Como de acompanhamento e de reconstruir a confiança Mesmo após a infidelidade

Se a confiança em seu relacionamento amoroso se sente enfraquecido, quebrado ou faltando completamente, talvez você fez uma intenção de reconstruí-lo. Isso pode ser especialmente verdade se tem havido infidelidade. Você pode não saber exatamente como ir sobre a cura de seu relacionamento e aproximando-se de seu parceiro, mas você sabe que é algo que você quer muito a acontecer. Tomar a decisão e colocando uma prioridade na reconstrução da confiança é um primeiro passo vital. E o acompanhamento por meio de ações que você escolher são, talvez, ainda mais importante.

O conceito de seguir através permeia nossas vidas. Quando o seu empregador pede-lhe para terminar um trabalho por um prazo determinado, ele ou ela conta com você para seguir adiante e começar realmente esse trabalho bem feito e no tempo. Mesmo em esportes, como o golfe, o acompanhamento através de é importante. Embora o clube de golfe já enviou a bola navegava ao largo para baixo o fairway (espera-se), a seguir através indica como balanced-- ou não-- o balanço geral é. Pode significar a diferença entre a próxima bater para fora da grama alta e as árvores da áspera ou facilmente colocando a bola no buraco.

Jeff e Sara tanto gosta carreiras e exigindo voluntário na sua comunidade. No final da semana, parece apenas como nem tem tempo suficiente para simplesmente sair e desfrutar de um café juntos, e muito menos um jantar romântico ou obter-away. Eles tentaram planejar data noites regulares, mas algo “ mais importante &"; geralmente intervém depois de um par de semanas. Recentemente, após Jeff admitiu a Sara que ele e um colega de trabalho compartilhado um beijo depois de uma reunião de negócios, a sua desconexão e falta de seguimento através tornou-se dolorosamente evidente.

Enquanto Sara aprecia a honestidade de Jeff, ela está se recuperando depois de sua confissão. Jeff também é perturbado por suas ações e ambos querem fazer seu trabalho de relacionamento. Depois de uma conversa muito emocional, Jeff e Sara decide fazer reconectar e restabelecer a confiança a sua prioridade número 1. Esta decisão se sente bem, mas, sabendo que o seu historial, cada um deles secretamente preocupar com a realização desta intenção.

definir ações específicas para ajudar com seguir adiante.
Depois de definir a sua intenção de reconstruir a confiança, dar o seu relacionamento mais atenção, ou seja o que for que você e seu parceiro decidem, vem com uma lista de possíveis ações que pode ajudá-lo a acompanhar, através de dois essa importante decisão. Sente-se juntos e debater sobre o que ações específicas vão ajudá-lo a manter o acordo que você fez. Você pode concordar que as noites de sábado são “ data noite &"; ou que você vai comer o jantar juntos, sem distrações como a televisão ou jornal, três vezes por semana. Certifique-se que estas acções se sentir factível para tanto de você e oferecer alternativas para que se algo vem acima, você pode escolher uma outra atividade de conexão.

Jeff e Sara perceber que pôr de lado uma data noite uma vez por semana não funcionou muito bem para eles no passado. Tendo isso em mente, eles decidem adicionar muitas alternativas para sua lista. Porque seus locais de trabalho estão dentro de algumas milhas um do outro, eles agendar almoço juntos duas vezes por semana como uma atividade. Eles também ambos gostam de jogar golfe. Eles decidem que as manhãs de sábado eles irão nos levantamos cedo e jogar pelo menos duas vezes por mês 9holes.

O que acontece quando o seguimento através cai através
Então você está se sentindo melhorias em seu relacionamento. Como você cada honrar o acordo que você fez, em parte por dar prosseguimento a essas atividades de ligação, você notar que a confiança está começando a reconstruir e você está se sentindo mais perto de seu amor. Depois de algum tempo, talvez essas actividades de ligação tornar-se menos emocionante. Ou talvez um de vocês vem para baixo com a gripe ou tem uma viagem de negócios. Algo vem junto e você percebe que vocês dois não estão mais dando sua atenção para o seu relacionamento como você prometeu fazer. O seu acompanhamento através caiu através das rachaduras.

Neste ponto, muitas pessoas suspiro, dão de ombros e ir em frente com suas vidas ocupadas. Outros ficar com raiva e culpar seu parceiro ou se sentir culpado e sem valor. Nenhuma dessas respostas vai conseguir o que você want-- a sentir confiança e conexão com o seu amor.

Quando você encontrar o seu acompanhamento através de falta, rever a sua decisão inicial ou acordo e sua lista. Pergunte-se se você ainda quer fazer a mesma intenção. Você pode querer mudar essa intenção e isso é ok. Olhe novamente para sua lista. Talvez você gostaria de adicionar ou remover algumas dessas atividades também.

Mesmo quando você “ falham &"; a seguir através de suas intenções, você pode renovar o seu compromisso com o outro e seu relacionamento. Volte para onde você está e deixar ir de decisões sobre o quão bem ou mal você percebe que você fez. Voltar para o seu amor e para o que você quer. Então, levando com seus corações, ligue que você siga através Restaurant  .;