Uma pergunta que vai acabar Heartbreak e fazer sentir melhor

Se você levou um fora e você achar que você don &';. t sabem como seguir em frente, aqui é um pouco de algo que pode ajudá-lo a

Lembre-se que você era uma vez feliz antes de você conheceu seu ex e Tem certeza que Parreira pode ser feliz depois deles.

Durante os tempos de perda, como quando você levar um fora, é fácil olhar para o mundo fora de nós mesmos e esquecer o mundo dentro de nós mesmos.

Nós apenas ficam penduradas sobre externos e perdemos o contato de nossos próprios estados internos.

Pense nisso embora. Você provavelmente sente que sua vida está fora de controle agora, don &';? T você

Parece como lá &'; s nada sólido para você se apegar a

Isso está acontecendo porque você? perderam o equilíbrio com seu próprio senso de auto dentro e você &';. re procurando alguém fora de você para validar você

Don &'; t se sentir mal sobre isso embora. It &'; s completamente normal e toneladas de pessoas fazem isso

O que você deve fazer é em vez de mudar seu foco formar o seu ex, o seu relacionamento, ou qualquer outra coisa fora de você, para o seu próprio coração

Depois de tudo, você pode &'; t controlar outra pessoa, mas com certeza você pode controlar a si mesmo

O que você gosta de fazer

Pergunte a si mesmo em uma base diária (ou mais freqüentemente.? , se você precisar), “ O que posso fazer que vai me fazer sentir bem hoje &";?

Isso pode não funcionar imediatamente, mas com a prática contínua, você vai começar a pensar em respostas <. br>

Siga através de estas respostas, quer se trate de pegar um novo hobby, passar o tempo com seus amigos, ou fazer novos amigos. Faça coisas que você gosta de fazer e você vai achar que a sua auto-confiança e felicidade começar a pingar de volta em sua vida.

Como isso funciona?

Bem, o simples ato de pedir yourself perguntas irá focar a sua mente em encontrar as respostas

O problema é que quando a maioria das pessoas passam por uma ruptura, eles se perguntam questões como “. por que isso aconteceu para mim &"?; ou “ por que me sinto tão horrível &";?.?

Esses tipos de perguntas não irá resultar em respostas que vão fazer você se sentir melhor

Você vê como isso funciona

Ao perguntar a si mesmo perguntas que forçam sua mente para encontrar respostas positivas que fazem você se sentir melhor, você pode começar a rectificados-se em seu próprio senso de felicidade e bem-estar. Isto irá retirá-lo dos sentimentos de tristeza e desespero que muitas vezes vêm depois de uma ruptura Restaurant  .;