Journaling para ajudar a sua criança com transtorno de processamento sensorial

Nós gostamos de pensar que somos bons observadores nossos filhos, mas na lufa-lufa da vida, todos nós, por vezes, ignoram as causas subjacentes para os seus comportamentos desafiadores. Não importa quão pequena mudança pode parecer para nós, pode ser enorme para os nossos filhos sensoriais. Se seus instintos lhe dizem que alguma mudança recente pode ser a causa de um novo comportamento, problema, ouvir a sua gut! Se você manter notas de diário cuidadosos para apenas alguns dias a uma semana, você pode muito bem descobrir conexões entre comportamentos e mudanças na vida do seu filho que não ocorreriam para você, se você não fez revista. É especialmente importante a considerar diário sempre que um novo comportamento surge e você não tem certeza de sua origem.

Que tipos de coisas que você deve observar e anotar?

sono padrões.
Uma criança que teve o sono interrompido por sleepovers, viagens de férias, pesadelos, insônia, dor nas pernas, problemas médicos, as mudanças no ambiente de sono, tais como umidade ou temperatura, e assim por diante podem apresentar problemas de comportamento e sensoriais muito piores do que ela faz normalmente. Dirigindo-se aos problemas de sono pode fazer uma enorme diferença na sua sensibilidade tátil, irritabilidade, falta de foco, da criança etc.

padrões alimentares
. As crianças cujos ingestão de alimentos está fora devido a muitas guloseimas açucaradas , muito fast food ou alimentos processados, comer seletivo, e as questões orais (por exemplo, dentição ou um dente frouxo) podem experimentar dores de estômago, náuseas ou intestino solto, bem como erupções cutâneas, pele sensível, problemas de comportamento e de humor, e aumentou problemas de processamento sensorial. Journaling seu filho &'; s ingestão de alimentos pode ser muito útil em descobrir o que &'; s acontecendo, e você pode levar este diário alimentar de um nutricionista para obter suas idéias também. Além disso, se o seu filho está em medicamentos, it &'; s especialmente importante para salvaguardar a coerência nos tipos de alimentos que consome e suas refeições e lanches rotinas. Por exemplo, uma criança que está animado com eventos estimulantes podem não comer o suficiente dos alimentos que ele precisa para manter seu açúcar no sangue e de energia estável, ou para ter seus medicamentos funcionam corretamente. Corantes alimentares e conservantes podem criar humor ou comportamento problemas em algumas crianças também.

Padrões de atividade.
O seu filho foi principalmente sedentária por dias devido a uma mudança no cronograma e agora está tendo que lidar com mais transições e atividades? São determinados dias da semana, de repente repleto de tarefas, terapias, e outras obrigações que o seu filho pode ser oprimido por? Existe uma hora do dia quando sua energia é especialmente baixa ou alta? É a dieta sensorial incorporando suficientes atividades repousantes e alertando para mantê-lo na quilha

Alterações em ambientes do quotidiano
Uma grande parte de smarts sensoriais é tornar-se em sintonia com as sensações cotidianas maioria de nós don &';?. t aviso, e notando alterações no ambiente. Vamos dizer que sua casa é especialmente seco e seu filho ultimamente tem sido mais frequentemente dentro e está experimentando a pele seca. Você pode não notar essas mudanças, mas eles podem fazer o seu filho pode ser mais sensível tátil, mais mal-humorado, mais ansioso, etc. Em um diário, anotar todas as mudanças ambientais — temperatura, umidade, iluminação, som, estimulação visual, cheiros, e assim por diante —. que pode ser conectado a uma mudança no comportamento ou humor

Partilhe as suas observações
Porque os nossos filhos estão em vários ambientes, pode haver algo acontecendo que você não sabe. cerca de. Alguma coisa mudou no meio ambiente, de rotina, ou alimentos servidos na escola ou creche? Se seu filho está se comportando de maneira diferente em casa e journaling não revela uma origem óbvia para o comportamento, e seu filho não sabe ou não pode expressar o que está errado, fale com o seu professor, prestador de cuidados de dia, ou terapeuta. Pergunte se alguma mudança na creche ou na escola ocorreu, já que isso poderia ser a causa de ansiedade súbita do seu filho, falta de foco, tontura ou goofiness, ou outra mudança de comportamento. Você pode se surpreender com a quantidade de efeito de uma simples mudança pode ter sobre uma criança com problemas sensoriais. Felizmente, a solução pode ser muito fácil de aplicar, se se trata de uma rotina ligeiramente revista, um ajustamento para a dieta sensorial, ou uma mudança nos tipos de alimentos oferecidos para a criança.

Obter da boca do cavalo!
Se o seu filho é verbal, pedir-lhe para ajudá-lo a entender o que está acontecendo. Se você se aproximar dela sem raiva, frustração, ou julgamento, será mais fácil para ela pensar e articular por que ela está lutando do que se ela está se sentindo pressionado para agradá-lo com uma resposta aceitável neste instante. Com o tempo, ela vai aprender a observar os seus próprios padrões e defensor de suas necessidades de forma adequada. O dia em que ele diz: "Eu estou me sentindo cansado. Eu acho que vou para a cama cedo" ou "eu não posso me concentrar no meu trabalho de casa. Estou muito distraído. Posso pular no meu mini trampolim para um pouco quando? " é um dia feliz, de fato, porque o seu filho identificou o que está acontecendo em seu corpo eo que ele precisa fazer para solucioná-lo. Além do mais, ele tem defendido a si mesmo de uma forma socialmente adequada. Ele desenvolveu smarts sensoriais!

direitos autorais (c) 2011 Nancy Peske

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