Eu costumava ser feliz - O que aconteceu?

Tornar-se consciente

I falar com um monte de pessoas que dizem que estão cansados ​​de viver do jeito que &';! re sentindo agora. Costumo perguntar, “ O que você está sentindo agora &";

O algumas respostas comuns que recebo são:
• “ Eu &'; não sou exatamente certo o que eu &'; m sentimento. Eu só sei que eu &'; m frustrado e decepcionado com as pessoas na minha vida &";.
&Bull; “ Eu &'; m muito irritado porque eu saio do meu caminho para ajudar os meus irmãos e amigos e eles don &'; t me apreciar &";.
• “ Eu &'; estou sentindo mais sozinho casada agora do que quando eu era solteira &";.

Em seguida eu perguntar, “ Há quanto tempo você vem sentindo assim &";?
• “ Ele já se arrasta por mais tempo, mas eu don &';. t sabe exatamente quando eu comecei a me sentir assim &";
• “ Ele parece como uma vida, e eu don &'; t sequer sei como isso aconteceu. Eu costumava ser muito feliz &"!;

Um monte de pessoas estão curiosas. Eles querem saber como eu consegui viver uma vida feliz, realizado e bem sucedido.

A minha resposta curta a essa pergunta é que eu precisava para se tornar primeiro consciente, e eu precisava me concentrar em mim para uma mudança e perceber onde Eu precisava de mudança. Eu precisava estar consciente e presente. Com a consciência vem oportunidade … Com a oportunidade vem mudar!

Deixe-me compartilhar um pouco sobre a minha história em torno da consciência. Minha viagem para a felicidade nunca teria acontecido se ele não eram &'; t para a consciência.

A maior parte da minha vida eu estava feliz, mas, gradualmente, algo aconteceu.

Anos atrás, quando eu estava nos meus vinte e poucos anos, muitas coisas na minha vida estavam indo bem. Eu tinha se casado; Eu estava profundamente apaixonada; tivemos dois filhos maravilhosos; nós compramos uma casa; Eu tinha um bom emprego; e, tivemos grandes amigos. Quando tudo o que estava acontecendo eu senti que a vida foi ótimo! Eu não &'; t sabe que no momento, mas eu coloquei minha vida em controle de cruzeiro, porque tudo estava indo tão bem. Por que mudar uma coisa boa?

Como a maioria das pessoas, eu continuei fazendo o que eu estava acostumado a dia sim, dia não. Eu estava atravessando a vida sem estar presente para o que realmente estava acontecendo. Como tantas pessoas, eu tinha aprendido a dizer “ Sim &"; para as muitas coisas que eu deveria ter dito “ Não &"; para. Eu também tinha desonrado meus valores no processo. Outra grande coisa que aconteceu é que, com toda a felicidade externa em torno de mim, eu tinha esquecido completamente que a felicidade vem de dentro.

Eu comecei a culpar as muitas pessoas em minha vida quando eu não era &'; t feliz. Conforme o tempo passava, menos feliz eu ficava. Quanto menos eu era feliz, o mais irritado e frustrado eu me tornei. Perdi muitas noites sem dormir pensando em como eu estava chateada.

Então eu tive um momento crucial. Eu tinha 49 anos e eu soltei a mim mesmo e do mundo, “ I &'; não vou viver a segunda metade da minha vida sentindo a maneira que eu faço agora &"!; Acrescentei, “ A partir de agora vou ser responsável por me fazer feliz &"; E então eu adicionei, “ A partir de agora eu &'; m vai trazer uma pessoa maior e melhor para qualquer relacionamento entro &";.

Esse foi o início da minha jornada – a jornada que me tirou da Frustração para a Felicidade e Fulfillment Restaurant  .;