Relacionamento são espelhos!

Como seus relacionamentos se parece? Elas são harmoniosas? Você tem muitos amigos que você pode contar? Como de confiança e de apoio é o seu relacionamento com seu parceiro? Como você continuar com seus colegas? Você se sente compreendido? Você se sente desafiado?

Todas estas perguntas pedindo-lhe para refletir sobre seus relacionamentos com outras pessoas. Quantas vezes fazemos isso eo que é que vamos realmente fazer com que a reflexão? Por que deveríamos refletir sobre as relações de qualquer maneira? Nós realmente não podemos mudar o nosso chefe, nossos amigos, ou nossos parceiros, podemos? Mesmo se nós tentarmos nós sentiríamos rapidamente uma enorme resistência. Ninguém gosta de ser dito o que fazer e como reagir. E nós também não.

O que podemos fazer é mudar a forma como reagimos embora. Bem, isso seria uma opção. Mas muitas vezes nós queremos mudar um comportamento, mas tudo o que acontece é que temos uma boa intenção. No momento nossa boa intenção nasce fazemos crença de que podemos mudar. Mas de qualquer forma ele permanece uma intenção e logo estamos de volta ao nosso velho homem. Começamos a acreditar, que não podemos mudar. É assim que nós somos. Nós aceitamos a maneira que nossos relacionamentos são. Será que realmente

Na verdade estamos irritado quando alguém é desrespeitoso, aren &';? T nós? Estamos inseguros quando o nosso patrão nos chama em seu escritório, sem qualquer razão aparente, aren &'; t nós? Estamos ferido quando o nosso parceiro grita para nós, aren &'; t nós

Então, talvez nós não aceitamos plenamente todos os aspectos das nossas relações com os outros, e também não podemos mudar a outra pessoa?. Uma enorme dilema, uma vez cada vez que não estão satisfeitos com a interação que temos de lidar com uma enorme quantidade de estresse emocional. Deve haver uma maneira de sair!

E não há! Nós provavelmente não pode mudar a outra pessoa, pelo menos não por tentar mudá-los. Mas certamente somos capazes de mudar a nós mesmos apesar de ter uma boa intenção pode não ser suficiente. Precisamos saber mais sobre os nossos comportamentos e descobrir o que esses comportamentos são acionados por. Agora estamos de volta a nossas perguntas iniciais. As respostas a estas perguntas ajudar-nos a determinar o que não funciona dentro de nossas relações com os outros. Quando você se sente irritado? Você sente falta de respeito? Quanto você respeitar a si mesmo? Você se sente inseguro? Como você está confiante em si mesmo? Você gosta do que você se tornou? Você se sente magoado com a maneira como os outros falar com você? Qual é a sua auto-estima? Quanto você valoriza a si mesmo? Quais são as crenças sobre si mesmo? Faça uma lista! Como são essas crenças refletido em seus relacionamentos?

Comece observando o que as palavras exatamente desencadear uma certa reação. Como é que dizer ou ouvir essas palavras se sente por dentro? Existe alguma evidência real para me sentir assim? Para ganhar consciência sobre nós mesmos nos ajuda a avaliar se as crenças estão limitando ou capacitar queridos. Isso nos ajuda a reformular as crenças que nos impedem de ter feliz, equilibrada e compreender relações com os outros que espelha aspectos da nossa relação com nosso eu interior

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