A sua abordagem para Tapping

Por que você toca? Para se livrar de alguma coisa? Para toque de distância de uma coisa? Porque você é doente à morte de sentir a maneira que você faz? Porque você quer que ele foi? Porque você está pronto para gritar?

Basta imaginar que uma dor ou mal-estar é a única maneira que seu corpo pode chamar sua atenção. É a forma do seu corpo de se comunicar com você. Quanto mais você não prestar atenção a você e seu corpo, mais alto, mais progressiva e crônica a dor se torna. Agora, imaginem que a dor é um sentimento que você teve como uma criança de três anos. Imagine que você se sentiu rejeitado ou indesejados por causa de algo. Imagine que você como uma criança de três anos simplesmente não têm a capacidade de processar - em outras palavras, se sentir - esse sentimento, como você simplesmente não sabia o que sentir isso. Você não tem as habilidades ou conhecimentos ainda, ou talvez algo terrível aconteceu e você entrou em choque. Imagine que seu corpo te amar tanto que seu corpo diz que "a você," você é muito jovem, doce e amável para esses sentimentos e experiência, eu vou mantê-los para você, assim você não tem que se sentir eles agora , mas em algum momento quando você está mais velho e mais capaz por favor você pode senti-los e deixá-los ir para que eu possa deixá-los ir também? Dessa forma eu posso segurar mais sentimentos para você, porque se você já se sentiu machucar novamente ou apenas sentir que as coisas são demais para você, você pode dar a sua dor para mim e vamos continuar ajudando uns aos outros, deixando tudo ir? "

Você se sente diferente agora sobre a dor (física ou emocional) que você pode ter depois de ver em uma luz diferente? Você pode dar-lhe a atenção que precisa? Basta imaginar tocando como uma forma de perceber e dar atenção ao que está lá, uma maneira de processar o que precisa ser processado para que ele possa retomar seu fluxo natural. Veja se você pode tocar com atenção e curiosidade e não com a intenção de bater-lo ou querer se livrar dele. Basta imaginar como uma criança de três anos se sentiria se alguém que ela amava queria se livrar dela? Ela não iria se agarrar para a cara vida? Será que ela não se sentem rejeitados e indesejados tudo de novo? Preste atenção ao que está por trás de sua dor, você pode se surpreender com os resultados! Se você encontrar-se a julgar, criticar ou ficar frustrado, preste atenção a esses sentimentos demasiado e toque sobre eles, porque eles estão lá e veio para cima. Eles também merecem a sua atenção Restaurant  .;