Como parar a luta no seu relacionamento

Para alguns casais que lutam é o fogo que mantém seus relacionamentos vivos. Ele permite que eles saibam os outros cuidados. Muitos estão determinados a vencer uma batalha que não termina nunca. Outros tentam corrigir os erros que experimentaram no passado com alguém novo. Infelizmente, este tipo de comportamento está fadado ao fracasso. Quando trazemos a bagagem de um relacionamento anterior para o presente, todos os novos relacionamentos simplesmente tornar-se uma continuação do passado.

O que as pessoas a sair de Combate

É importante entender por que os casais continuar lutando. Para alguns combates é um fogo que mantém seus relacionamentos vivos. Ele permite que eles saibam os outros cuidados, as coisas aren &'; t realmente acabou, e as faíscas ainda voam entre eles. Lutar pode manter esses casais ligados, levando-os a pensar em si um grande negócio. Alguns amam lutas de poder. Eles adoram ganhar e poder sobre o outro sentimento. Isto fá-los sentir-se forte.

Lutar pode facilmente tornar-se um hábito, algo indivíduos caem automaticamente e instintivamente. Escusado será dizer, a luta impede a comunicação real. Ao invés de abordar as questões, que provoca uma situação de permanecer preso
Sem uma boa luta, um relacionamento acabou, &"; diz Mary, a 26 anos de idade assistente administrativo. “ As luzes estiverem apagadas entre nós. It &'; sa assinar o meu parceiro não se importa mais &";

Maria, que foi recentemente divorciado e está agora em outro relacionamento choppy sente que eventualmente ela &'; ll casar com um homem com quem ela pode lutar - e sobreviver às tempestades. . “ Eu respeito um cara que eu possa lutar com, quem pode me aceite como eu sou &";.

Para Mary estar irritado, lutando e vencendo tornou-se sua identidade. Sem ele, ela já não sabe quem ela realmente é. Ela não vê preço que ela está pagando por esse tipo de relacionamento ou o pedágio que leva a todos os interessados.

Infelizmente, a raiva muitos indivíduos vivem com em uma base diária pode tornar-se cristalizado em sua identidade. Escusado será dizer que esta bloqueia a maior parte da felicidade, flexibilidade, comunicação e intimidade que eles desejam

“. I &'; não estou deixando-a andar em cima de mim, &"; Roger balk sempre que sua ex-esposa expressou sua precisa dele agora, ou trouxe qualquer problema. Ao invés de ouvir o que ela tinha a dizer, ele imediatamente tomou isso como crítica. “ Ela &'; s tentando me dizer I &'; m inadequada, &"; ele iria declarar. A guerra começou. O que começou como uma conversa, se transformou em uma luta de poder. A partir de Roger &'; s ponto de vista, sua própria masculinidade estava em jogo

No entanto, desde que qualquer um de nós manter a nossa raiva e continuar lutando, não há esperança de trabalhar os problemas através de.. Roger não podia parar e perceber que seu parceiro &'; s necessidades e sentimentos não tinha nada a ver com ele. Ele estava determinado a tirar tudo o que ela disse ou fez, pessoalmente, e continuo sentindo mal sobre si mesmo.

No entanto, ele &'; s impossível não receber os frutos do que você colocou por diante. “ Como você semear, então você deve colher, &"; é uma lei imutável da vida. Embora possamos justificar todos os tipos de comportamento é absolutamente inevitável que alll experimentar as conseqüências de nossos pensamentos, ações e obras.

Há muitas etapas envolvidas em deixar de ir a raiva. A primeira é perceber que a raiva é uma toxina. Não é uma fonte de força ou poder, mas pode se tornar um vício, algo que dificulta o nosso bem-estar e para a nossa vida a partir daqui para frente.

Existem medidas concretas que podemos tomar para desfazer raiva. Aqui estão alguns um pode tomar para começar. Eles são levados a partir da dieta Anger, que oferece um passo um dia por trinta dias. Estas diretrizes a seguir são simples, mas poderosa. Por que não experimentá-los hoje e ver

pôr fim à Guerra Os

1) parar de culpar – Enquanto estamos empenhados em apontar um dedo, e fazer o outro se sentir culpado, não podemos ver o que está realmente acontecendo. A culpa é uma maneira de manter a luta viva. Tire férias da culpa por um dia. Em vez de pensar de todas as maneiras a pessoa tem prejudicá-lo manter seus olhos abertos para ver como você pode ser alimentar as chamas. Foco sobre o que a pessoa fez para você, em vez disso, as maneiras pelas quais eles foram gentis.

2) Realize o preço que estão pagando por estas lutas A menos que nós realmente perceber a luta pedágio terrivelmente está tomando sobre nós , vamos continuar automaticamente. Tome nota das consequências cada luta traz, o que está fazendo ao seu corpo, mente e espírito. Em seguida, perguntar, eu realmente quero isso? Haven &'; t sofri o bastante? Por que não parar com isso hoje

3) escolher ser feliz um pouco do que direito? - Este é o momento para expandir o seu ponto de vista. Define o sucesso como ser feliz em vez de estar certo. Saiba outras ferramentas e técnicas que vão de acalmar a raiva e fazer uma relação positiva possível ..

4) Construir um forte sentimento de auto-estima

A melhor defesa contra a raiva está se sentindo bem sobre você mesmo. Construir um senso de auto-estima. Trate-se lindamente e tratar o seu parceiro maravilhosamente bem. Deixe de lado tudo o que se opõe a isso.

Como temos a coragem de deixar de ir a raiva, não só melhorar a nossa saúde, mas logo percebemos muitos tipos de maravilhosos, novas pessoas e experiências que entram nossas vidas. Nós atraímos o que nós focalizamos em cima. Quando nos concentramos em cima do bem-estar, perdão e amor, que é o que vai preencher nossas vidas Restaurant  .;