É mais fácil dar do que receber

Quando alguém lhe oferece um elogio inesperado ou um presente (sem compromisso), como você recebê-la? Como nós respondemos a um elogio ou um presente, em qualquer forma, fala muito sobre como vemos a nós mesmos - nossa auto-estima -. Nossa dignidade ou o nosso merecimento

Vamos começar com um simples elogio. Quando alguém lhe diz o quão bom você olhar, ou que eles realmente gosto do que você está vestindo, você faz desculpas para si ou para tentar minimizar o elogio de alguma forma? Aqui está um exemplo do que quero dizer:

amigo: Você parece tão bom hoje; Eu amo a sua roupa - é novo

Você: Eu realmente só me joguei junto e a roupa é antiga - algo que encontrei no meu armário?. Estou surpreso que eu ainda pode usá-lo. Agora, eu realmente gosto do que você está vestindo

Seu amigo foi sincero e dando-lhe um presente, validando sua aparência. Você no entanto, não se sentir digno da validação e, em essência, matou o elogio, fazendo pouco caso e, em seguida, correndo para encontrar algo para devolver o elogio ao amigo. Você poderia dizer que você roubou o dom de dar afastado de seu amigo.

Quando eu trabalhava na unidade ambulatorial de saúde comportamental de um hospital, eu fiz um exercício com o meu grupo a aumentar sua auto-estima e para quebrar o mau hábito de matar o elogio. Sua atribuição (durante a sua pausa para o almoço) foi para tocar outros membros do grupo no ombro e dizer: "A beleza que eu vejo em você é... (Preencher os espaços em branco com um elogio). O destinatário do elogio diz:" Obrigado você. "- nada mais, nada menos

Depois de uma hora de dar e receber elogios, o grupo voltou do almoço sentindo bem sobre si mesmos e uns aos outros

É sempre mais fácil para. nos a dar em vez de receber. Dar faz-nos sentir bem. Ela nos permite contribuir, de alguma forma, para o bem-estar dos indivíduos a quem nós gostamos e amor. Receber, no entanto, não é tão fácil para a maioria de nós. Nós pode sentir-se envergonhado com o elogio, ou sentir-se indigno de receber um presente inesperado maior

Quando negamos um presente -., sob qualquer forma, nos privamos do presente, mas também privar o dom doador de sentimento ! bem sobre a decisão de dar a nós Estou certo de que a maioria dos que estão lendo este blog nunca considerou os sentimentos do "doador" de tal forma

Aqui está outro exemplo em uma escala muito maior.: Recentemente, o meu marido (um web master muito dotado, entre outros talentos) ofereceu o dom de um web site personalizado para alguém que nos ajudou a procurar propriedade antes de nossa mudança para a costa leste. Por muitas razões, decidimos alugar por um tempo em vez de comprar. No entanto, nós ainda queria oferecer um presente como uma forma de dizer &'; obrigado &'; por todo o seu esforço em nosso nome. Este homem não tem um site personalizado. Ele só foi incluído em sua página da web da empresa.

Imagine nossa surpresa quando ele recusou o presente! Seu comentário foi: "Por que eu iria querer uma página pessoal?" Uau! Nós nunca vi que uma vinda

Agora, como um psicólogo, eu poderia saber se o homem estava sendo passiva-agressiva porque não comprar uma casa dele!; ou eu poderia levá-la pessoalmente e me pergunto se o presente não era o que ele considerava igual a seus serviços. No entanto, a minha intuição diz-me que é era muito difícil para ele receber um serviço oferecido a ele quando ele era o único que sempre ofereceu seus serviços para outras pessoas, por vaivém clientes de uma propriedade para outra. Em outras palavras, ele gostava de dar, e de estar a serviço -, mas sentiu-se indigno de receber. Meu marido e eu me senti magoada e um pouco rejeitada após a recusa. Afinal, nos privou de dar de volta para alguém que realmente gostava

A próxima vez que alguém lhe oferece um elogio ou um presente sem nenhum compromisso, apenas dizer obrigado -. Talvez acrescentando que você aprecia o gesto de bondade. Sua chance de dar a volta a alguma outra coisa será ao virar da esquina

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