*** Letting Go Of A dependência de açúcar
Você já tentou, sem sucesso, para curar um vício de açúcar? Veja como!
Você açúcar viciado? Você não está sozinho!
Eu costumava ser viciado açúcar intensamente. Eu ansiava por isso o tempo todo, e parece que quanto mais eu comia, mais eu queria. O fato de que isso me fez sentir terrível – primeira I &'; d sentir o alto e então eu &'; d acidente e se sentir espaçadas – não me perturbou. Eu queria que meu açúcar. Pouco antes de eu comecei a limpar a minha dieta em meus 20 anos, eu morava com minha tia, e eu costumava esgueirar bolo congelado de seu congelador – pequenos pedaços de cada vez, esperando que ela não notasse!
Então eu comecei a ler sobre nutrição e percebi o quão tóxicos açúcar é para o nosso corpo. Eu usei muita força de vontade para parar de comer açúcar, e eu na maior parte bem-sucedida, mas o desejo não desapareceu. Uma vez cerca de 30 anos atrás, eu fui completamente fora de açúcar por dois anos. Depois de alguns meses, as ânsias diminuído, mas, em seguida, depois de dois anos eu cometi o erro de pensar que eu estava curado. Uma mordida de açúcar e todo o desejo retornado.
Junto com o vício do açúcar, eu me esforcei e desligada com problemas de peso.
Tudo mudou quando eu descobri que o problema emocional subjacente era e como para lidar com ele. Agora eu sei que um vício de açúcar /carb pode ser curado por cuidar de ambas as questões físicas e emocionais.
A causa emocional
A causa emocional de alimentos e açúcar vício é auto-ABANODNMENT.
Quando nos abandonamos por estar sem amor a nós mesmos – com auto-julgamento, ignorando nossos sentimentos, entorpecendo-los com vários vícios ou fazer os outros responsáveis para nós – nós criamos um grande buraco vazio por dentro. O que este buraco realmente quer é amor – nosso amor – mas uma vez que estamos abandonando-nos, estamos longe de amar a nós mesmos. O buraco vazio é muito doloroso, e comida – especialmente de açúcar e amidos – trabalha para o momento de preencher o vazio interior
Não é realista esperar que um vício de açúcar para ir embora sem aprender a preencher esse vazio interior com amor – o amor que está sempre disponível para nós da nossa fonte espiritual. Por isso, aprender a amar a si mesmo é vital para a cura de um vício de açúcar e outros vícios.
A causa física
A causa física de um vício de açúcar é sobre o que está acontecendo em seu sistema digestivo. Se você tiver flora intestinal mais benéfico do que prejudicial flora, então você tem um intestino saudável e, provavelmente, não anseiam açúcar. Infelizmente, há muitas coisas em nossa sociedade moderna que destroem as bactérias saudáveis, deixando-nos vulneráveis à proliferação de bactérias patogénicas
Algumas das coisas que destrói as bactérias saudáveis:.
Os alimentos processados são exatamente o que o termo implica – eles não são naturais. Porque eles foram refinados, muitos dos nutrientes que o corpo necessita são destruídas e produtos alimentares semelhantes insalubres foram adicionados, tais como açúcar, alimentos cultivados OGM, óleos aquecidos que são extremamente tóxicos para os nossos corpos, conservantes, cores e em breve. Todos estes destruir flora benéfica.
Sugar destrói bactérias benéficas e alimenta as bactérias tóxicas. É por isso que quanto mais açúcar que comemos, mais queremos. Como as bactérias tóxicas proliferam, eles exigem mais e mais açúcar para florescer. Quanto mais eles florescer, mais eles criam toxinas que afetam nossos órgãos e nosso cérebro, causando diabetes, câncer, doenças cardíacas e doenças auto-imunes, bem como o autismo, ADD, ADHD, transtorno bipolar, esquizofrenia e outros transtornos mentais. (Veja "Gut e Síndrome de Psicologia" por Natasha Campbell-McBride, MD para uma descrição completa de como tudo isso acontece).
Os antibióticos não só destruir o bactérias prejudiciais – eles matar todas as bactérias, o que deixa o intestino vulnerável a bactérias prejudiciais, a menos que as bactérias benéficas são substituídos com probióticos. A maioria das outras drogas também destruir as bactérias benéficas.
carnes de fábrica de criação, produtos de aves e lácteos contêm antibióticos e hormônios que são dadas ao vacas e galinhas, e os pesticidas que são na sua alimentação. Tudo isso destrói bactérias benéficas
.
Olhando para esta lista , você pode ver porque a maioria das pessoas estão sofrendo de um grave desequilíbrio em suas flora intestinal. Se você quer curar um vício de açúcar, você precisa fazer trabalho de cura para restaurar o equilíbrio natural. O livro do Dr. Natasha ensina como fazer isso. Eu encorajo todos vocês que querem curar a /o vício carb açúcar e alcançar a saúde para lê-lo Restaurant .;
conselho do relacionamento
- Getting Your Ex Back de outra pessoa e fazê-los cair no amor com você outra vez
- Parte II - Passos para parar de ser co-dependente
- Be Your Own Life Coach: Use o Push-Pull Teoria de Relacionamento
- Não é possível obter o seu parceiro para fazer o que quiser?
- Just-A-Pausa: Relacionamento e fundos de investimento
- O que você valoriza?
- Amor Incondicional artical # 3
- A data não é a melhor maneira de conhecer alguém
- So You Think You Have It Bad?
- Relacionamentos: quem é o problema?
- Como parar de deixar Self-Consciousness arruinar seus relacionamentos
- Usando o foco para reviver o seu relacionamento
- Quebrando o gelo com as mulheres
- 5 estratégias comprovadas para começar The One You Love Voltar
- Como lidar com o conflito sobre diferentes crenças em novas relações
- Por que se deve aprender habilidades sociedade?
- 4 Técnicas de Comunicação para lembrar quando falar com o seu Man
- Relacionamentos sem negatividade?
- Você é muito crítico?
- A-Z Guia Para singles de sucesso. B é para Crenças