Afirmações-Do You Love You?

Anos atrás fui apresentado ao poder de afirmações positivas. Como aqueles que eu introduzir afirmações de hoje, no começo eu pensei que era ridículo.
No Homewood, um grande centro de tratamento eu estava em em 1994, deram-nos não só uma folha de auto-afirmações, mas uma lista de qualidades e nos pediu para nos classificar contra o outro em nossa sessão de grupo
Escusado será dizer, eu e muitos outros, classificado nos “. &" menos do que; os comparamos-nos contra. Que surpresa, a maioria de nós, embora egos externas de algumas ainda parecia grande, sentia inferior por dentro!
Eu realmente queria mudar minha vida e recuperá-lo. Então, eu estava preparado para tentar o que quer que “ eles &"; disse que eu poderia funcionar.
Em uma base diária, eu estava na frente de um espelho, me olhou nos olhos e ler as coisas positivas tanto funcionários e pacientes companheiros haviam dado para mim. Foi difícil. Eu sabia dentro de mim muitas dessas coisas que eu lia pode ser verdade sobre os outros, mas não era verdade sobre mim.
Por um longo tempo, bem depois do meu período de tratamento acabou, eu continuei fazendo essas afirmações. Como eu acordei espiritualmente, e ficamos dispostos a mudar e trabalhou diariamente para se recuperar de meus vícios, eu podia ver verdade nessas afirmações e ao longo do tempo tornou-se confortável na minha própria pele!
Este foi um milagre.
Bem vários dos as pessoas eu treino hoje vêm com um monte de bravatas; eles estão perplexos quando eu pedir-lhes para anotar quatro características pessoais sobre si mesmos em uma “ Eu sou &"; afirmação. Um exemplo poderia ser “ Eu sou capaz de amar incondicionalmente &" ;.
Esta é trenó difícil para muitos
Para essas pessoas, eu lhes peço para falar com outras pessoas que amam e se importam com eles (cônjuge, filhos, pais! , irmãos, amigos próximos) e vir para cima com uma lista de coisas que os outros 4 acredito que são grandes qualidades pessoais do cliente.
Então eu pedir-lhes para começar cada dia olhando no espelho e dizendo a si mesmos, com o contato visual, 4 pessoal “ Eu sou “. declarações
engraçado, muitos pode &'; t fazê-lo porque o seu ego won &'; t deixá-los. Eles podem deturpar-se aos outros, e não pode aceitar-se positivamente. Peça-lhes para negativos, e eles pode rimar-los fora !!
Aqueles que fazem essa prática simples, e trabalho sobre as coisas pelas quais passamos em sessões de coaching, voltar no tempo e dizer-me que eles agora sabem o “ I am &"; afirmações são verdadeiras. Eles começam a descobrir o bem que existe em todos nós, e são agora muito “ &" ;. coachable Eles querem estabelecer e alcançar objetivos de vida e viver uma vida equilibrada.
Nenhuma mágica para este processo e tudo o que temos de bom em nós. Sei, por experiência pessoal, e apenas como um atleta, coaching pode ajudar a trazer o melhor dos meus talentos.
Precisa de coaching ou a necessidade de descobrir o verdadeiro e bom você?
Anote quatro qualidades positivas pessoais sobre si mesmo. Chegar na frente de um espelho e olhar-se nos olhos. Descubra, você ama você ??
Lembre-se, você pode &'; t dar aos outros o que você haven &'; t tem dentro de você !!
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