Mindfulness e Poesia: Awareness delicioso Palavra

Todo mundo é um poeta.

Claro, todo mundo é um crítico, também! Isto significa que há uma abundância de oportunidades para aumentar a nossa consciência de palavras e como iremos utilizá-las.

As palavras criam imagens, e assim como um pintor usa uma combinação de cores e traços para expressar um conceito, oferecemos uma rendição artística de pensamentos através de palavras cuidadosamente escolhidas.

Nossa inteligência linguística é o que nos permite tanto reconhecer e gerar vinhetas vívidas palavra. Se você gosta de romances, biografias, mistérios, sonetos, haiku, letras de músicas, conversas, monólogos, ou histórias de jornal, você pode desenvolver uma maior consciência palavra concentrando-se em frases descritivas
.

Em nossa fala cotidiana, temos a tendência de falar em frases e pontuar os com expressões, pausas, gestos, ou riso. Embora as próprias palavras transmitem significado, o quadro total que criamos é uma combinação de inflexão, contexto, justaposição, e até mesmo o contato visual.

Não acho que você tem o seu próprio estilo pessoal poesia? Pense de novo. Você usa palavras em sua própria maneira, e é provável que, dada uma atribuição para expressar um conceito particular, sua versão terá elementos reconhecíveis.

Tente este teste: descrever um bolo de aniversário

Há uma boa chance de que você iria usar palavras para expressar a forma, sabor, cor, decoração, ingredientes, tamanho e apresentação de um bolo. , e que a maneira exata de fazer isso seria única quando comparada com as descrições dos outros. Além disso, é provável que você venha com uma descrição diferente se for solicitado a fazê-lo daqui a um mês.

Você pode facilmente e divertida aumentar a sua consciência palavra por
1) selecionar uma palavra de sinalização especial como um gatilho para a atenção plena, ou
2) concentrando-se em frases usadas em contextos específicos.
Melhor ainda, tentar ambos!

Ao usar uma palavra em particular como um gatilho mindfulness, você pode ver como os outros criam representações poéticas do mesmo elemento.

Pronto para a sua palavra secreta consciência comida
Aqui está: pedaço.

Para ouvir uma palavra específica irá desenvolver a sua capacidade de fazer distinções
na forma como ele é usado e permitir que você assista as variações sutis. Será que "pedaço" referem-se
algo cremosa ou em borracha? É salgados ou doces?

Para jogar com poesia e atenção plena, ao mesmo tempo, frases Aviso usado para descrever alimentos. Ouça-os
com uma orelha para o ritmo, e imaginá-los como linhas de um poema.

Leia as descrições de menu, artigos alimentares ou livros de receitas e estar ciente dos adjetivos mais prováveis ​​para obter a sua água na boca. Palavras sensuais como "suculentas" e "gostoso"
provocar respostas fisiológicas. Preste atenção àqueles, e escute as frases que ouve que criam experiências especialmente vívido senso.

Vinculação figuras de linguagem com gosto nos ajuda a ancorar a nossa inteligência linguística com a nossa inteligência corporal, e isso faz com que nossas bocas muito feliz mesmo!

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