Life Coach: Resolvendo problemas da sua vida em duas etapas simples

Tendo problemas e desafios na vida é algo que todos nós enfrentamos em um momento ou outro. Para a maioria das pessoas, os problemas de arrastá-los caminho emocionalmente e drenar quase completamente a energia da vida fora delas.

Mas ele não tem que ser assim. Ao fazer alguns ajustes simples na forma como você vê e reagir aos problemas da sua vida, você pode ser rapidamente em seu caminho para eliminar o dilema e viver uma vida melhor, mais saudável e mais feliz.

Tudo começa por fazer uma pequena "mudança" em sua atitude em relação à resolução de problemas.

Etapa 1: Aceitação
eu aprendi através de muitos anos de experiência, a melhor maneira de começar a resolver um problema é mover a sua mentalidade para um lugar de aceitação.

Enfrentá-lo, a realidade é que você tem uma situação que está causando angst em sua vida. Você está onde você está, você tem o que você tem e você não pode voltar no tempo para mudar as circunstâncias que trouxeram esse problema para você. A mente humana só é capaz de dar atenção a um pensamento de cada vez, se o tempo que você gasta pensando sobre isso é um nanosegundo, ou muitas horas.

Se você concentrar sua atenção em sentir pena de si mesmo, perguntando-se por que esse problema entrou em sua vida, tentando descobrir como isso aconteceu e quem é a culpa para o seu desconforto, você não pode ir para a Etapa 2, resolução.

Se você gastar mais do que sessenta segundos pensando sobre qualquer um desses, então o seu alarme interno deve apagar-lhe dizendo "É hora de fazer a mudança no sentido de resolver o problema", em vez de me deter sobre por que você tem em sua vida.

O fato é que você não pode mudar o passado, portanto, assumir a propriedade do problema ao aceitar abertamente que é seu para resolver, independentemente do "como, quem ou por quê", que trouxe para você.

Esta mudança de atitude não só vai lhe trazer alívio e fazer você se sentir melhor, mas também permitirá que você para passar para a próxima etapa, onde você pode começar a erradicá-la.

Passo 2: Resolução
Depois de assumir a responsabilidade pelo problema, o resto é fácil, porque você pode agora mudar a sua linha de pensamento para um lugar de encontrar uma solução.

Aqui é o meu segredo para resolver qualquer tipo de problema. Por favor, tenha em mente que este processo irá funcionar em todas as áreas de sua vida, incluindo relacionamentos, saúde, finanças, carreira e negócios.

Primeiro, você deve estar ciente de que "resolução de problemas" envolve sequência de um processo. E para obter através do processo que vai levar um certo período de tempo, que pode ser desconhecida. A boa notícia é que, quanto mais cedo você começar o processo o mais cedo você vai ter seu problema resolvido.

Para começar, quebrar a resolução do problema em bite-size, tarefas gerenciáveis: coisas que você pode fazer, seguindo um procedimento passo-a-passo que acabará por chegar ao seu resultado final, não há mais problema !

Lembre-se, você aceitou o problema como seu; portanto, você é responsável por tomar as medidas para se livrar dele. Para evitar decepção, fazer seus itens "tarefas" que você vai fazer, em vez de atribuí-las a alguém que não pode ter a mesma unidade e motivação para concluí-las.

Em seguida, seguir o seu plano um passo de cada vez. Não pule nenhuma tarefas ou iniciar a próxima tarefa na lista até que aquela que está focando está completa. Lembre-se este é um processo, e tudo que você precisa fazer para finalmente resolver o seu problema é manter a atenção sobre a conclusão da tarefa atual.

Em nenhum momento a todos, você vai começar a ver cada tarefa concluída cair fora de sua lista como você progride através de seu plano de resolução e chegar mais perto e mais perto de eliminar o problema de sua vida.

Como um ônibus da vida pode ajudá-lo
Às vezes é difícil "ver a floresta através das árvores" Quando você se depara com um desafio de vida difícil.

O pensamento precisa ser colocado em seu plano de resolução e as decisões precisam ser feitas que pode não ser fácil de fazer quando você está em um estado de desequilíbrio emocional. Este é o lugar onde um especialista em vida equilíbrio e treinador pode ajudá-lo.

Porque um bom ônibus da vida pode remover o seu ego e as crenças do relacionamento de coaching e ser completamente não-julgamento, eles podem ajudá-lo a resolver o seu problema, visualizando-o de uma posição diferente, não-tendenciosa.

Este ponto de vista adicional vai ajudar a trazer clareza ao seu plano de resolução, bem como ajudá-lo a definir cada passo necessário para alcançar seu objetivo.

Um ônibus da vida top irá utilizar uma abordagem sistemática consagrada pelo tempo, juntamente com a sua experiência de transformação de vida pessoal, para orientá-lo no desenvolvimento de um plano sensato passo-a-passo de resolução que vai ser fácil para você seguir.

Eles podem também ajudá-lo a permanecer na pista no sentido de eliminar o seu problema e orientá-lo a cada passo do caminho.

Quando você se depara com um desafio de vida difícil, não faz bom senso para definir a primeira tarefa de seu plano de resolução para encontrar um ônibus da vida que pode ajudá-lo a completar o resto de seu plano com facilidade e ajudá-lo em resolver o problema da sua vida
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