Amor Saudável, Vida Saudável

No final deste artigo Donna e eu ofereço três princípios-chave para nutrir relacionamentos saudáveis. Mas não é apenas sobre o seu relacionamento. Em nossas oficinas e na prática de medicina alternativa de Donna, temos visto em primeira mão a estreita relação entre a qualidade dos relacionamentos íntimos das pessoas, o seu bem-estar emocional e saúde mental e física de uma pessoa. Resolver obstáculos emocionais criados por desafios do relacionamento é fundamental para um estilo de vida saudável.

Primeiro, um pouco de fundo.

No outono de 2009, o Dr. David Simon, o Diretor Médico do Chopra Centro de Bem-estar, e autor de Livre para amo livre para curar, fez o seguinte comentário sobre a direção pesquisa que está sendo realizada pelo Centro Nacional do Governo dos Estados Unidos para Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM):

" Minha experiência é que muitas pessoas que procuram abordagens alternativas de saúde estão lutando com necessidades emocionais não resolvidas, que têm sido pouco abordados por ambas as comunidades médicas convencionais e alternativos ... Devemos reorientar os esforços de NCCAM sobre a conexão emocional-física, procurando mais eficaz maneiras de ajudar as pessoas a curar seus corpos, curando suas emoções. "
-Dr. David Simon, "Alternative Medicine Research Questionado," A noética Post, (Outono /Inverno 2009-10)

O impacto emocional de problemas nos relacionamentos íntimos pessoais é poderosa; e nós sabemos da pesquisa que o estresse causado por esses transtornos emocionais podem levar a problemas de saúde mentais e físicos que vão desde depressão a doenças cardíacas.

emocional mal-estar pode ser causada por outros gatilhos que relacionamentos, mas .. .

Finanças, questões de carreira e controle ao longo do tempo são apenas algumas causas comuns de stress e agitação emocional. Problemas nos relacionamentos, no entanto, são inerentemente diferentes do ponto de vista emocional. Por definição, os relacionamentos são emocional. Sem emoção não há nenhuma relação. Relações entre as pessoas são definidas pelas emoções que eles criam -. Por exemplo, amor, ódio, raiva, felicidade, luxúria

Por outro lado, não há nenhuma conexão necessária ou inerente entre emoções e estressores como finanças ou progressão na carreira . Embora uma variedade de emoções pode acompanhar os resultados nestas áreas, essas emoções não são necessariamente parte do pacote. Como sabemos disso? Porque, por exemplo, você pode separar as finanças e as suas emoções. Os peritos financeiros irá dizer-lhe para não se apegar a qualquer resultado em particular em seus investimentos. Permanecer imparcial e objetivo. Em outras palavras, não deixe que suas emoções governar suas decisões financeiras e resultados. Ele pode ser um desafio, mas é possível.

Você pode imaginar, no entanto, um conselheiro de relacionamento que oferece aconselhamento similar? "Não se tornar emocionalmente ligado a seu marido ou para o resultado do seu casamento." Isso não aconteceria. Relacionamentos e as emoções não podem ser separados. Como seus relacionamentos ir, então vá em suas emoções; e, como o Dr. Simon aponta, como suas emoções ir assim vai a sua saúde. Portanto, quando falamos de cura do corpo por emoções uma quantidade adequada de atenção deve ser dada às relações de cura cura.

Princípios você pode usar hoje

A boa notícia é que a compreensão de alguns simples princípios de natural, referentes tanto pode curar a aflição emocional de relacionamentos passados ​​e atuais, bem como cimento cumprindo e relacionamentos satisfatórios como uma parte permanente de sua vida.

Três destes princípios estão contidos nos seguintes 2 frase simples que você ' ll ler em quase todos os nossos e-mails: ". Agora Vai Apreciar um homem e uma mulher Cherish Isso é tudo o que preciso."

Vamos olhar para essas duas frases mais de perto:

1) "Aprecie a Man"

Mulheres subestimar o impacto que têm sobre os homens. Durante um jantar em 2008, Donna perguntou um dos convidados o que uma coisa que ela gostaria de saber todos os homens sobre as mulheres. Ela pensou por um momento, então disse: "Eu gostaria de homens de saber o quão poderoso são as mulheres." Poucos minutos depois, Donna perguntou a um homem a mesma pergunta: "O que uma coisa que você gostaria de saber sobre as mulheres os homens?" Ele respondeu: "Que os homens sabem que as mulheres são poderosos."

Como mulher, tudo que você diz, como você diz eo olhar em seu rosto quando você diz isso afeta homens poderosamente. Nada que um homem impactos para o bem mais do que a sua aprovação e apreciação do que ele faz para você e sua família. Aqui está a fórmula:

Agradeça a ele (incluindo o que para) + Como ele fez o que fez você se sentir = 1 Motivado Man

A sua apreciação dele é o combustível que impulsiona -lo em casa, no escritório e em seu relacionamento. Se ele sabe que ele está ganhando com você ele moverá montanhas.

2) "Cherish uma mulher"

Os homens sentem melhor quando eles estão produzindo. É o que é bom e que eles gostam mais. É por isso que muitos homens desejam - mesmo orar - que o fornecimento de uma boa casa, pagando todas as contas, saltando para o ocasional férias e enchendo-a de presentes é tudo o que é preciso para fazê-la feliz. Para os homens que o material é fácil. Relações, por outro lado, não são domínio natural do homem. E o que as mulheres realmente querem em relação, mais do que qualquer outra coisa, é para ser valorizado, a receber atenção a qualidade de sua cara.

O que significa atenção qualidade parece? Ele está perguntando-lhe como seu dia foi e realmente ouvir o que ela diz. Ele está mostrando que ela está em sua mente por ocultar notas românticas em lugares onde você sabe que ela vai encontrá-los. Ele está enviando-lhe um e-mail espontânea do escritório dizendo-lhe que você a ama. Está olhando-a nos olhos quando você falar com ela. Ele está ouvindo os grandes e pequenos coisas que ela quer e levá-los para ela. Ele está fazendo amor com ela de uma forma que diz que ela é preciosa e única mulher para você

3) "Isso é tudo o que preciso"

Se o seu relacionamento parece como o trabalho -. Se parece muito complicada - você está tomando o caminho difícil. Lembrando-se de K.I.S.S. pode ajudar - Keep It Simple e satisfatória (e beijar muito!). E uma maneira simples de uma relação mais satisfatória é a apreciá-lo e estimá-la. Durante a "Dança Divina dos sexos" Casais Oficina Weekend olhamos para estes e muitos outros princípios naturais relacionados com muito mais detalhes. Em um nível básico, no entanto, apreciando-o e valorizando-la é um poderoso lugar para começar.

Por favor, sinta-se livre para baixar o nosso eBook livre ", um Casais Mapear para a Felicidade Todos os dias" para começar a aplicar esses e outros princípios da relativa naturais hoje. Visite:

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