Criar Espaço Sagrado - tanto dentro como fora

Muito do que eu faço para os meus clientes é criar espaço sagrado. Quando eu estou levando uma oficina, eu estou criando espaço sagrado para os meus clientes e alunos a escrever e criar. Quando eu treino, a sessão de coaching é um espaço sagrado onde meus clientes se sintam seguros para compartilhar, para esticar, de assumir riscos, e para descobrir blocos para a sua criatividade e conteúdo.

Eu percebi recentemente que o espaço sagrado é um dos meus valores fundamentais, juntamente com conexão e autenticidade. Eu não só criar um espaço sagrado para os outros, mas é crucial para eu fazer tudo o que eu faço.

E eu suspeito que é importante para você, também.

Como tenho vindo a explorar este conceito, reconheço que o espaço sagrado não ocorre apenas no ambiente físico da pessoa, mas também mentalmente. Meu espaço sagrado para o exterior sob a forma de minha casa ajuda a criar o espaço sagrado interno eu preciso também.

Aqui está como eu criar espaço sagrado ... tanto externa quanto internamente.

Figura o que seus rituais são ... e fazê-las. Eu tenho o chá com o meu mel todas as manhãs; é inegociável.

Acenda velas mais. Eu tenho uma variedade de arandelas, castiçais, candelabros. Quando eu tomar o tempo para ir ao redor e leve tudo, apenas que a ação pode criar a sua própria energia e acalmar minha mente.

Ajustar o cronômetro para 10 minutos e declutter. Meu outro significativo, Mark, que não é o bug puro eu sou, tem realmente abraçou este, e ele olha para a frente. Dessa forma, não é uma esmagadora "Eu tenho que passar 3 horas de limpeza!" Você só declutter por alguns minutos.

Se há uma coisa louca que você faz que te faz feliz e leve, do que fazê-lo. Para mim, que é fazer a cama e ter pisos de cozinha limpo. A casa pode ter uma polegada de pó, mas desde que a cama é feita e os pisos de cozinha são limpos, me sinto mais leve.

Use os pratos bonitos ou bule de chá. Não há nenhum sentido em esperar para ocasiões especiais. VOCÊ é uma ocasião especial, e por isso é criar um espaço sagrado.

sair e andar. Realmente deixar seu ambiente. Eu costumo recorrer a isso quando eu estou me sentindo um pouco sobrecarregado e cheio, mas eu estou tentando trabalhar em fazê-lo mais como uma prática regular. Eu estou apostando que ele vai pagar mentalmente (bem como fisicamente, é claro!)

Jogue fora as toalhas rasgadas. Comprar novas bonitas. Talvez uma toalha de um mês para não ir porco selvagem. A idéia é fazer o que você precisa fazer para tornar o seu ambiente de apoio que você, não arrastá-lo para baixo.

Comprar uma bela revista. Isto não é assim um problema para mim.

Comprar uma caneta impressionante. (Eu comprá-los pela caixa - em roxo, é claro.)

Sente-se e ser apenas. Eu gosto de sentar na minha cadeira vermelha favorita e abrir meu peito. No entanto, eu tenho que admitir que eu só posso fazer isso se o meu ambiente físico está em ordem um pouco justo. Isso não significa impecáveis; isso significa que sete ligantes da minha filha preenchidos com música de piano não estão empilhadas até o teto porque captura o meu foco. . Em vez disso, eu quero ser capaz de flutuar pacificamente

Coloque as coisas em seu ambiente de trabalho que fazem você feliz: cartões oracle, óleo essencial de lavanda, uma bacia de pedras de ametista, um conjunto jardim Zen, um vaso de flores . Faça o seu ambiente bonito.

sair de sua vida e de negócios e qualquer um que alguma coisa não lhe dá vitalidade. Esta poderia ser uma mais uma, mas quanto menos coisas e pessoas sugadores de energia que você tem em sua vida, mais energia você terá para você.

Seja intencional. Sim, você trabalha em seu negócio e ter diariamente, talvez até mesmo tarefas de rotina. Mesmo para as tarefas de rotina, mergulhar o porquê de por que você está fazendo-os (então você está em alinhamento com o propósito de fazê-los), e fazê-las com toda a sua atenção. Mesmo com sua vida pessoal; estar no momento Restaurant  .;