Criatividade de férias

Eu estava refletindo sobre como eu passar uma semana a cada ano em Taos, Novo México, no Mable rodeio Luhan Casa co-liderar um retiro com o autor e performer Suzanne Falter-Barns (www.howmuchjoy.com). Outra Taos Escritor &'; s Spa está chegando no final de julho deste verão. Criamos um círculo para as mulheres onde estamos seguros, alimentados, suportados, ouvi, e dado suave, direção indivíduo, e depois é que vamos subir! Eu acho que volta para uma semana em que meu coração cresceu dois tamanhos maior por causa da minha gratidão por simplesmente estar em torno de mulheres que são curativas, reivindicando seus talentos, e jogando seus braços abertos e declarando "SIM" para o processo criativo.

Ele traz para casa (de novo) a tremenda, rugindo, a fome /necessidade /desejo /luxúria que temos para descanso /tempo de inatividade /sleep /ser tempo. Eu vejo isso tantas vezes com os meus clientes de coaching. Clientes ouvir um toque de clarim para reinventar suas vidas no entanto, são muitas vezes incapazes de fazê-lo por causa do cansaço. Quando você está cronicamente cansados ​​e mais whelmed, você não pode criar. Você não pode ouvir o que você realmente quer. Quando você está preso no em curso roda gerbil de vida, você não pode tornar-se ainda o suficiente para ouvir a sua sabedoria mais profunda.

Eu acredito que o processo criativo tem três estágios: a gestação, de fruição e de regeneração. Ou, fabricação de cerveja, vomitando e espaçamento. Ou, ouvindo e esperando, criação e organização, em seguida, em torno de mentir assistindo nuvens. O que fazemos no Ocidente (talvez os leitores de outros países pode nos dizer se ele é diferente fora da mentalidade ocidental) é a negligência para descansar. Nós adorar, adorar, adorar a produção. Nós adoramos verificar as coisas fora de nossa lista
...- plano de projecto escrito? Verifica. Novel delineado? Verifica. Capela Sistina retocadas? Verifica. Descansar? O que eu fiz para merecer um descanso? Eu deveria criar outro projeto (ou dez) antes de eu tirar umas férias! Ou até mesmo uma sesta.

O resultado? Você bateu no muro. Você se torna em branco. Você tremer com idéias que nunca se tornam em forma. Você se sente plana. Você não terminar projetos. Você pode encontrar-se lamentar-se (muito). Se for esse o caso, o que você precisa é de um período de férias de criatividade.

Espere. Um ou dois de vocês lendo isto pode estar dizendo: "Você me quer o quê? Leve o tempo? Mas eu não escrevi /pintado /cantada /dançou durante anos. Eu não preciso de um período de férias, eu preciso de um chicote! " Se você haven &'; t sido criativamente produtivos, você pode pensar que você &'; ve sido de descanso e, portanto, a última coisa que você precisa é mais tempo fora. Só você sabe o quê? Pensando em criar e, em seguida, não criando é mais desgastante do que construir um par de pirâmides. Não criação de quando você queria que você estivesse produz uma abundância de culpa e culpa é um sapador energia enorme. Assim como o conforto da sombra * podem se disfarçar conforto tão saudável, não está funcionando pode disfarçar-se como o descanso. O resultado: você não é nem criação nem descanso, e esta fase terrivelmente desconfortável de bater-se com uma polpa artística pode durar anos. Você pode pensar: "Preciso de mais disciplina. Preciso de outro livro sobre o processo criativo. Eu vou entrar no grupo que maneira do artista." Não. O que você precisa é de uma criatividade férias. É a melhor maneira de quebrar o ciclo de:

a) não criar
b) criação, sem pausas entre projetos
c) a elevar a fasquia

O que quero dizer elevando o bar? Quando você diz, "I &'; ll escrever 15 minutos por dia ou esboçar um projeto da edredão esta semana" e, em seguida, você fazer isso, mas, de repente, que isn &'; t suficiente. "Escrevendo para 15 minutos /esboçando uma colcha foi muito fácil, eu deveria ter escrito por doze horas /acolchoado um acolhedor para o meu carro." Eu tenho visto pessoas mais criativas do que eu gostaria de contar que afirmam que eles serão felizes quando fazem X (publicar um livro, ter uma pintura em uma exposição, pintar sua casa de banho) e, em seguida, quando o fazem X, de repente, ele isn &'; t suficiente (publicar um livro torna-se escrever um best-seller, tenho minha própria exposição, pintar minha casa inteira). Esforçando-se para fazer melhor é bom, mas a fonte de crescimento artístico não é construído sobre a insatisfação crônica, que esgota a nossa capacidade de estar presente e grato, duas das fontes mais profundas de alegria. Crescimento artístico e alegria na vida são construídos em reconhecer e celebrar a nós mesmos a cada passo do caminho, levando-nos pela mão e dizendo: "Isso foi grande Let &';. S sentar aqui e ficar com o que fizemos por alguns momentos (ou dias ou semanas) antes de começar algo novo. "

Umas férias de criatividade é um momento no ciclo interminável de produtividade. Unknown! Deixe-me ser apenas por algum tempo ... conteúdo, lento, suave. O que faz um nutritivo férias criativo é:

a) Você não trabalha
b) Você não bater-se para não trabalhar (agora que é mais difícil)
c) Você faz coisas que permitem a vegetar, de forma saudável. Para mim, ouvir ópera, lendo romances, vendo um monte de bons filmes (Akeela ea abelha, por exemplo) e muito tempo apenas sentado fora ver a grama crescer (eu vivo no noroeste do Pacífico, onde você pode realmente fazer isso).

Onde você está no ciclo? Você está prevista para um período de férias de criatividade
Vejo você no cinema Art  ?!;