Reduzir as obrigações e liberar o seu tempo

Quantas vezes todos os dias que você usa ou ouvir as frases, “ Eu deveria &"; , “ Tenho a &"; ou “ Eu preciso " ;? para &Don &'; t sabe? Comece a prestar atenção e manter o controle. Logo você vai perceber que deverias, tem tos e precisa tos poderia ser executando a sua vida; pelo menos, eles poderiam estar fazendo você um pouco louco e sobrecarregado com as obrigações percebidas em cada esquina.

Você sabe que, no fundo, o que é necessário, o que é importante eo que você quer fazer para tornar a sua vida mais feliz e mais criativo. O truque é transformar as obrigações em torno de modo que você quer fazer as coisas e encontrar alegria no fazer. Você pode estar pensando, “ Como posso possivelmente fazer isso quando eu tenho todas essas responsabilidades e as pessoas contar comigo &"?; ou algo nesse sentido

Só para começar, tente o seguinte:. Quando você se ouvir dizendo, “ Eu deveria estar … &"; convertê-lo para, “ Eu poderia ser … &" ;. Quando você diz, “ Tenho a … &"; ou “ Eu preciso … &"; alterá-lo para, “ Eu quero … &" ;. Isso pode não fazer sentido no início porque ele vai se sentir como uma mentira, e poderia muito bem ser uma mentira. Neste mundo altamente produtivo, rápido de expectativa, nós somos bombardeados de todos os lados com informações e imagens de como ter sucesso e como fazer melhor, para não mencionar histórias de super pessoas que parecem ter tudo que nós nos esforçamos para imitar.

O ponto deste artigo é reconhecer que todos somos seres criativos, que merecem ser felizes, e abrir a porta para possibilidades um passo de cada vez. Na conversão de obrigações percebidas em declarações proativas, mantemos o poder. Depois de fazer este exercício por um tempo, você pode obter uma alça sobre o que é mais importante para você e simplificar aderindo a essas coisas. Você vai descobrir que muitos de seus deveres, ter-tos e precisam-tos não são essenciais para a sua vida, seus objetivos ou sua felicidade. Você pode deixá-los ir, o que libera uma grande quantidade de tempo para que você possa encontrar alegria e realizar o que é importante para você e seus entes queridos.

Talvez você conhece alguém que está cheio de grandes idéias para o que você deve fazer, os projetos que você deve assumir ou eventos da comunidade que você deve participar. É bom ter ideia pessoas em nossas vidas, mas eles podem tornar-se irresistível, especialmente quando nos vêem começando a fazer as coisas de forma diferente e fazer mudanças positivas no nosso próprio. Como você detê-los? Bem, você pode não ser capaz de detê-los completamente, mas você pode virar a maré

Tente isto:. A próxima vez que alguém empurra um “ grande ideia &"; ou obrigação de que você aren &'; t interessado em, responder com algo como: “ Isso &'; sa ótima idéia. Soa como algo que seria realmente bom &"; O mundo está cheio de pessoas com grandes idéias que alguém deve fazer. Você tem suas próprias idéias, seus próprios sonhos e sua própria centelha criativa. Defina-se livre de-obra ocupada e outras pessoas &'; s idéias. Crie a sua própria felicidade e sua própria vida Restaurant  .;