The Freeze Response e EFT

Querendo se livrar de algo é uma energia presa e resistente. Também é a coisa mais comum que ouço quando alguém vem a mim para uma sessão de EFT. Se, por exemplo, você teve dor de garganta por dois anos e isso não vai longe, mais frequentemente do que não, você vai se sentir frustrado, irritado e impotente que nada que você está fazendo é "livrar-se dele '. Isso é totalmente compreensível e você precisa para começar e aceito exatamente onde você está e reconhecer como você se sente. Pode ser muito difícil ter um momento e pedir ao “ Por que eu tenho essa dor de garganta &" ;? “ Quando começou &" ;? “ O que é a mensagem aqui &" ;?

Compensação e dissolução de qualquer energia resistente é necessária antes de abordar a dor no pescoço diretamente. A boa notícia é, dissolvendo a energia presa provavelmente vai ter uma batida no efeito sobre a dor de garganta também. Podemos ter certeza essas emoções se relacionam com outras coisas que aconteceram ou estão acontecendo em nossa vida e a dor (e nossa resposta) está se manifestando no nosso pescoço.

A dor é sempre uma indicação. Uma indicação para mudar de direção, em algo que estamos pensando, acreditando ou fazer não serve o nosso corpo ou mente e está causando mal-estar. A dor também pode ser um acontecimento traumático que foi congelado no corpo - a resposta de congelamento. Quando nos sentimos impotentes e são incapazes de processar um evento, por qualquer razão, nós congelar. Acontece muitas vezes quando o evento é extremamente traumático ou quando estamos muito jovem e não tem os recursos para fazer face. O corpo vai realizar este trauma para nós, até que solte e descarregá-lo. O problema é que muitas pessoas não sabem sobre a resposta de congelamento, nem eles sabem como para descarregar toda a tensão, dor, estresse e outras manifestações da resposta de congelamento que tenham sido titulares de há anos.

Esta é EFT onde entra. Seu corpo é sua mente subconsciente. Fazer uso de quaisquer sintomas corpo /mente como uma maneira de liberar e dissolver congelar quaisquer respostas, padrões e crenças que não servem mais ao seu bem maior. Os sintomas são maneira de se comunicar com você de sua mente subconsciente. Uma das ações mais importantes que você pode tomar é ouvir, sem julgamento, crítica ou resistência, isso permitirá que você a ganhar clareza e tomar o seu poder de volta para restaurar a saúde. Algumas boas perguntas a perguntar-se são:

1. Quando o problema começou?
2. O que estava acontecendo em sua vida, então? Sims 3. O que faz esta edição /sentimentos /emoções lembrar?
4. Como você se sente sobre ter esse problema?
5. Se houvesse um colaborador emocional a esta questão que poderia ser? (Se você não sabe, palpite)
6. Como você descreveria como você está sentindo a outra pessoa para que eles soubessem exatamente como se sente ao ter o mesmo problema?
7. Por que você acha que tem esse problema?
8. Você acha que a questão tem uma mensagem para você?
9. O que poderia ser essa mensagem? (Acho que se você não sabe)
10. O que você percebe sobre esta questão?
11. Onde ela está localizada?
12. Quais são as sensações?
13. Que qualidade /textura ele tem? (Pesada, apertado, constrição, etc. escuro)
14. Será que ela tem uma cor?
15. O que é a função da parte do corpo onde a dor /problema é?
16. Como é que essa função se relacionam com como você se sente?
17. Qual é a vantagem de se agarrar essa dor /problema?
18. Qual é a desvantagem de se agarrar essa dor /problema?
19. Que imagem /metáfora vem à mente quando você pensa sobre esta questão?
20. O que mais há para este problema?
21. Se houvesse uma pessoa ou evento em sua vida que você preferiria ter ignorado, o que poderia ser Restaurant ?.