A Study in Mindfullness e Sobrevivendo 2009.

Olhando para trás, 2009 é uma jornada cheia de contrastes e conflitos. Uma vida inteira de aprendizagem e experiência confirma que os opostos são muitas vezes o mesmo e que muitas vezes nossos maiores desafios são os nossos maiores bênçãos. Se você &'; re um membro deste hub auto-crescimento, você entende.

03 de janeiro, eu fui despedido devido à economia. Embora eu que eu tinha imediatamente encontrado novo trabalho, ele caiu completamente. Uma bênção e um desafio

Através de mais de dois meses procura da alma, enquanto trabalhava diariamente para personalizar currículos e cartas para encontrar trabalho, algo ainda didn &';. T parece certo. Olhei mais profundo e encontrou mais.

Eu comecei um blog, Baby BoomerWanderings, para descobrir o que esse boom da Internet tratava. Afinal, eu tinha sido um executivo de marketing ao longo de décadas. Ele didn &'; t demorar muito para reconhecer que o conhecimento de marketing de Internet era imperativo se eu fosse para continuar na minha carreira.

O blog me viciado. I &'; ve sempre teve um desejo de ajudar os outros e “ fazer a diferença &"; mesmo quando eu era uma criança. Agora que eu estava desempregado e aprender o poder da Internet, o meu mundo para ajudar os outros repentina e dramaticamente expandido.

Então, ouvi uma reportagem sobre uma cidade que “ pagou para a frente &'; através da compra de café para a pessoa por trás deles. Naquela noite, eu acordei com uma visão de fazer o mesmo a nível nacional para ajudar os desempregados. Assim, o meu site EmployTheUnemployed.com.

Eu derramei meu coração para o projeto acreditando que se eu pudesse levar as pessoas em todo o país a doar apenas US $ 3, eu tinha a estratégia, experiência empresarial, conexões e visão para criar esperança e mudança para as pessoas que perderam suas casas e /ou postos de trabalho. Como escritor, eu vi uma história importante a ser contada sobre as pessoas que desembarcam nas crescentes cidades de tendas. Para este dia, eu acredito que &'; s possível impacto da mudança real, mas eu não era capaz de gerar a confiança necessária para levar os outros a doar $ 3.

Nesse meio tempo, eu precisava começar a se concentrar no meu próprio bem-estar. Como resultado, eu tive que abandonar o projeto. Foi então que eu descobri StomperNet eo incrível apoio que eles fornecem para as empresas de Internet.

Desde então, eu abri um site de comércio eletrônico simples projetado para, mais uma vez, ajudar as pessoas. Desta vez, inclui treinamento e apoio, bem como uma série de produtos que são saudáveis ​​e ensinar “. Mindfullness &";

Mindfullness é uma forma de meditação fácil que funciona como um redutor de estresse, ensinando as pessoas a consciência. Ao aumentar a consciencialização do nosso ambiente, nós acalmar a mente e reduzir o estresse. Exercícios de conscientização construir o indivíduo &'; s capacidade de se concentrar a mente no momento presente. Minha técnica usa os 5 sentidos, tato, olfato, ouvir, ver e provar, para catalisar o evento.

Ao viver o momento e manter uma consciência, melhorar nossas vidas. Tomamos decisões conscientes em vez de reagir, e nós aprender a visualizar o nosso bem-estar com confiança. Estresse desaparece ao fundo, e nossa capacidade de manifestar os nossos desejos aumenta. Exercícios de conscientização pode ser a vida transformando quando praticado diariamente.

livros, incluindo The Secret, Conversas com Deus, A Profecia Celestina, O Poder do Agora, as parábolas Invisível e muitos outros por Stephen Covey, Anthony Robbins, Jack Canfield, Todd Michael, Eckhart Tolle e outros autores discutir o poder da visualização positiva ea capacidade resultante para se manifestar.

A minha própria experiência confirma a realidade da visualização positiva e sincronicidade. Uma vida inteira de estudo e experiência me deu as ferramentas para personalizar exercícios de conscientização em um processo simples qualquer um pode seguir

Se você &'; gostaria de saber mais, eu desafio você a visitar o meu site mais recente, http:. //www.ATeaFlowerMoment.com/videos e se inscrever para o vídeo GRÁTIS Mindfullness Tour of Santa Barbara. Use os vídeos, e usar o chá de flor de chá para a prática de exercícios de conscientização.

flores de chá não são apenas pontos focais maravilhosas para os 5 sentidos, eles são ricos em antioxidantes, saudável e fornecem aromaterapia. Saiba mais sobre os produtos na home page, http://www.ATeaFlowerMoment.com/tea-flower-store. Junte-se como um membro em http://www.ATeaFlowerMoment.com/tea-flower-club para obter dicas personalizadas, especiais de produtos e uma transferência mensal de flores do chá.

A prática diária por um mês. Ele requer apenas alguns minutos por dia. Tome o chá como o Inglês. It &'; sa hábito que remonta milhares de anos para a Ásia e medicina oriental. There &'; sa boa razão de que &';. Tem sido um hábito bem sucedido por tanto tempo

Se você achar que depois de 30 dias de prática genuína, você &'; re tão estressado, talvez você está forçando-se ao longo dos exercícios . Se o tempo é o problema, começar com 5 minutos por dia e trabalhar a partir daí.

Se você encontrá-lo &'; s muito difícil de praticar diariamente por 30 dias, comece com 3 dias por semana. Na semana seguinte, fazer 4 dias, e na terceira semana de 5 dias e assim por diante até que você está praticando 7 dias por semana.

Não importa o quê, não permitir-se a desculpa de que você simplesmente não pode fazê-lo. Em vez disso, ser gentil com você mesmo e definir metas alcançáveis. Não bater-se se você perder um dia que você tinha planejado. Apenas continue.

O desafio para 2010 é ser o seu melhor ano de sempre. O que você tem a perder ?! Alguns minutos por dia e você pode ser grato para o resto de sua vida.

Inscreva-se agora. It &'; s livre e diversão. Você &'; ll aprender algumas coisas e começar uma vida nova e melhor Restaurant  .;