*** Queimado por café ou queimado por Heartbreak - eles sentem o mesmo
"A ciência finalmente confirmou o que qualquer um que já esteve apaixonado já sabe: Heartbreak realmente faz mal." Em outras palavras, o cérebro não parece distinguir firmemente entre a dor física e emocional intensa dor. Mágoa e separações dolorosas são "mais do que apenas metáforas", diz Ethan Kross, Ph.D ., o pesquisador chefe e professor assistente de psicologia da Universidade de Michigan, em Ann Arbor. " O interessante para mim é que a maioria das pessoas não têm problema-se tratar com bondade e se importando se eles estão fisicamente ferido, mas eles têm dificuldade em trazer o mesmo nível de compaixão para si mesmos se eles estão emocionalmente ferido. No entanto, um coração partido precisa de ainda mais delicadeza e ternura para si mesmo do que uma queimadura física. O que você faz quando seu coração está quebrado? A maioria das pessoas ter aprendido muitas formas de dependência de evitar sentir a dor do seu coração quebrado. Como Alexander, um cliente meu, me disse em uma sessão de telefone: "Eu não tinha fumado por anos, mas eu tenho fumado desde a minha esposa me deixou por outro homem há seis anos. Eu não consigo parar. " Alexander não será capaz de parar de fumar até que ele está disposto a sentir a dor ardente de seu coração quebrado, com profunda bondade e compaixão para si mesmo. E tabagismo não é o único vício Alexander vira para. Alexander está constantemente a julgar-se pelas escolhas que fez durante seu casamento. Tão ruim quanto a sua culpa e vergonha sentir, ele prefere estes sentimentos para sentir a solidão, desgosto, e desamparo sobre sua esposa que se encontram sob a sua fumar e auto-julgamentos. Quando você se sentir só e de coração partido, você : Enquanto vícios de Alexandre trabalhar para o momento, para pacificar a sua dor, o que eles realmente fazem é prolongar seu sofrimento, que é por isso que ele começou a trabalhar comigo. Alexander nunca aprendeu a abraçar o seu desgosto, com o carinho e bondade que ele precisa, para permitir que os sentimentos se mover através dele. Porque Alexander tinha evitado a abertura e digerir totalmente seus sentimentos dolorosos, eles foram presos em os músculos de seu corpo, causando costas para entrar em espasmos, que estava causando um nervo comprimido A verdade é que os sentimentos dolorosos - mesmo desgosto – mover através de nossos corpos e são liberados muito mais rapidamente quando abraçá-los, do que quando nós evitá-los com os nossos vícios diversos. Para que os nossos sentimentos a fluir através de nós, em vez de ficar preso em nossos músculos, causando mais dor, eles precisam ser atendidos com compaixão por nós mesmos - o que significa que precisamos para abraçá-los com delicadeza, ternura, carinho, bondade e compreensão. Isto é o que permite que nossos sentimentos para ser totalmente sentida, digerido e liberado Restaurant .;
www.cnn.com/2011/HEALTH/03/28/burn.heartbreak.same. to.brain /index.html "Em um novo estudo utilizando ressonância magnética funcional (fMRI), os pesquisadores descobriram que as mesmas redes cerebrais que são ativados quando você está queimado por café quente também acendem quando você pensa sobre um amante que tem desdenhado você.
Heartbreak pode até machucar mais do que ser queimado pelo café. Enquanto ninguém quer ser queimado fisicamente, a maioria das pessoas estão muito mais focados em ter controle sobre não experimentar a dor do desgosto do que a dor de uma queimadura café.
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