O Caminho para a Felicidade - Sofrimento

Estamos verdadeiramente nosso próprio pior inimigo. Porque é que quando algo der errado nós estamos tão rapidamente girar em nós mesmos e iniciar o processo de preocupação?

As pessoas são motivadas por duas coisas. A necessidade de evitar a dor ea necessidade de sentir prazer, mas vamos nos concentrar tanto na dor. O que faz com que o homem a sofrer? Primeiro, há o sofrimento físico, do tipo que vêm com lesões, doenças e idade. O segundo é o sofrimento mental, que nos é imposta por nós mesmos. Ambos os tipos de sofrimento pode ser superado.

O sofrimento mental vem em muitos sabores diferentes, mas todos eles são causados ​​pela forma como a nossa mente percebe as circunstâncias de nossas vidas. Muitas vezes, na verdade na maioria das vezes, nós fazemos o nosso montanhas de montículos em nossa mente e transformar um simples inconveniente em um drama que arruína o nosso dia. Por que nós escolhemos para pensar tão mal? Porque isso é o que sempre fizemos. A mente precisa ser treinado para fazer o contrário. Quantas vezes você já se doente preocupado sobre uma situação que acabou por ser nada? Eu sei que eu tenho feito a minha parte e perdeu muitas horas de sono e felicidade para fazê-lo. Não mais … ..

Outra causa do sofrimento é desejos não realizados. Não deveríamos, então, todos os desejos? Certamente que não, mas é a maneira pela qual percebemos e lidar com esses desejos que é o problema. Em nosso mundo de gratificação instantânea esta situação se agravou. Quando nós don &'; t obter o que queremos imediatamente nós sofremos. A resposta? Concentre-se no que já temos, ser capazes de apreciar sua riqueza. Então você vai encontrar mais do mesmo entrando em sua realidade, sem o sofrimento.

A preocupação é um super-rodovia para dor. Isso faz com que o corpo à avaria e felicidade a desaparecer. Preocupação também vai atrair mais coisas para se preocupar em nossas vidas. Sei que as pessoas que se preocupam com tudo e qualquer coisa, mais eles admiti-lo! O vai me &ldquo dizer, eu sou uma pessoa preocupada por natureza &"; Desculpe, mas você é uma pessoa preocupada pela escolha!

A última coisa que vou abordar neste ensaio é a dor física. A quantidade de dor física que você sente e pode suportar são um produto de seu foco. Como diz o ditado “ a dor é um fato da vida, o sofrimento é opcional &"; A dor física pode ser sempre cobrado, alterando a percepção dela.

Tenho ouvido muitas pessoas dizem que eles simplesmente não podem encontrar a felicidade. Isso é porque eles estão tão focados em sofrimento. A felicidade pode estar de pé direito ao lado deles e que iria perdê-la enquanto eles preocupados em suas vidas.

O próximo ensaio desta série irá discutir como obter no Caminho para a Felicidade, agora que entendemos o que nos leva a sofrer. Por agora decidir ser feliz. Encontrar uma razão para ser feliz. Faça uma lista de todas as grandes coisas em sua vida. Acredite em mim, há uma abundância Restaurant  .;