1. Ouça com atenção quando as crianças querem falar. Em primeiro lugar, antes de dizer qualquer outra coisa, reafirmar volta para, em seguida, o que você ouviu-os dizer, mesmo que você discorde ou é doloroso vê-los chateado. É crianças mais importantes sei que você se preocupam com seus pensamentos e sentimentos. (Eles não se importam quanto você sabe até que saibam o quanto você se importa.)

2. Fale sobre eventos do mundo sem raiva ou medo intenso. As crianças interpretam a raiva como os pais de ter medo. Em tempos de incerteza crianças precisam sentir-se seus pais são fortes. Os pais que expressam forte raiva ou mostrando comportamentos ansiosos e com medo vai levar as crianças a se sentir inseguro.

3. Use essa oportunidade para mostrar o seu filho como você chegar a conclusões. Converse sobre a sua história, a história do mundo, seus valores, e o processo pelo qual você chega em suas idéias. Auto-revelando seu processo de pensamento com o seu filho vai incentivá-lo a pensar sobre as coisas em vez de aceitar alguém conclusões de outra pessoa só porque eles são apresentados com firmeza.

4. Pegue este tempo para partilhar as suas crenças espirituais com seus filhos. Se você acredita em uma maior ordem divina para as coisas ou você acredita que você está protegido e guiado, certifique-se de expressar essas idéias para o seu filho. Participar de serviços espirituais com sua família para que seus filhos podem estar perto de outras crianças com crenças similares. E não se esqueça de agir e se comportar de acordo com as crenças que expressam.

5. Ajude seu filho a tomar algum tipo de ação. Isto poderia ser tão simples como colocar para fora a bandeira, o envio de um cartão a alguém estacionadas no estrangeiro, escrevendo um editor de jornal de notícias, ou um político com suas idéias. Seu filho pode levar guloseimas para a família de um homem de serviços ou mulher, ou a um veterano, ou escrever para um grupo sentem podem se assustar ou oprimidos. Ajudar seu filho a ter um papel ativo em fazer os outros sentir-se apoiado irá percorrer um longo caminho para ajudar seu filho a se sentir um senso de controle, segurança e de pertença.

6. Limitar a exposição gráfica ou redundante para eventos de mídia ou comentários que podem ser perturbador para as crianças. Muitas vezes as crianças não entendem que algo relatado na notícia é uma repetição de um evento anterior, e pode interpretá-lo como uma nova e separada evento adicionado ao previamente visualizado. As crianças podem ter crenças muito exageradas sobre os acontecimentos mundiais, depois de ver a notícia repetidamente. Certifique-se de perguntar sobre as suas ideias para que você possa dar esclarecimentos.

7. Possíveis sinais leves de regressão, tais como; pedindo um monte de perguntas, pedindo tranquilidade, querendo dormir no quarto dos pais, pesadelos, choro, ou timidez deve passar em um curto espaço de tempo. Os sintomas mais graves de estresse, tais como distúrbios do sono, alterações alimentares, gota nas classes ou concentração, o isolamento de familiares ou amigos ou enurese podem ser indicações de uma depressão clínica ou níveis clínicos de ansiedade. Se seu filho apresenta algum destes indicadores mais graves por mais de duas semanas, recomenda uma avaliação por um profissional de saúde mental licenciado

© 2003 Lois V. Nightingale, Ph.D. 714-993-5343 www.nightingalecenter.com Dr. Lois Nightingale é um psicólogo em Yorba Linda, Ca. eo diretor dos Serviços de Saúde Centro de Nightingale. Ela tem sido na prática clínica há mais de vinte anos e é mãe de dois filhos Restaurant  .;