Como superar um Break Up: 3 maneiras de aliviar a dor Break Up

Dizem que o tempo cura todas as feridas. Verdade. Mas que doesn &'; t dizer se trancar em sua casa por semanas, mau humor e à espera de vez para lhe dizer que você &'; re pronto para enfrentar o mundo novamente! Há maneiras positivas sobre como obter mais de uma ruptura.

mais fácil Claro, seguir em frente é dito do que feito. Mas, às vezes, você &'; ll apenas tem que ter a coragem de suportar a dor. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como obter mais de uma ruptura.

1) Exercício

Neste ponto, você provavelmente don &'; t sentir como se você tem a energia para gerenciar até mesmo um jog lento, mas don &'; t ser desmotivada. Exercício irá ajudá-lo a criar a energia para mais atividades.

De certa forma, ele acorda seu corpo para cima. Você &'; ll também obter um brilho natural em seu rosto; e um pouco de exercício vai certamente ajudar a levantar o seu humor.

Don &'; t ser como tantas outras pessoas que comem os seus sentimentos; eles acabam deprimidos e com sobrepeso. Mantenha-se em boa forma. Quem sabe? Você pode topar com seu ex em um destes dias e você sabe que você &'; d quer olhar como um vencedor, em seguida,

2) Relax

Uma das coisas mais importantes para se lembrar sobre como! obter mais de uma ruptura é cuidar de si mesmo. Além de exercício, você também deve obter-se mimado.

Ir para um spa! Você merece isso, depois dos dias de choro e drama. Receber uma massagem ou tratar-se de algo igualmente agradável. Uma vez que você &'; re relaxado, você &';. Estará em uma condição muito melhor para enfrentar o mundo novamente

3) Review

Outra maneira eficaz sobre como obter mais de uma ruptura é através da revisão seu estilo de vida. O pensamento de seu relacionamento passado pode escorregar em sua mente; mas por esta altura, você &'; ll ser capaz de passar por isso sem cair em depressão grave.

No entanto, o principal ponto de “ revisão &"; não é para rever o seu relacionamento, mas sim seus velhos hábitos. It &'; s tempo para abrir caminho para um estilo de vida novo e saudável. Seja hábitos alimentares ou desempenho no trabalho. Avaliar o que você pode fazer para melhorar a si mesmo.

Estas são algumas das maneiras mais positivas sobre como obter mais de uma ruptura. Às vezes, você tem que fazer as coisas que você pensa que você pode &'; t. Tenha em mente que há algo melhor esperando por você lá fora — não necessariamente na forma de outra pessoa, mas talvez na forma de oportunidades de crescimento Restaurant  .;