O Casal Consciente: Peculiaridades

A dificuldade com peculiaridades em um parceiro é que, por definição, eles são peculiar e idiossincrático e não partilhada. Isto significa que você está lidando com um comportamento, crença, ou qualquer outra característica que você não pode compreender ou relacionar-se de modo algum, o que tende a tornar a aceitação de seu parceiro ainda mais desafiador. A partilha de valores, idéias e comportamentos são fáceis de aceitar, porque eles don &'; t exigir nada de você. Aceitar algo aparentemente estrangeira requer mais esforço e uma maior abertura. Muitas pessoas cometem o erro de pensar que eles precisam entender a fim de aceitar. Na verdade, não é necessário entender algo para recebê-lo. Receber favoravelmente o que não entendo é, de fato, um ato de afirmação amor generoso.

Talvez papel higiênico pode ajudar a esclarecer este conceito. Andrew (marido de o co-autor) fez questão de dizer Darrah (co-autor), ele preferiu o rolo de papel higiênico ser colocado de modo que o papel laminado de distância da parede, por cima do rolo. Darrah didn &'; t compartilhar esta preocupação particular, o que tornou mais fácil para se esqueça de colocar o rolo de acordo com a sua preferência. Para dizer a verdade, às vezes ela se lembrava, mas porque ela não &'; t ver realmente o que diferença que fez, ela colocou o rolo na (de acordo com Andrew) de cabeça para baixo. Muito pouco veio disto: há luta, há pedidos de explicações, e assim por diante. Mas Darrah finalmente percebi que, apesar de Andrew &'; s papel higiênico peculiaridade didn &'; t faz muito sentido para ela, era tão fácil de colocar o rolo com o papel vindo por cima. Então é isso que ela fez. Neste caso, ela aceitou sua preferência papel higiênico sem ter de compreendê-lo.

No entanto, Andrew teve outro papel higiênico peculiaridade que provocou uma resposta diferente. Ele tinha uma antipatia aparente para substituir o rolo de papel higiênico completamente. Ou seja, ele iria receber outro rolo e colocá-lo ao lado do vaso sanitário, mas nunca colocá-lo no suporte. Darrah descobriu que se ela não &'; t colocar o rolo na, ele ia sentar lá indefinidamente — no chão, na banheira, na parte de trás do vaso sanitário, em qualquer lugar, mas no suporte. Este didn &'; t fazer sentido para ela, e à luz da sua decisão generosa para honrar Andrew &'; s rolo preferência colocação, parecia particularmente injusta. Em seguida, ela enfrentou uma escolha: ela poderia continuar a sentir que ela estava certa sobre isso ou ela poderia decidir colocar o rolo no suporte e pensar em outra coisa. Que escolha você acha que ela deve fazer? E por quê?

PRÁTICA DE ACEITAR QUIRKS

Conte suas próprias peculiaridades. Faça uma lista de tudo que você faz que os outros vos disse são um pouco estranho ou incomum. O que você tem peculiaridades que outros don &'; t saber sobre

Liste algumas das seu parceiro &';? S peculiaridades. Para cada capricho, vem com pelo menos três benefícios. Divirta-se com isso. Se você estiver indo para chegar a pelo menos três benefícios, você pode precisar de ser criativo. Por exemplo, aqui estão alguns dos benefícios que vêm de Andrew não colocar o papel higiênico no suporte:

• Andrew assim fornece Darrah com a oportunidade de contribuir para o seu relacionamento, colocando o papel higiênico no suporte, e ela começa a se sentir hipócrita ao fazê-lo

• O fato de que o rolo de papel higiênico está livre de seu titular significa Darrah pode desenrolá-lo a partir do fundo sempre que ela quer

• Com o tempo, ele não poupa mexer com o rolo de papel higiênico e titular, Andrew pode fazer outras coisas importantes

• Bônus: livre de seu titular, o rolo pode ser mais facilmente agarrou em caso de um terremoto

~ Excerto do casal CONSCIENTE:. Como Aceitação e Mindfulness pode levar você para o amor que você quer
.