Transcendendo Homofobia

O aumento em bullying anti-gay e ataques violentos contra homens gays é bastante preocupante – especialmente em Nova York, onde a diversidade ea tolerância é a norma, ataques aleatórios recentes são difíceis de compreender. Além disso, o aumento do suicídio entre adolescentes gays é verdadeiramente comovente.

Como é que estes eventos nos afetam como homens gays eo que podemos fazer sobre isso?

Para muitos, estes incidentes podem re- estimular as mágoas do passado e lutas de ser intimidado, assediado ou discriminado por ser gay. Além disso, ouvir sobre ataques anti-homossexuais em locais considerados seguros que pode instilar o medo, levando-nos a retirar-se e esconder nossos verdadeiros egos dos outros. Mas não devemos sucumbir aos nossos medos ou absorver o ódio e preconceitos dos outros. Precisamos ser fortes e estar orgulhosos de quem somos.

Todos nós temos interiorizado muitas vozes negativas sobre a nossa orientação sexual ao longo dos anos. Se esses pensamentos e crenças permanecem inconscientes podem levar a conseqüências desastrosas, como já vimos com os recentes suicídios de adolescentes. Estes conflitos também podem inibir nossas vidas e nos impedir de viver mais plenamente.

A homofobia internalizada impedi-lo de afirmar-se no local de trabalho? Será que mantê-lo de se envolver em uma relação de amor por medo de ser “ percebida &"; como gay na sociedade? Tem corroído a sua auto-estima fazendo com que você sentir que você é apenas “ não é bom o suficiente &" ;?

Auto-conhecimento, auto-aceitação e amar a si mesmo são as chaves para a liberdade de essa negatividade. Amar a si mesmo pode ser difícil quando você tiver limitação e mensagens depreciativas ainda está jogando em sua mente inconsciente. A maioria destas mensagens foram absorvidas e registradas durante a infância. Você pode ainda ser influenciadas pelas crenças de seus pais, professores, instituições religiosas, e outros que foram martelada em você anos atrás. Quais as crenças que você ainda está segurando hoje? Eles estão servindo você ou prejudicar você? Você pode começar a mudar os pensamentos e crenças negativas, aumentando o seu nível de auto-consciência e aprendendo a amar e aceitar-se mais a cada dia

Por mais de um clichê é como parece; a pessoa mais importante para aprender a amar é você mesmo. Seja gentil e gentil com você mesmo. Encontre maneiras de amar, cuidar e apoiar-se. Faça coisas que lhe trazem prazer. Cerque-se de pessoas que fazem você se sentir bem. Encontrar modelos positivos e se você precisar de assistência buscar apoio – falar com um amigo de confiança, membro da família, terapeuta ou treinador sobre suas experiências. Junte-se a um grupo de apoio em seu local Community Center GLBT. Não isolar ou ceder a pensamentos de auto-ódio, depressão e suicídio. Você merece muito mais e sua vida pode e vai ficar melhor com cada novo dia. Lembre-se! O tempo não ficar parado – o que quer que problemas que agora não vai durar para sempre. Não importa o que &'; s que você parar de acreditar e amar a si mesmo, não &'; sa maneira de superá-lo. Você primeiro precisa identificar o que &'; s causando a sua auto-dúvida. É o medo, a insegurança, atitudes mentais, ou algo mais? Só então você pode enfrentar o obstáculo e superá-lo. Mais importante ainda, o trabalho para eliminar a homofobia internalizada e aprender a amar a sua auto gay incrível Restaurant  !;