*** Você é emocionalmente dependente?

Descubra a diferença entre as necessidades provenientes de dependência emocional e autênticas necessidades que temos dentro de um relacionamento.
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A cada poucas semanas eu faço um webinar gratuito. As pessoas podem ouvir em seus computadores ou por telefone; eles podem escrever em fazer perguntas ou eles podem me perguntar diretamente no telefone. Aqui está uma das questões a mulher – Vou chamá-la de Susan - perguntou em um webinar sobre dependência emocional:

"Quando estamos em um relacionamento e temos feito as nossas necessidades claro para nosso parceiro, está pendurado na esperança de que eles vão seguir com promessas para atender às nossas necessidades um sinal de dependência emocional "

A resposta é &ndash?; isso depende do que precisa está a tomar sobre. Existem algumas necessidades que temos que só podem ser atendidas por outra pessoa, e há outras necessidades que temos de aprender a conhecer a nós mesmos.

"necessidades" que vem de dependência emocional

"Eu preciso de sua atenção."

"Eu preciso de sua aprovação."

"Eu preciso de você para fazer sexo comigo quando eu quero sexo."

"Eu preciso de você para me fazer sentir amável e digno."

"Eu preciso de você para me fazer sentir seguro "

". Eu preciso de você para me fazer sentir importante. "

" Eu preciso de você para preencher meu vazio. "

" Eu preciso de você para me fazer sentir especial ".

" É o seu trabalho para me fazer feliz. "

Essas" necessidades "são provenientes de auto-abandono. Quando você não se dá o amor, atenção e aprovação que você precisa, e você não definir seu próprio valor e aprender a encher-se com o amor, então você pode estar carente de outro fazendo você se sentir que você está bem. Quando você estiver desconectado de seus próprios sentimentos e de sua fonte pessoal de orientação espiritual, quando você duramente julgar a si mesmo, ou quando você evitar seus sentimentos com vários vícios, então você vai se sentir vazio e carente dentro e pode puxar outros para preencher você e fazer você se sentir bem

necessidades que só podem ser atendidas por outro

• Se estamos a tomar responsabilidade por nós mesmos e enchendo-nos com amor, então temos amor para compartilhar. Precisamos de outras pessoas com quem compartilhar o amor

• Uma vez que as nossas necessidades primordiais é para conexão com os outros. Mas não podemos conectar com outras pessoas, a menos que nós estamos conectados com nosso próprio coração e alma, e com a nossa fonte de orientação espiritual. Enquanto podemos nos conectar intelectualmente de nossas mentes, conexão emocional ocorre apenas através do coração e da alma. Sem conexão emocional com um parceiro, família e amigos, podemos nos sentir muito solitário.

A maioria de nós tem uma necessidade para o toque e carinho, que é diferente do que o sexo. Enquanto afeto e conexão muitas vezes pode levar a mutuamente desejado fazer amor em um relacionamento sério, toque e afeto sem uma agenda sexual é importante para a conexão

• Precisamos também de outros com quem a aprender e crescer. Podemos crescer por nós mesmos de forma limitada, mas o nível mais profundo de aprendizado e crescimento ocorre em relação com o outro que está aberto à aprendizagem

• Precisamos de se divertir com os outros – para ter companheirismo. Então, precisamos de outras pessoas que estão disponíveis para passar um tempo com a gente

• Finalmente, precisamos saber que a outra pessoa nunca iria deliberadamente propôs a fazer-nos dano físico ou emocional. Precisamos sentir-se seguro de que a pessoa tem o nosso maior bem no coração, e vai ser honesto com nós, a fim de ter uma relação de confiança.

Estas são as necessidades que você pode pedir de seu parceiro que não são sinais de dependência emocional:

"Eu preciso que você deseja passar mais tempo comigo - compartilhar o amor e carinho comigo, conectando comigo desde o seu coração e alma, estar aberto a aprender e crescer comigo e jogar e se divertindo comigo. Eu preciso de você para ser honesto comigo e se preocupar com o efeito de seu comportamento tem sobre mim. Eu preciso saber que você apoia o meu bem maior. "

Estas são necessidades muito diferentes do que a primeira lista. Então, eu diria a Susan, que fez a pergunta: ". Susan, eu acho que as necessidades que você está falando são da primeira lista, uma vez que geralmente não pedir promessas para a segunda lista Quando estamos nos conectando com nós mesmos e tomar cuidado amoroso de nós mesmos, geralmente podemos perceber ou não a outra pessoa é capaz de amor, conexão, cuidado, empatia, abertura e honestidade. Essas qualidades são ou próxima ou eles não são. Alguém não pode 'promessa' para dar-nos estas coisas.

Então, olhar para dentro de primeiro e ver se você está dando a si mesmo as coisas na primeira lista. Em seguida, você vai estar em uma posição para partilhar com alguém as coisas na segunda lista.
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