*** Eu não sou Apreciado

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Saiba o que você pode fazer quando você não se sente apreciado por seu parceiro
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Chris escreveu esta pergunta para um dos meus webinars de relacionamento.:

"O que você faz quando você sente que você não é amado por quem você é? Como você aceitar seu relacionamento quando você não se sente apreciado, ou você acha que a culpa é sua para o que acontece em sua vida? Como você pode mudar seu relacionamento? Como você pode torná-lo melhor? "

Existem duas formas de lidar com esta questão.

Explorar Dentro
Você apreciando-se? Se você está julgando a si mesmo e dizendo a si mesmo que "a culpa é sua 'para o que acontece em sua vida, então parece que você não está vendo ou valorizando-se. Freqüentemente, outros nos tratam da forma como tratamos a nós mesmos. Você gosta de si mesmo? Você ama a si mesmo? Você valoriza a si mesmo? Estes são os tipos de perguntas que você precisa perguntar a si mesmo.

Imagine que o seu sentimento de auto é um pouco criança dentro. Será que essa criança interior sentir amada, valorizada e apreciada por você? Isto é onde você precisa para começar a

Se você fosse verdadeiramente amoroso e valorizar a si mesmo – ao invés de julgar a si mesmo e, em seguida, esperando que o seu parceiro para fazer você se sentir apreciado – e se, em seguida, seu parceiro não gostar de você, você precisa aceitar que o seu parceiro pode não ser uma pessoa muito agradecidos. Mas do jeito que você tem exprimido a sua pergunta, gostaria de saber se você está abandonando a si mesmo por não valorizar e apreciar a si mesmo, o que leva a puxar o seu parceiro para lhe dar o que você não está dando a si mesmo. Talvez o seu parceiro está entrando em resistência contra a ser feito responsável por seus bons sentimentos sobre si mesmo.

Uma maneira de mudar seu relacionamento é se concentrar em mudar a si mesmo. Você tem que aceitar que você não tem controle sobre quem é o seu parceiro escolhe ser, mas você tem total controle sobre quem você escolhe para ser. É bem possível que seu relacionamento vai mudar para melhor quando você está disposto a assumir a responsabilidade 100% para seus próprios sentimentos.

Isto significa que quando você se sentir desvalorizado, você ir para dentro e ver como você pode estar abandonando-se . Você está ignorando seus sentimentos? Você está julgando a si mesmo? Você está entorpecendo seus sentimentos com vários vícios? Você está puxando o seu parceiro para cuidar de seus sentimentos?

Explorando com o seu parceiro
Claro que todos nós gostamos de ser apreciado. Ela se sente triste por dentro quando não são apreciados. Se estiver a tomar cuidado amoroso de si mesmo e apreciar verdadeiramente a si mesmo, então você precisa se mover para a intenção de aprender com o seu parceiro, dizendo algo como: "Parece-me que você não me apreciar. Deve haver uma boa razão para isso. Há algo acontecendo com você, ou entre nós que faz com que seja difícil para você gostar de mim? "
Talvez o seu parceiro sente que ele ou ela não apreciá-lo, e sente que você não parecem levar em a valorização. Talvez o seu parceiro é na resistência a algum comportamento controlador que você não está ciente de que você está fazendo. Talvez o seu parceiro não apreciar a si mesmo. Se este for o caso, ele ou ela não pode realmente apreciar você

A abertura do diálogo com o seu parceiro pode levar a uma nova consciência para o tanto de você – se ambos estão abertos a aprender sobre si mesmos e uns aos outros. Intimidade é promovida quando os parceiros são capazes de falar sobre esses tipos de problemas com bondade e carinho para com eles mesmos e uns aos outros.

Se o seu parceiro fica fechado e defensivo, então você precisa para gerir esta questão dentro de si mesmo. Você não pode fazer qualquer um abrir-se a aprender com você. Eu sei que é difícil deixar de ir de tentar obter o seu parceiro para ver e valor que você, mas desde que você não tem esse controle, com foco em ver e valorizar a si mesmo vai lhe trazer muita alegria interior – e pode melhorar seu relacionamento Restaurant  .;