5 dicas para melhorar a comunicação

Dicas-para-Comunicação

Você costuma ouvir casais dizer que temos problemas de comunicação?

Você conhece casais que dificilmente conversam entre si? Ou Casais que tentam discutir uma questão, mas acabam em uma partida gritando?

Parece razões casais têm dificuldade são que os casais muitas vezes sentem que algo está errado se seu parceiro não concorda com eles. Que muitas vezes resulta em uma discussão onde casal fica preso em uma batalha aquecida para obter o outro a concordar.

A outra razão é que os casais têm dificuldade para entender a dinâmica de seu relacionamento.

Cinco dicas -para-Comunicação

Dicas para-Comunicação nº 1

conheça realmente Each Other

O maior problema casais enfrentam é lidar com o fato de que os parceiros são dois diferentes individuals.Before um casal se une cada começou a vida com temperamentos diferentes, bem como pontos fortes e fracos que são biológica. Além disso, eles podem vir de duas origens culturais diferentes.
Cada um de nós cresceu em uma família única que provavelmente envolvido ambas as experiências positivas e negativas, bem como a dinâmica familiar e tradições.

Escola e experiências de vida pode ser muito diferente.

Biologicamente, as pessoas têm seus próprios estilos de aprendizagem. Algumas pessoas podem ser muito inteligente, mas tive uma dificuldade de aprendizagem que podem ter efetuado sua auto-estima. Eles também têm mais provavelmente tinha amizades distintivas, bem como relacionamentos amorosos no momento em que eles se encontram.

Após a fase de lua de mel acabou, a sua pode ser um monte de mal-entendidos, porque as palavras e frases podem ser muito imprecisa. Aprender sobre cada outros perspectiva é muito importante. Também tentando entender o que a outra pessoa quer dizer quando eles usam frases ou palavras pode realmente ajudar a compreender uns aos outros perspectivas.

Dicas para-Comunicação # 2

Em vez de errado que poderia ser apenas Diferente

O problema não é que as pessoas não falam uns com os outros, mas eles têm uma dificuldade de continuar a conversa quando eles discordam.

Como o argumento continua emoções começam a ficar aquecida e as pessoas aren ' t capaz de pensar clearly.Often isso é porque temos a idéia de que a nossa maneira de pensar, sentir e agir é o caminho certo. Como as divergências continuam, cada parceiro pode tentar convencer o outro que eles estão certos eo outro está errado.

Este pode ser um processo doloroso. Sentimentos se machucar. Parceiros freqüentemente se sentem atacados e criticados. Cada automaticamente pode ficar na defensiva, e em vez de tentar resolver o problema da raiva pode simplesmente ficar fora de controle.

Quando os parceiros sentem a carga de raiva podem começar a colocar o outro para baixo o que leva a mais mágoa e raiva.

Dicas para-Comunicação # 3

Evite falar uns com os outros no calor da raiva

A raiva é uma emoção muito importante. Ele pode nos dizer muitas coisas. Ele pode deixe-nos saber os nossos sentimentos foram feridos ou raiva emocionalmente pode nos sinalizar que algo não está certo para nós.

No entanto, não é o nosso sentimento interno de raiva, a descarga de raiva e comportamento do expressão da emoção.

Algumas pessoas ficam muito sobrecarregados, alto e /ou agressivo quando eles ficam com raiva. Para tentar discutir qualquer coisa com seu parceiro nesta condição é uma receita para disaster.Take tempo para trabalhar com a intensidade da emoção antes de ter uma discussão.
Dicas para-Comunicação # 4

Tente Compreender a situação dos demais Ponto de vista

Um dos maiores problemas em tentar falar com o seu parceiro é que a maioria de nós está preso em nosso ponto de vista e têm dificuldade de ouvir o outro.
Faça transforma ouvir uns aos outros pontos de vista. Pedir esclarecimentos. Certifique-se de que cada pessoa tem uma mudança de expressar-se plenamente. Você pode até mesmo repetir o que você pensou que você ouviu. A maioria de nós se sentir melhor quando nos sentimos ouvido ou entendido.

Você pode ter que concordar em discordar. Ou, às vezes o casal pode estar em um impasse que pode levar algum tempo para trabalhar pensamento.

Dicas para-Comunicação # 5

Pergunte o que você precisa

Às vezes, casais experiência muita frustração e ressentimento porque os parceiros, por vezes, têm expectativas irreais dos parceiros. Eles querem o seu parceiro seria apenas saber o que eles precisam. Quase ser capaz de ler sua mente. Se você precisa ou quer algo de seu parceiro é importante para ajudá-los a entender o que você precisa. Ela ajuda se se pode falar diplomaticamente, e discutir questões que podem fazer você se sentir desconfortável, bem como o que você gosta eo que lhe diz respeito.
Essas dicas podem ser muito úteis na comunicação de forma mais eficaz e com menos estresse em seu relacionamento. No entanto, mesmo se você se comunicar da melhor maneira possível, haverá maneiras em que você discorda e necessidades que você deseja que seu parceiro pode satisfazer que eles não podem. Às vezes, estamos aflitos necessidades não satisfeitas e /ou compreender que uma pessoa não pode ser tudo para o outro
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